集体备课教学设计稿 时间： 年 月 日 总第 课时 备课人： 课 题 仰卧起坐 知识与能力 教学目标 过程与方法 授课年级 周次 学习仰卧起坐，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。 通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力。 情感态度、价值观 培养学生坚持不懈，积极进取精神。 教学重点 用力收腹屈背、双臂屈肘前摆内收、低头、含胸 教学难点 身体的控制，匀速做起缓慢下降 教学方法 观察练习法 教学准备 垫子15块 教学过程设计(初稿) 组织与教法 改进意见与补充 授课类型 新课 一、开始部分（2′） 1.教师侯课，学生到达指定场地； 2.师生问好； 3.宣布本次课内容及目标任务； 4.安全教育； 5.检查服饰，安排见习生 二、准备活动（7′） 1.绕田径场跑4圈 2.徒手操（4×8拍） （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）腰部运动 （4）体转运动 （5）弓箭步压腿 （6）侧压腿 （7）膝部绕环 （8）跑跳运动 三、基本部分。 1.教师讲解仰卧起坐的锻炼意义 仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式，再加上它简单不受场地环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，特别是对於期待消除腹部赘肉与避免下背痛的一般中年男女而言，更是经常被采用的运动之一。 2.教师讲解仰卧起坐的动作要领 （1）动作要领： 一、开始部分（2′） 组织：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △（图1） 要求： 1.学生静、快、齐； 2.教师精神饱满，声音清晰。 二、准备活动 组织1：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △（图2） 要求：1.学生动作准确、规范、到位；2.教师示范，师生共同完成。 三、基本部分( 17′) 组织1：四列横队，两人一组练习。 ○○○○○○ ○○○○○○ △ ×××××× ×××××× （图3）
预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，组织：分组练习四人一小组。 两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。 四、特色课堂（10′） 1.教师讲解示范 2.学生练习教师指导 3.纠正错误练习 五、结束部分( 4′) 1.听音乐放松活动 2.课堂小结 3.归还器材 4..宣布下节课内容 六、课后反思 ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ △ ×× ×× ×× ×× ×× ×× 要求；动作到位、有节奏。 教法：教师讲解并示范动作 学法： 1.学生通过自我练习，找到仰卧起坐的变化方法： ① 手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。 ② 仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。 2.总结。 3.学生练习。学生主动练习。 四、特色课堂 组织1：四列横队， ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △（图6） 要求：学生静、快、齐 五、结束部分 组织同上 编写人： 审核人： 年 月 日
集体备课教学设计稿 时间：20 年 月 日 总第 课时 备课组：艺体组 课题 教学目标 引体向上 授课年级 年级 周 次 通过练习，使学生体验到引体向上的动作并掌握相关练习方法，知识与能力 发展学生上肢和背部的肌肉力量以及腰腹力量。 过程与方法 使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。 情感态度价值观 培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。 教学重提高学生的背部及上肢力量 点 教学难保持身体的稳定并上拉至下颚过杠 点 教学方讲解法、模仿练习、 法 小组互助法 教学准垫子 备 教学过程设计 课 型 新授 组织与教法 改进意见与补充 一、开始部分（2′） 1.教师侯课，学生到达指定场地； 2.师生问好； 3.宣布本次课内容及目标任务； 4.安全教育； 5.检查服饰，安排见习生。 二、准备部分（7′） 1.绕田径场跑4圈 2.徒手操（4×8拍） （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）腰部运动 （4）弓箭步压腿 3. 游戏名称：大鱼网 游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 游戏方法：足球场的中圈内，作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其一、开始部分（2′） 组织：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △（图1） 要求： 1.学生静、快、齐； 2.教师精神饱满，声音清晰。 二、准备活动 组织1：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △（图2） 要求：1.学生动作准确、规范、到位；2.教师示范，师生共同完成。 组织2：足球场的中圈内，作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。 教法： 1.先讲解，再找学生演示。
