心理学教程

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第一章 绪论（小题）

心理现象分为心理过程和个性心理两大类。

心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反映过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。认识过程是指人在认识客观事物的过程中，为弄清客观事物的性质和规律而产生的心理现象。是人的最基本的心理过程。情感过程是指人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的某种态度的体验或感受。意志过程是指由认识的支持与情感的推动，使人有意识地克服内心障碍与外部困难而坚持实现目标的过程。

个性心理是每个个体所具有的稳定的心理现象。它包括个性倾向性和个性心理特征两个方面。个性倾向性是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统，是具有一定的动力性和稳定性的心理成分（需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观）。个性心理特征是个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征（能力、气质、性格，其中以性格为核心）。

亚里士多德——《灵魂论》（第一部系统研究）；笛卡尔——《情绪论》；赫尔巴特——《作为科学的心理学》（心理学是科学）；A.培因——《心理》（第一份心理学杂志）。

1879年，冯特在德国的莱比锡大学创立了世界上第一个心理学实验室，用实验的手段来研究心理现象，这被公认为心理科学的标志。《生理心理学原理》（“心理学的宣言书”）

第二章 科学的心理观（小题）

心理是人脑的机能，是客观现实在人脑中的主观反映。（清代名医王清任的“脑髓说”，生理学家贝兹发现锥体细胞——贝兹细胞）。 神经系统

中枢神经系统——脑：大脑（沟、外侧沟、顶枕裂——额叶、顶叶、颞叶、枕叶）；间脑（丘脑：感

觉中枢、下丘脑：内脏活动、情绪反射）；小脑：骨骼肌肉、身体平衡；脑干（中脑：姿势随意运动、脑桥：角膜反射中枢、延髓：基本生命中枢）

脊髓

周围神经系统——脑神经（12对）、脊神经（31对）、植物性神经

视觉性语言中枢——失读症；听觉性~——感觉性失语症；书写性~——失写症；运动性~——运动性失语症。左半球——语言和抽象逻辑思维；右半球——空间方位、形状、音乐及情感等形象思维的信息。 无条件反射是先天的、不学而能的一种反射。条件反射是有机体在后天生活中习得的，只在一定条件下出现的反射。

凡是以具体事物作为信号刺激建立起来的条件反射系统都称为第一信号系统。

凡是以语言、文字作为信号刺激建立起来的条件反射系统称为第二信号系统（“谈梅止渴”、“谈虎色变”）

第三章 感觉和知觉（小题、名词）

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

任何感觉的产生，都需要具备两方面的客观条件：1直接作用于我们人体的、具有一定能量的客观刺激物。2接受刺激的相应的感觉器官。

感受性是感觉器官对适宜刺激的感觉能力（或感觉的灵敏程度）。 感觉阈限是指能够引起感觉的刺激量。

人刚刚能察觉出最小刺激量的感觉能力叫绝对感受性。 刚刚能引起感觉的最小刺激量叫绝对感觉阈限。

差别感受性就是刚刚能觉察出同类刺激物间的最小差别量的感觉能力。 刚刚能感觉出的两个同类刺激间的最小差别量，叫差别感觉阈限。

同一感受器中，其他刺激影响着该感受器对某种刺激的感受性的现象叫同一感觉中的相互作用。 由于刺激物对感觉器官的持续作用，从而使感受性提高或降低的现象叫感觉适应（暗适应和明适应分别表

明视觉感受性的提高或降低，棉大衣久穿身上而不觉其重，入芝兰之室久而不闻其香）。

同一感受器接受不同刺激而使感受性发生变化的现象叫感觉对比（同一灰色纸片放在白色背景上显得暗些，黑色则亮些；吃糖后再吃苹果觉得苹果酸，吃苦药喝白开水觉得甜）。

对某种刺激的感受性，由于同时受到其他感受器的技能状态的影响而发生变化的现象，叫不同感觉间的相互作用。1不同感觉间的相互影响（仔细听微弱声音时闭上眼睛，“望梅止渴”）。2不同感觉间的相互补偿。3联觉（音乐家的视听联觉，不同色调引起不同心理效应）。

