第一课
教学目的:认识舞蹈了 解舞蹈
教学重难点:站姿训练，抬头挺胸收腹。 基本功勾绷脚的学习。 课时:2课时。
教学内容:一对 于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。 二站姿的训练抬头挺胸收腹。 三学习基本功勾绷脚。 、主要动作及要求
a、双勾脚:双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式 造型。
b、双绷脚:双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成-一个流线 形造型。
注意:双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。 第二课
教学目的:掌握勾绷脚基本动作 学习压腿基本动作
教学重难点:勾绷脚动作的完整，到位。 学会压腿基本动作。 课时: 2课时。 教学内容:
巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。 二学习基本功压腿 1、主要动作及要求
a、扩指:五指最大限度张开。
b、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向.上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 C、坐压前腿:双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保 持平直。
注意: a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 第三课
教学目的:学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、 腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、 耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。
教学重难点:把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。 课时: 2课时。