它的“鱼”，直到把所有的“鱼”2.教师组织学生进行游戏。 全捕完，或剩少数“鱼”为止。 3.注意学生安全。 游戏规则： 三、基本部分 ①“鱼”不能跑出“池塘”，否组织1：分组练习四人一小组。 则算被捉住。 ○○ ○○ ○○ ②“鱼”被围不能用力冲破网逃○○ ○○ ○○ 跑，但要趁机从空隙中钻出去。 △ ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，×× ×× ×× 不能拉人、推人 三、基本部分 ×× ×× ×× 1.复习仰卧起坐。 要求；动作到位、有节奏。 2.学习引体向上技术。 教法： 动作过程： 1. 教师讲解并示范动作。 （1）跳起或借助踏脚正手全握2. 榜样示范练习。 单杠，双手握位肩宽左右。 （2）保持身体稳定，屈膝，双组织2：四列横队。 ○○○○○○ 脚交叉于身后。 （3）缓缓曲肘，将身体向上拉○○○○○○ 起，直到下巴超过横杠。 △ （4）慢慢伸直手臂降低身体，×××××× 回复到起始位置。 ×××××× 重复上述动作，直至完成一组练教法： 习。 （1）上杠动作练习 握法：正握。平时练习以正（2）帮助下正握练习2—3个 握、反握为主。 （3）正握练习（尽自己能力，比3.素质练习：腰腹力量练习 一比） （1）仰卧起坐 （4）双臂拉橡皮带 （2）卷腹举腿 （5）正握“吊杠” （3）六次蛙跳后接快速跑到对（6）学生分组进行练习，教师巡面再跑回原位置。 回指导，安排学生保护与帮助。 （4）俯卧撑10×2 组织3同上 四、特色课堂 四、特色课堂 1.教师讲解示范 组织1：四列横队， 2.学生练习教师指导 3.纠正错误练习 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× 五、结束部分 1.带领学生进行放松活动。 2.小结归纳本课学习情况。 3.宣布下节课内容及要求。 4.师生再见！ 六、课后反思 △（图6） 要求：学生静、快、齐 五、结束部分 组织同上 编写人： 审核人： 年 月 日
集体备课教学设计稿 时间：20 年 月 日 总第 课时 备课组：艺体组 课 题 复习仰卧起坐、引体向上 知识与能力 教学目标 过程与方法 授课年级 周次 进一步练习仰卧起坐，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。 通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力。 情感态度、价值观 培养学生坚持不懈，积极进取精神。 教学重点 用力收腹屈背、双臂屈肘前摆内收、低头、含胸 教学难点 身体的控制，匀速做起缓慢下降 教学方法 观察练习法 教学准备 垫子15块 教学过程设计(初稿) 组织与教法 改进意见与补充 授课类型 新课 一、开始部分（2′） 一、开始部分（2′） 1.教师侯课，学生到达指定场组织：四列横队 地； ○○○○○○ 2.师生问好； ○○○○○○ 3.宣布本次课内容及目标任×××××× 务； ×××××× 4.安全教育； △（图1） 5.检查服饰，安排见习生 要求： 二、准备部分（教师带领做） 1.学生静、快、齐； 1. 跑步热身，绕操场跑2圈 2.热身操（2×8） （1）头部运动 （2）肩绕环 （3）振臂运动 （4）腹背运动 （5）体侧运动 （6）膝部运动 （7）踝腕关节绕环 三、基本部分 1. 复习仰卧起坐（女生） 2.复习引体向上（男生） 3.素质练习 （1）四次蛙跳后接快速跑到对面再跑回原位置。 （2）俯卧撑男生10×2 女生8×2 4.游戏 换球接力 [准 备] 在地上划一条线做起跑线，2.教师精神饱满，声音清晰。 二、准备活动 组织1：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △（图2） 要求：1.学生动作准确、规范、到位；2.教师示范，师生共同完成。 三、基本部分 组织1（女生）：分组练习四人一小组。 ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ △ ×× ×× ×× ×× ×× ×× 要求；1.动作到位、有节奏。
在线的正前方，每隔6-8米划一圆圈，2.教师巡视指导练习。 每组2-3个，划若干组。 方 法： 把学生分成4-5人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球作好比赛准备。鸣笛后每组第一个人前跑并把3个球依次摆进小圆圈内，跑回起跑线。由第二个人接力跑，把3个球拿回交第三个人去放，直到全组完成。先完成的组为获胜。 [规 则] 球必须放定在小圆内，如果滚出应重新放好。中途掉球，捡起来继续比赛 组织2（男生）：分组两组练习，每组同学依次练习 ○○ ○○ ○○ ○○ △ ○○ ○○ ○○ ○○ 教法：分组练习 1.跳起做引体向上。 2.两人1组辅助练习。 3.正握练习。 4.榜样示范练习 组织3： ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ×× ×× ×× ×× ×× ×× 四、特色课堂 1.教师讲解示范 2.学生练习教师指导 3.纠正错误练习 五、结束部分 1.带领学生进行放松活动。 2.小结归纳本课学习情况。 3.宣布下节课内容及要求。 4.师生再见！ 六、课后反思： 四、特色课堂 组织1：四列横队， ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △（图6） 要求：学生静、快、齐 五、结束部分 组织同上 编写人： 审核人： 年 月 日