对感受器的刺激作用停止以后，感觉并不立即消失，还能保持一段极短的时间。这种暂时保留下来的感觉印象称为后像（看电影、电视）。

知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映。

对一部分刺激物进行清晰反映，而对其余刺激物进行模糊反映的特性就是知觉的选择性（对象与背景，双关图）。

知觉的整体性是指在刺激不完备时，根据一些个别对象而知觉到一个有意义的整体的特性（正方形与四个角）。

人们依据已有的知识经验对感知的新事物进行加工处理，并用语言把它的特性揭示出来的特性称为知觉的理解性（斑点线条和小孩与狗）。

在知觉过程中，由于知识经验的参与，知觉并不因知觉的物理条件的变化而变化，仍然保持相对稳定和不变的特性称为知觉的恒常性（钟表）。

社会知觉是个体在生活实践过程中对别人、对群体以及对自己的知觉。1他人知觉2自我知觉3人际知觉 第一印象是指与陌生人初次接触给自己留下的印象（“先入为主”）。

晕轮效应是指对人的某些品质、特征形成某种印象后，据此推论这个人的其他方面的品质和特征（“一俊遮百丑”，“一坏百坏”）。

刻板印象是指对社会上的各类人群所持有的固定的看法。

近因效应是指最近获得的有关熟人的信息给人留下的深刻印象和强烈影响。 错觉是在特定条件下对客观事物必然产生的具有一定倾向性的歪曲的知觉。

提高社会知觉的能力，完成教书育人的任务。1正确对待第一印象。2公正地对待学生，防止发生晕轮效应。3消除刻板印象。4重视运用近因效应。

第四章 记忆（大题、名词）

记忆是过去经验在人脑中的反映。

记忆是一个复杂的心理过程，识记、保持、回忆或再认是记忆的三个基本环节。 以感知过的事物形象为主要内容的记忆，叫做形象记忆。 以概念、公式和规律等为内容的记忆，叫做逻辑记忆。 以体验过的某种情绪或情感为内容的记忆，叫做情绪记忆。 以做过的运动或动作为内容的记忆，叫做运动记忆。

感觉记忆又叫瞬时记忆，外界信息首先经过感觉器官进入感觉记忆，信息按照感觉输入的原样在这里登记下来，所以感觉记忆也叫感觉登记。

短时记忆是指记忆信息保持时间在1分钟以内的记忆。短时记忆又称工作记忆，它接受来自感觉记忆中的信息，并从长时记忆中提取信息，进行有意识的加工。短时记忆的容量有限，一般为（7+-2）个组块。 长时记忆是指信息保持时间在一分钟以上乃至终生的记忆。 识记是人们识别并记住事物的过程。

无意识记是事先没有明确的识记目的，也不需要意志努力的识记。

有意识记是指有预定的识记目的，经过一定的意志努力，并运用一定方法的识记。

机械识记是指识记的材料本身无内在的意义联系，或虽有意义但学习者不理解，仅依靠机械重复的方法进行的识记。

意义识记是指在理解识记材料的基础上，依靠材料本身的内在联系进行的识记。

识记效果与下列因素存在内在、规律性的联系。（1）识记的目的（2）对材料的理解（3）识记材料的数量。（4）识记材料的不同性质（5）主体的情绪状态。

识记策略，是符合识记规律的有效的识记方法。（1）有目的的识记（2）先理解后识记（3）识记与操作相结合。（4）保持良好的情绪。

保持是经历过的事物在头脑中储存和巩固的过程。

遗忘是指经历过的事物不能回忆和再认或是错误地回忆和再认的现象。 德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线（遗忘规律：先快后慢）。

影响遗忘的因素有：（1）时间因素的制约（2）识记材料的重要性（3）识记材料的性质（4）识记材料的数量和学习程度（5）识记材料的系列位置。前摄抑制是指先学习的材料对后学习材料的记忆所产生的干扰作用；倒摄抑制是指后学习的材料对先学习材料的记忆所产生的干扰作用。（开始部分——只受倒摄抑制，末尾部分——只受前摄抑制，中间部分——两种共同影响） 再认是指经验过的事物再度出现时能把它重新辨认出来的过程。 回忆是指经验过的事物不在面前而能把它重新回想起来的过程。 接近联想：由某一事物想到在时空上与之接近的另一种事物。 相似联想：由某一事物想到形式或性质与之相似的另一事物。

