--
舞蹈
活 动 时 间 参 加 人 数 活 动 目 标
14 人 9 月 25 日
社 团 活 动 记 录 表
活 动 内 容 缺 席 人
无
及 原 因
身体各部分中间活动训练 .腿部训练
身体各部分中间活动训练 .腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
学生已经掌握
指导老师：
基本功训练
丛培敏
活
动
过
程
活 动 小 结
--
--
活 动 时 间 参 加
人 数 活 动
目 标
14 人
10 月 30 日
舞蹈
社 团 活 动 记 录 表
活 动
基本功练习
内 容 缺 席 人
无
及 原 因
指导老师： 丛培敏
活
动
过
程
活 动 小 结
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作 —— 压腿、压肩
4、形体组合动作 —— 推脚背组合 1-2 拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒
5、地面 3-4 拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8 拍 换
另一只脚，动作相同
6、跟音乐完整练习，点评，学生展示
7、小结下课
学生的基本功还需要日常加强练习。
形体组合动作 —— 推脚背
组合
--
--
舞蹈
活 动 时 间 参 加 人 数 活 动 目 标
14 人 11 月 27 日
社 团 活 动 记 录 表
活 动
学习舞蹈
内 容 缺 席 人
无
指导老师： 丛培敏
活
动
过
程
活 动 小 结
及 原 因
学习舞蹈《 向着太阳飞翔 》第一部分
1、师生 一 、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《 向着太阳飞翔 》第一部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练
问好 2 、点名 3 、复习形体组合动作 ——压腿 4 、形体组合动作 ——压肩 （1 ）
双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽。 （2 ）人伸展，头
向后，肩放松 5 、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6 、小结下课
学生对基本动作掌握掌握很好。
--
--
舞蹈
活 动 时 间 参 加 人 数 活 动 目 标
14 人
及 原 因
学习舞蹈《向着太阳飞翔》第二部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《向着太阳飞翔》第二部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
学生对基本动作掌握很好。
12 月 25 日
社 团 活 动 记 录 表
活 动 内 容 缺 席 人
指导老师： 丛培敏
学习舞蹈
无
活
动
过
程
活 动
小 结
--
--
活 动 时 间 参 加 人 数 活 动 目 标
活 动
3 月 26 日
内 容
基本功训练
舞蹈
社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
活
动
过
缺 席 人
14 人 无
及 原 因
1、把杆训练 （双手 /单手）扶把，一位脚擦地2 （双手 /单
1 组合 手）扶
把，一位脚蹲组合 3 （双手 /单手）扶把，一位脚划圈组合
1、师生问好
2、 点名
3、复习形体组合动作、把杆训练 ( 在组合中加入呼吸的配合练习 )
4、学习下腰双脚打开至肩宽 , 双臂向上伸直 , 五指打开 , 手心朝前。 下腰
时 , 上半身向后仰 , 头抬起来向后找自己的脚后跟 , 身体和手都向脚 后跟靠齐并往里卷。下好以后 , 手臂和膝盖都尽力撑直 , 眼睛看脚 后跟。
5、教师点评，学生展示
6、小结下课 师生问好
基本功的训练不仅在课堂上，在课余时间也要加强训练。
程
活 动 小 结
--
--
舞蹈
活 动 时 间 参 加 人 数 活 动 目 标
14 人
及 原 因
复习形体组合动作、把杆训练 4 月 30 日
社 团 活 动 记 录 表
活 动
基本功训练
内 容 缺 席 人
无
指导老师： 丛培敏
活
动
过
程
活 动 小 结
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作、把杆训练
4、踢后退 (1)双手扶把杆小八字部站好， 膝盖都要绷直， 头抬起来平视
前方。 (2) 上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要
绷直。
5、跟音乐完整练习，点评，学生展示
6、小结下课
基本功掌握不错。
--
--
书法 社 团 活 动 记 录 表
小 结 活 动 时 间 参 加 人 数 活 动 目 标
活 动 内 容
缺 席 人 及 原 因
指导老师：
学习舞蹈
无
丛培敏
5 月 28 日 14 人
活
动
过
完整表演舞蹈《向着太阳飞翔》
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《向着太阳飞翔》
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训
练。
整体效果很好。
程
活 动
--
