小班体育运动的目的
(1)能上体正派.天然地走和跑;能向指定偏向走和跑;能在指定规模内四散跑.追逐跑;能步行一公里,持续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较轻松地双脚瓜代跳着走.
(2)能较轻松天然地双脚同时向前跳.向上跳;能从25厘米高处天然地跳下.
(3)能双手用力将球向前.上.后方抛;能单手天然地将沙包等轻物投向前方.
(4)能在平行线(或扎窄道)走;能在宽25厘米.高(或斜高)20厘米的均衡木(或斜坡)上走.
(5)能在65~70厘米高的障碍物(如绳索.皮筋.拱型门等)下钻来钻去;妙手膝着地(垫)天然调和地向前爬;能倒退爬;能钻爬过低矮障碍物;能在攀缘架上爬上趴下,或从网的一侧爬越至另一侧(须要时教师可以帮忙).
(6)初步学会听各类口令和旌旗灯号并做出响应动作;能边念儿歌或边听音乐做模拟操或简略的徒手操.
(7)会玩滑梯.攀缘架.转椅等大型体育运动器械并留意安然;会骑小三轮自行车;会推拉独轮车;会滚球.传球.抛接球和原地拍皮球;会应用球.绳.棒.圈等小型多样的体育器材进行身材锤炼.
(8)爱好并同意介入体育运动;初步控制体育运动的有关常识和规矩,团联合作,爱护公物;能合作整理某些小型体育器材. 幼儿园小班体育运动动作目的及指点要点:
一.走: 1.天然走:
小班:上体正派.双脚瓜代天然地走
指点要点:挺胸,躯干正派,使颈.背在统一垂直而上,眼看正前方,步幅大而平均,落地轻柔,两臂天然前后摆动.
2.变更走;
小班;向指定偏向走
指点要点:设定幼儿比较感兴致的标记物. 二.跑:
1.天然跑:
小班;上体正派.双脚瓜代天然地跑
指点要点:步子迈开,落地轻柔,躯干正派稍前倾,两臂握拳屈肘前后天然摆动. 2.变更跑: 小班:向指定偏向跑
指点要点:设定标记物,在跑动中,要目视相去无几物,身材向前偏向前跑进,领会腾空感,两臂天然前后摆动.
3.走.跑瓜代:
小班:走.跑瓜代100米
指点要点:(1)走—跑,听到跑的指令,下肢敏捷蹬摆做出跑的动作,同时两臂敏捷由直臂变屈臂前后摆动,身材稍向前倾.(2) 跑—走 听到走的指令,敏捷由跑改变成走,并调节呼吸.
4.追逐跑;
小班:在指定规模四散跑.追逐跑
指点要点:强调前提——指定规模.追者请求其讲求办法,逃者请求其有躲闪才能. 三.跳:1.纵跳:
小班:轻松天然地双脚同时向上跳 指点要点:屈膝预摆,蹬伸充分,落地缓冲. 2.行进跳:
小班:轻松天然地双脚同时向前跳
指点要点:屈膝预摆,身材前倾,两脚同时起跳,同时落地. 3.从高处往下跳:
小班:从25厘米高处天然跳下
指点要点:屈膝预摆,身材稍前倾,落地缓冲,留意身材均衡. 四.扔掷:
1.投远;
小班:单手天然地将沙包投向前方
指点要点:屈臂肩上扔掷,沙包出手偏向为前上方. 五
小班:手.膝着地向前爬
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爬
指点要点:依附腕撑.腿蹬伸力气和异侧(或同侧)臂推撑力气推出发体进步,爬时仰头前看.
小班:手.膝着地天然调和向前爬
指点要点:同上.着重点在两手.两膝的离地次序上. 六.钻
小班:能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去. 指点要点:低头.哈腰.屈膝. 七.队列;
小班:一个跟着一个走,走成一个大圆
口令及指点要点:先设定一个规模,按顺时针或逆时针走. 八.分解:球
小班:原地拍球
指点要点:腕指放松,五指天然离开,用伸肘屈腕.屈指力气拍打球的的上部.