对比联想：由某一事物想到在性质和特点上与之相反或相斥的另一种事物。 因果联想：由某一事物想到与之有因果关系的另一种事物。

提取的策略——直观形象记忆法、歌诀记忆法、特征记忆法、谐音法、比较记忆法、重点记忆法、自编提纲记忆法、图表记忆法。

记忆的敏捷性指的是识记速度的快慢。

记忆的持久性是指识记的事物保持时间的长短。 记忆的准确性是指对识记的材料记得是否正确。

记忆的准备性是指能否及时地从记忆库中提取所需的信息。

记忆力的培养：1加强学习的目的性教育2使学生掌握记忆的规律3教给学生科学的记忆方法4讲究记忆卫生。

第五章 思维与想象（小题、大题）

思维是人脑对客观事物间接的、概括的反映，它所反映的是客观事物共同的、本质的特征和内在联系。人的思维过程具有间接性和概括性的特征。

思维与感知都是人脑对客观现实的反映，但两者有着本质的不同。感知是对客观现实的直接反映，所反映的是客观事物的外部特征和外在联系，是认识的感性阶段；思维反映的是客观事物共同的、本质的特征和内在联系，属于认识的理性阶段，是更复杂、更高级的认识过程。思维与感知是密不可分的，思维是在感知的基础上产生和发展起来。正确的思维不能脱离客观事物，应更加接近客观现实，使人更深刻、更正确地认识现实。感性认识的材料如不经过思维加工，就只能停留在对事物表面现象的认识上，而不能认识客观事物的规律和本质。

根据思维过程中的凭借物或思维形态的不同可把思维划分为动作思维、形象思维（借助实物表象）和抽象思维（数学推导求证）。

根据思维时是否具有或遵循明确的逻辑形式和逻辑规则，可将思维划分为形式逻辑思维和非形式逻辑思维。

根据思维过程中的指向性不同，思维可分为集中思维和发散思维。

人类思维活动的过程表现为分析、综合、比较、分类、抽象、概括和具体化等。分析和综合是思维的基本过程。分析和综合是方向相反而又紧密联系的过程，是同一思维过程中不可分割的两个方面。分析总是把部分作为整体的部分加以区分，从它们的相互联系上来分析；而综合则是对分析出的各个部分、各个特性的综合，是通过对各部分、各特性的分析而实现的。分析为了综合，分析才有意义；综合中有分析，综合才更完备。

问题的基本成分：给定条件、答案、障碍。问题解决过程：1提出问题2分析问题3提出假设4检验假设。影响问题解决的因素：1知觉情境的影响（由圆半径求正方形面积）2功能固着的影响3问题解决策略的影响4原型启发5定势的作用6情绪与动机7迁移的作用。

想象是根据头脑中的已有表象经过思维加工建立新表象的过程。根据是否有预定目的，可以把想像分为无意想象与有意想象（再造想象、创造想象、幻想）。 流畅性、变通性和独创性构成了发散性思维的三个维度。

第六章 情绪和情感（大题）

情绪和情感是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。情绪、情感是人的主观体验，即人对自己心理状态的自我感觉。

情绪和情感是两种既有区别又有联系的主观体验。

区别：1与生理需要相联系的内心体验称为情绪，与社会需要相联系的内心体验称为情感。2情绪有极大的情境性、激动性和暂时性，情感则有很大的稳定性、深刻性和持久性。3情绪的表现形式有明显的冲动性和外部表现，情感则比较内隐、含蓄，常以内心体验形式存在。4情绪比较低级、简单，动物也常发生，情感则是高级的复杂的内心体验，是人所特有的心理现象。

