太极柔力球社团活动计划(共1页)
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太极柔力球社团活动计划
周 次 教 学 内 容 11 1.太极柔力球课程简介；
12 13 14 15 16 17 2.学习太极拳基本功； 3.熟悉球性练习。
1.徒手太极柔力球辅助练习；
2. 太极柔力球专项辅助练习（上）； 3.学习太极柔力球基本技术。
太极柔力球专项辅助练习（下）；
2.复习全套太极柔力球专项辅助练习； 3.学习太极柔力球第一套1节。
1. 太极柔力球专项辅助练习；
2.复习太极柔力球第一套1节； 3.学习太极柔力球第一套2节。
太极柔力球专项辅助练习；
2.复习太极柔力球第一套2节； 3.学习太极柔力球第一套3节； 4.学习部分竞技技术组合动作。
复习太极柔力球第一套3节；
2.学习太极柔力球第4节； 3.学习部分竞技技术组合动作
学校验收
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1. 1. 1.
