孕期护理管理 量增加。 张艳万惠芳 清洁和舒适 力；⑥骨盆倾斜运动；⑦脊柱伸展运动；⑧ 双腿抬高运动，目的在于伸展脊椎骨，锻 炼臀部肌肉张力，促进下肢血液循环。 孕妇自我监护 ４６２０００河南漯河市第二人民医院 ｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１００７—６１４ｘ．２０１０ １１．２０５ 孕期养成良好的刷牙习惯，进食后均 应刷牙，用软毛牙刷；怀孕后排汗量增多， 要勤淋浴、勤换内衣。孕妇服装式样应该 符合从肩以下宽松、无腰带、便于洗涤。 胸罩的选择应以舒适、合身、足以支托增 大的乳房为标准，最好是棉质，以减轻不 适。孕期提倡穿弹性好的连裤袜，避免穿 环形袜带以及园口松紧的长筒袜，因为它 孕妇出现下列症状应立即就诊：阴道 流血，妊娠３个月后仍持续呕吐，寒战发 热，腹部疼痛，头痛、眼花、胸闷，心悸、气 短，液体突然自阴道流出，胎动计数突然 孕期护理是孕妇在怀孕期间，利用保 健知识和力量来确保自身的健康，保证胎 儿的正常发育，提高生活质量。 孕妇心理适应 减少等。孕妇每日早、中、晚各数１小时 胎动，每小时胎动数不少于３次，１２小时 内胎动累计数不得小于ｌＯ次。如有异 们妨碍下肢静脉回流，加重静脉曲张。孕 确诊早孕开始产前检查，建立“围生 期保健卡”，定期接受医务人员的检查和 妇的鞋要求：脚背部分能与鞋紧密结合； 具有牢固支撑身体的宽大后跟，鞋后跟高 度在２～３ｅｍ；鞋底带有防滑纹。 休息与活动 孕妇要坚持生活规律，养成早睡早起 的习惯，每天保证睡眠时间８小时以上。 常，及时就诊。计算预产期：末次月经第 １日起，月份减３或加９，日期加７。如为 阴历，月份仍减３或加９，日期加１５。临 近预产期，如出现阴道血性分泌物或规律 宫缩（间歇５—６分钟，持续３０秒）则为临 产，及时就诊。 指导。怀孕期间身体发生变化，应调整好 自己的心态，保持愉快的心情，利于胎儿 健康成长，而且利于顺利度过分娩关。在 早孕阶段最好不用药。若病情需要，在医 师指导下，必须服用的药物则应按时服 用，以免对母婴不利。 孕期营养 适当做家务和体育锻炼，可以散步、练太 极拳、做体操等轻度运动，运动时间不要 太长，避免感冒。孕期运动可以减轻身体 的不适，伸展会阴部肌肉，使分娩得以顺 利进行。建议妊娠３个月后做做产前运 动，持之以恒，循序渐进。如有流产、早产 现象应停止。 分娩的物品准备 产妇的用物准备包括：足够的消毒卫 生巾、内裤，合适的胸罩，数套替换的内 衣，以及吸奶器（以备吸空乳汁用）等。 新生儿衣物宜柔软、舒适，宽大、便于穿 脱，衣缝宜在正面，不摩擦新生儿皮肤，衣 孕妇的营养对胎儿及母体都是非常 重要的。孕妇首先要做到充分、全面、合 理、科学地摄取营养。建议孕妇增加蛋白 质摄入量，最好是优质蛋白，孕早期、中 期、晚期分别增加５ｇ、１０ｇ、１５ｇ。妊娠期摄 服、尿布宜选用质地柔软、吸水、透气性好 的纯棉织品。还要准备婴儿包被、毛巾、 产前运动包括 ：①腿部运动，目的 是增进骨盆肌肉的强韧度，增加会阴部肌 肉的伸展性；②腰部运动，目的在于减轻 腰背部疼痛，并可在分娩时增加腹压及会 铁不足，会导致缺铁性贫血。孕妇每日铁 的摄人量孕中期为２５ｍｇ，孕晚期为 ３５ｍｇ。补铁宜多吃芝麻、黑木耳、瘦肉、 蛋黄及各种新鲜绿叶菜。妊娠后期母体 必须吸收和保留钙和磷，才能保证胎儿生 长发育的需要。孕妇钙的摄人量每日以 梳子、围嘴、爽身粉、温度计等。如不进行 母乳喂养，还要准备奶瓶、奶粉、奶嘴等。 孕期做好保健，加强母儿监护，可以 预防和减少孕产期并发症，对维护家庭幸 福和后代健康具有重要意义。 参考文献 １ 郑修霞．妇产科护理学．北京：人民卫生出 版社，２００８：３４—４５． 阴部肌肉的伸展性；③盘腿坐式，目的是 预防妊娠末期膨大子宫的压力导致痉挛 或抽筋；伸展会阴部肌肉；④盘坐运动，目 的是加强小腿肌肉张力，避免腓肠肌痉 孕早期、中期、晚期分别为８００ｍｇ、 １０００ｍｇ、１２００ｍｇ，同时补充维生素Ｄ。牛 奶中含钙、磷较多，其他如肉类、豆类、海 产品等。妊娠期间孕妇对维生素的需要 而易塑形，大小长度可按需选择和裁取， 密度小，强度高，不致敏，抗冲击力强，易 挛；⑤骨盆与背摇摆运动，目的在于锻炼 骨盆底及腰背部肌肉，增加其韧性和张 体温变化，观察切口有无红肿、渗液，如有 渗液及时换药，保持切口清洁干燥，预防 例文献复习．中国肿瘤临床与康复，２００２，９ （２）：２９． 裁剪塑形，消毒不变形，不影响ＣＴ和 ＭＲＩ检查等优点。由于钛网网眼状结构 性使用抗生素，同时做好胸腔闭式引流管 护理，保持引流管口清洁干燥，防止引流 管口、切口感染及导管热的发生，本组６ 例均未发生胸风感染，切口均一期愈合。 参考文献 １ 沈琦斌，倪一呜，李鸿伟．胸骨肿瘤切除钛 ３王志学，张思勇，王忠华，等．胸骨肿瘤根除 骨骼移植胸廓重建１例．中华整形外科杂 志，２００４，２０（９）：４００． ４张蕊，郭爱敏．两种雾化吸入方法对全麻开 胸术后患者的影响．护理学报，２００７，１４ （２）：４８． 易于使覆盖之肌肉、结缔组织等穿过形成 肉芽纤维组织，保持了胸壁的密闭性，恢 复了软组织，这也是胸骨缺损修复成功的 重要举措。将之用于修补胸骨缺损疗效 满意，但是如果一旦发生胸骨感染则后果 较为严重，因胸骨后为重要的纵膈脏器， 所以预防感染尤为重要。每天严密观察 ５邓海波，都菁．肢体活动对胸部手术患者术 后肺栓塞的预防探讨．现代护理，２００７，１３ （２３）：２２０５． 网胸廓重建．浙江临床医学，２００６，１：５９． ２孙立阳，张刚．胸骨肿瘤切除与重建一附ｌ 中国社区医师・医学专业半月刊２０１Ｏ年第１１期（第１２卷总第２３６期）１７５