联系：一方面，情感作为比较稳定、深刻的态度体验，它从根本上影响着情绪的表现。另一方面，人的情感总是在各种不断变动着的情绪中得到自己的表现。情绪是情感的表现形式，情感是情绪的本质内容。 情绪和情感过程与认识过程有着密切的联系。一方面，没有认识，情绪和情感就无从产生。另一方面，在认识过程中产生的情绪和情感，又反过来影响人的认识活动，使认识活动具有浓厚的主观愿望的色彩，使人对客观事物趋向或回避的反应更明确，更符合人的需要。

根据情绪发生的强度、持续的时间和紧张度，可将情绪分为心境、激情和应激。

心境是一种比较微弱而持久的情绪状态。心境也称为心情，心境具有渲染性和弥散性，它不是指向某一特定对象，而是在某一时间段内，作为人的情绪的总背景将人的言谈举止、心理活动都染上相应的情绪色彩。引起心境的原因是多方面的。情绪中的认知因素则是心境持续的主要原因。心境对人的生活、工作、学习和健康有很大的影响。首先，心境影响个体的动机。其次，心境影响人们记忆的选择性。再次，心境也影响利他行为。保持良好心境的主要条件是：消除过重的自私心理；保持适度的名利欲望；建立积极的认知模式；建立良好的人际关系；善于宽容别人和自己；学会宣泄不良的情绪。

激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情绪状态。激情具有爆发性和冲动性的特点。激情常常由对个体具有重大意义的强烈刺激或突如其来的意外事件所引起；过度兴奋或抑制、相互对立的意向或愿望的冲突也容易引起激情。激情有积极和消极的两种。消极的激情对机体活动具有抑制作用，积极的激情是激发人的正确行动的巨大动力。控制激情的方法是：激情爆发前，尽量将注意力转移到无关的行为上去；在激情状态中，在做或说某件事时尽量使自己的行为平缓、镇定下来。提高思想觉悟，加强自身修养和加强意志品质的锻炼。

应激是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧张的情绪状态。应激具有超压性和超负荷性。应激的产生与个体面临的情境及其对自己能力的估计有关。人处在应激状态下，可能会有两种表现：一种是动员身体各种潜能使活动积极起来；一种是使活动抑制或完全紊乱。应激的积极状态是可以训练的。

按情感的社会内容可将其分为道德感、理智感、美感。道德感是个体根据社会道德行为准则评价别人或自己的言行时所产生的情感体验。理智感是在智力活动过程中，人的认识和追求真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。美感是人的审美需要是否得到满足而产生的情感体验。

第七章 意志（小题、名词）

意志是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。 意志行动的特征：（一）自觉的确定行动的目的——前提（二）与克服困难相联系——核心（三）以随意动作为基础。不随意动作是指不受意识支配的不由自主的运动，具有非条件反射的性质。随意动作是指受到意识调节和支配的，具有一定目的性、方向性的动作，是通过有目的的练习而形成的条件反射。 动机即直接推动和指引个体行为的内在动力。

意志行动中的动机斗争是指动机之间相互矛盾时，个体对各种动机权衡利弊，评定其社会价值以及解除意志的内部障碍的过程。 动机斗争可划分为以下类型： （一） 从形式上划分

1接近-接近型动机斗争，又称为双趋式冲突，指一个人以同样强度追求同时并存的两个目标但又不能兼得时产生的内心冲突（“鱼与熊掌不可兼得”）。

2回避-回避型动机斗争，又称为双避式冲突，指一个人同时遇到两个威胁性的事件，但又必须接受其一方能避免其二时的内心冲突（“左右为难”、“进退维谷”）。

3接近-回避型动机斗争，又称为趋避式冲突，指一个人对同一目标同时产生两种对立的动机，一方面好而趋之，另一方面恶而避之的矛盾的内心冲突。

4多重接近-回避型动机斗争，又称为多重趋避式冲突，指一个人面对两个或两个以上的目标，每个目标都具有吸引和排斥作用而不能简单的选择一个目标，回避另一个目标，必须进行多重的选择而引起的内心冲突。

（二） 从内容上划分

非原则性动机斗争即不与社会道德准则相矛盾，仅属于个人爱好、兴趣、习惯等方面的动机斗争。 凡是涉及个人愿望与社会道德准则相矛盾的动机斗争属于原则性动机斗争。

意志行动过程：（一）采取决定阶段：1确定行动的目的2选择行动的方法和制定行动的计划。（二）执行决定阶段：1及时执行决定2克服困难（关键）。

在心理上，挫折是指个体在有目的的活动中，由于遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。

挫折反应——攻击（直接攻击 转向攻击）、焦虑、退化、固执、冷漠、逃避。

心理防御方式（合理化作用、替代作用、表同作用、投射作用、反向作用、压抑作用、幽默作用） 挫折的自我调节：1正确认识挫折，客观分析挫折的原因2学习运用心理防御方式，减轻心理压力3调节抱负水平4改善挫折情境5加强意志力的锻炼，不断进行自我激励。

自觉性是指一个人在行动中具有明确的目的性，认识到行动的社会意义，自觉调节行动的品质。——受暗示性、独断性

受暗示性是指一个人容易接受别人的暗示或影响，经常轻易地改变或取消自己的决定而执行与自己观点不相符的决定，盲目地服从他人的意志行动。

果断性是指一个人善于明辨是非，适时而合理地采取决定并执行决定的品质。——优柔寡断、草率决定 自制性是指一个人善于控制自己的情感，约束自己言行的品质。——任性和怯懦

坚持性是指一个人在执行决定时，以充沛的精力和顽强的毅力，百折不挠地克服重重困难，坚持到底的品质。——顽固执拗、虎头蛇尾、见异思迁

第八章 注意（小题、大题）

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。指向性和集中性是注意的基本特征。 注意的功能：1选择功能2保持功能3调节和监督功能

注意的外部表现：1适应性动作（“侧耳倾听”、“举目凝视”、“全神贯注”）2无关动作的停止3呼吸变得轻微而缓慢（“屏息”）

似注意和似不注意（外部表现和内心状态不一致）

注意的特征：（一）注意的范围。影响注意范围的因素：（1）知觉对象的特点（2）知觉者的活动任务（3）知觉者的知识经验。 （二）注意的稳定性（狭义：周期性、短暂；广义）。影响注意稳定性的因素：（1）注意对象的特点（2）主体状态。 （三）注意的分配。影响注意分配的因素：（1）对活动的熟练程度（2）在同时进行的几种活动之间建立起一定的联系。 （四）注意的转移。影响注意转移的因素：（1）原来注意的紧张度（2）新注意对象的特点（3）神经过程的灵活性。

根据在注意的过程中是否有目的性和意志的参与，可以把注意分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。

无意注意是没有预定目的，不需要意志努力的注意。引起无意注意的条件：1客观刺激物的特点：（1）刺激物的强度（2）刺激物之间的对比关系（“万绿丛中一点红”、“鹤立鸡群”）（3）刺激物的运动变化（4）刺激物的新奇性。 2人的主体状态：（1）需要和兴趣（2）情绪状态（3）知识经验（4）机体状态。 有意注意是指有预定目的并需要做出一定意志努力的注意。（目的性、意志性）。引起和保持有意注意的条件：1加深对目的任务的理解2对事物的间接兴趣3意志努力。 有意后注意是有预定目的而不需要意志努力的注意。

无意注意规律在教学中的应用：1在教学环境方面，教室要安静，布置要适当，保持空气新鲜，光线充足，教师要穿着得体，妥善安排学生座次。2在教学内容方面，教学内容要尽量满足学生的需要，引起学生的兴趣。教学内容难易程度要适当。温故知新，运用感性材料，引起学生兴趣。3在教学方法方面，教师应采取生动、活泼、多样的教学方法。教学重点地方要加强语气，适当重复，把各种教学手段有机结合起来。教师要善于激发学生学习的积极性，启发学生积极思考。4在教学语言方面，教师的教学语言必须规范，要有思想性、趣味性，要形象生动、简洁流畅、抑扬顿挫，声音大小、节奏快慢适中。

有意注意规律在教学中的应用：1明确学习目的和任务。教师在讲课时，首先要使学生明确学习的重要意义，以激发学生的有意注意。另外，要明确提出需要解决的问题。2激发和培养间接兴趣。教师在教学中，对那些难以产生直接兴趣的学科、内容应加强引导，激发和培养学生对学习该学科、该内容的美好结果的向往和追求，从而产生间接兴趣。3正确组织课堂教学。教学内容和时间安排必须紧凑。要善于面向全体学生提出启发性的问题，然后指名回答，并要求全体学生补充。引导学生自始至终积极思考，使每个学生都投入到紧张的学习活动中，减少注意分散的机会。要把智力活动和实际操作结合起来。4采取方法，制止注意分散。无意注意和有意注意的相互转化，使注意能长时间地保持集中。

第九章 个性及其倾向性（小题、名词）

个性是指一个人的整体心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。

个性倾向性是个体对社会环境的态度和行为的特征，是个体进行活动的基本动力（需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观）。

个性心理特征是指个体身上经常地、稳定地表现出来的心理特点（能力、气质、性格）。

需要是个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态，是人脑对生理和社会需求的反映。需要是个体行为和心理活动的内部动力，是个体行为积极性的源泉。

根据需要的起源，可以把需要分为生理性需要和社会性需要；根据需要的对象，可以把需要分为物质需要和精神需要。

马斯洛的需要层次理论（生理需要、安全需要、归属与爱需要、尊重需要、认知需要、审美需要、自我实现需要）对现代教育的启示。人类的基本需要必须先得到满足，然后才会进一步追求较高层次需要的满足；较高层次需要发展以后，较低层次需要依然存在，但对行为的影响力减弱。

动机是直接推动个体进行活动以达到一定目的的内部动力。动机是激励个体去活动的心理动力。 需要变成动机的条件：需要强度达到一定水平，超过人的意识阈限；存在满足个体需要的诱因，即能够满足需要的刺激物。

动机的功能：激发功能、指向~、维持和调节~。

动机的分类：1生理性动机与社会性~2合理~与不合理~3近景性~与远景性~4主导性~与辅助性~。 学习动机指的是推动、引导和维持个体进行学习活动的一种内部力量或内部机制。

学习动机的培养与激发：1远景性动机与近景性动机相结合2及时反馈与适当评价3以正面表扬为主4适当使用奖赏与惩罚5合理开展学习竞赛活动6对学业成败进行正确归因。 兴趣是指个体力求认识、探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。

按兴趣的起因，可分为直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣就是由于对事物或活动本身需要而引起的兴趣；间接兴趣就是对事物或活动本身并没有兴趣，而是对事物或活动的结果感到需要而引起的兴趣。 所谓问题情境，是指不能用已有的知识处理，但可以间接用已有知识处理的情境。

迁移是指已获得的知识、技能、学习方法或学习态度，对学习新知识、新技能和解决新问题所产生的一种

影响。

学习兴趣的迁移是指把对其他活动的兴趣迁移到学习上来，或者把对某一学科的兴趣迁移到其他学科上。

第十章 能力（大题）

能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。直接影响活动效率，使活动能够顺利完成的个性心理特征叫做能力。

一般能力测试（智力测验）：1比纳-西蒙量表（智商）IQ=（智龄/实龄）MA/CA*100。 2韦氏量表 能力的个别差异：1能力发展水平的差异（超常儿童130、智力落后儿童70）2能力表现早晚的差异（能力的早期表现、“大器晚成”）3能力的类型差异（知觉、记忆、表象、思维能力）。

教师在教学中应针对学生能力的差异采取不同的措施、方法进行个别指导。在教学中可根据学生的不同特点分别提出不同的要求。对能力发展水平较高、学习成绩优良的学生，应提供难度较大的补充题，鼓励他们地进行思考，创造各种条件发挥他们的才能；对智力发展较差的学生，要给他们更多的帮助，对作业进行具体指导，使他们树立起学习信心；对那些智力并不落后，但学习成绩差的学生，要针对他们各自的特点，主要从端正学习态度和培养良好的学习习惯入手；对具有特殊才能的学生，应组织各种课外活动小组，使他们的才能得到进一步发展。

第十一章 气质（小题、大题）

气质是个人生来就具有的心理活动的动力特征。所谓心理活动的动力特征是指心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡的程度以及心理活动的指向性等特点。气质的天赋性和相对稳定性。

气质是个体心理活动的动力特征（感受性、耐受性、反应的敏捷性、行为的可塑性、情绪兴奋性、倾向性）。

神经过程的基本特性 强度 强 强 强 弱 胆汁质 多血质 黏液质 抑郁质 平衡性 不平衡 平衡 平衡 不平衡 感受性 - - - + 灵活性 灵活 不灵活 兴奋型（不可遏止型） 胆汁质（急） 活泼型（灵活型） 安静型（不灵活型） 弱型（抑制型） 耐受性 + + + - 敏捷性 + + - - 多血质（活） 黏液质（稳） 抑郁质（慢） 可塑性 + + - - 兴奋性 + + - - 倾向性 外 外 内 内 高级神经活动类型 气质类型 气质类型的基本特征：

1胆汁质又称不可遏止型，属于兴奋热烈的类型。具有这种气质类型的人感受性较弱，耐受性、敏捷性、可塑性较强，兴奋比抑制占优势；行为表现常常是反应迅速、行为敏捷。在言语、表情、姿势上都有一种强烈的热情，在克服困难上有坚忍不拔的劲头。智力活动具有极大的灵活性，但理解问题有粗枝大叶、不求甚解的倾向。

2多血质又称活泼型，属于敏捷好动的类型。这种气质类型的人有很强的耐受性、兴奋性、敏捷性和可塑性，反应速度快，感受性较弱，情绪易表露，也易变化，敏感。在行为上，这种气质类型的人热情、活泼、敏捷、精力充沛，适应能力强，善于交际，常能机智地摆脱窘境。他们思维灵活，主意多，常表现出机敏的工作能力和较高的办事效率，对外界事物有广泛的兴趣，个性具有明显的外向性。易适应环境，善交际，但与人交情粗浅。

3黏液质又称安静型，属缄默而沉静的类型。这种气质类型的人感受性弱，敏捷性、可塑性、兴奋性也弱， 但耐受性强。这种气质类型的人行为表现为缓慢、沉着、镇静、有自制力、有耐心、刻板、内向。他们不易接受新生事物、不能迅速地适应变化了的环境，与人交往适度、情绪平稳。喜沉思，在做任何工作之前都要仔细考虑。能坚定执行已做出的决定，不慌不忙地去完成工作。

4抑郁质又称弱型，属呆板而羞涩的类型。这种气质类型的人感受性很强，往往为一点微不足道的事而动

感情，耐受性、敏捷性、可塑性、兴奋性都很弱。他们性格孤僻，动作缓慢，很少表现自己，尽量摆脱出头露面的活动，避免同陌生的、刚认识的人交际。在新的环境下，他们容易惶惑不安；在强烈和紧张的情形下容易疲劳；在熟悉的环境下表现很安静，动作迟缓、软弱。他们具有高度的情绪易感性，情绪体验方式少，但体验深刻、强烈而持久且不显露。

气质在活动中的作用：1气质类型无好坏之分2气质类型不决定人的社会价值和成就的高低3气质可以影响人的活动效率4气质可以影响人的情感和行动。 气质的职业适应性 气质类型与教育：

1要正确认识和对待不同气质类型的学生，培养他们的健康人格。（1）对多血质类型的学生，在严格其组织纪律的同时，对他们要热情。要着重培养其朝气蓬勃、满腔热情等个性品质，防止虎头蛇尾、粗心大意、任性等不良个性的产生（“刚柔相济”）。（2）对胆汁质类型的学生，在发展其热情、豪放、爽朗、勇敢和主动的个性品质的同时，要避免其产生粗暴、任性、高傲等个性特点（“以柔克刚”、“热心肠冷处理”）。（3）对黏液质类型的学生，要着重发展其诚恳待人、踏实、顽强等品质，注意防止墨守成规、执拗、迟缓等品质产生。（4）对抑郁质类型的学生，要着重发展其敏感、机智、认真细致、有自尊心和自信心等品质，防止怯懦、多疑、孤僻等消极心理特点的产生。

2要教育学生善于正确认识自己气质的优缺点，改善自己的气质。教师要指导学生剖析和认识自身气质特征中的优点和不足，加强自我行为修养，不断进行自我探索，发展气质中的积极面，成功地监控自己气质的发展。

3要正确认识自己气质的优势和不足，了解自己气质对于工作的重要性。

第十二章 性格（大题）

性格是个性最鲜明的表现。人们在对他人的知觉中所力图确定的个性特征往往就是性格。 性格形成的影响因素： （一）生物学因素 （二）环境因素：

1家庭环境：家庭是社会的细胞，是儿童最早接触的社会环境。家庭是社会的基本单位。一方面，社会上的各种关系都通过家庭影响儿童。另一方面，家庭的各种因素，都会对儿童性格的形成产生重要的影响。生活在不同家庭气氛中的儿童会形成不同的性格。家庭自然结构对孩子的性格形成有很大影响。出生顺序及其在家庭中的地位作用不同也会影响孩子性格的形成。

2学校环境：首先，教师的教育态度对学生性格形成和发展具有巨大影响。其次，班集体的特点、要求、和评价都给学生性格形成和发展以具体影响。再次，知识塑造人的性格。教师的期望对学生性格形成具有重要影响。教师的榜样力量对学生性格发展有很大影响。

3社会文化：社会文化对性格具有塑造功能，这表现在不同文化的民族有其固有的民族性格。 （三）主观因素：自我意识对个体性格的形成发展有十分重要的影响。

性格培养的主要途径：（一）榜样示范。教师和父母可通过树立历史上的伟人、现实中的模范和学生群体中的先进分子等作为榜样让学生学习。父母不仅应在物质方面合适地满足儿童的需求，而且也应在精神面貌方面给孩子以示范。教师要意识到自己的榜样作用，注意自己的一言一行，对学生起到表率作用。（二）民主的教育方式。父母对儿童的活动在加以保护的同时给以社会和文化的训练；对孩子的活动要求给与满足的同时在某种程度上加以或禁止。（三）发挥班集体的作用。教师要培养班干部具有良好的性格品质，以树立其在学生中的模范表率作用。要善于培养良好的集体和优良的团体气氛。还应让学生在班集体中扮演一定角色。（四）鼓励自我教育。教师应鼓励学生正确认识与评价自己，进行自我教育，教育学生运用性格规律，激活自我意识，加强自控力。

自尊是个人要求社会、集体和他人尊重自己，尊重自己的社会地位和荣誉的心理倾向。自尊能使人采取积极的生活态度，成为推动人不断进取的巨大动力。在教育活动中，切忌侵犯和伤害儿童的自尊心。对于缺乏自尊心的儿童，要积极引导，使他们懂得人生，认识自我的社会价值。

性是指不屈服周围的压力，不随波逐流，能依据自己的认识与信念，地做出决定和执行决定。父母和教师应该尊重孩子的人格，爱护和培养他们的性，要给他们以应有的行为和言论自由，鼓励他们思考。个人要在日常生活中从小事做起，尝试依靠自己，地解决面临的种种问题，慢慢地形成个人稳定、独特的行为方式。

自信心是指人们相信凭借自己的能力，能够克服各种困难，在揭示自然发展或社会发展规律方面会有所成就。一个人只有相信自己，尊重自己，认可自己，才会体会到自身的价值所在，才能激发自身的力量，凡事尽力争取，才会有坚强的毅力克服面临的种种困难。培养自信心的关键是要肯定自身的存在价值，学会客观地分析自己。同时要努力学习，掌握丰富的知识，这样在实践中才容易取得成功，从而增加自信。要学会建立自信的方法。

自制力是个体自身行为方向的性格特征。在自制力的调节下，个体能够选择正确的活动动机，调整行动目标和行动计划。要培养自制力，应该注意三点：首先，要把握自己的志向。其次，要优化自己的气质类型。再次，要有宽阔的胸怀。

竞争是推动个体不断前进的一种精神力量。它的作用在于激励人们努力奋斗，求得个人的发展和整个社会的进步。胜利和失败是可以转换的，关键在于失败后总结经验教训，以利再战。教师应该引导学生的竞争心向积极方向发展，克服自卑和嫉妒。