初一班会课4篇   《扬起自信的笑脸》   活动目的:   培养学生自信的心理,从而落落大方的展示出自己青春的风采。   活动准备:   自制课件,学生学唱《相信自己》   活动过程:   一、课前活动   先播放铿锵有力的《相信自己》的乐曲。营造一种积极向上的氛围。曲终,教师开始与学生交流。   师:很高兴与同学们一起上课。上课前,我们一起进行一个小活动,你们想不想?我们的活动是这样的:说说自己的优点。老师先说,同学们再说。在咱们同学说的时候,老师要求同位之间相互对视,轮流的声音响亮的说出自己的优点,比赛谁发现自己的优点多。   老师先说说吧。作为一名教师,我很有爱心,我爱在座的每一位学生。我很喜欢读书学习,增强我教学的自信。我很喜欢交朋友,你看我们都是好朋友呢。   当然了老师的优点还有很多,我想在以后的学习中你会慢慢发现的。好了,下面轮到我们同学说了。   (同位之间轮流说优点。)   好,我开始采访一下:你的优点是什么?说出优点时的心情是怎样的?   (生谈。)   师:刚才,老师看到同学谈起自己的优点时,都兴高采烈,老师很欣慰,老 第 1 页 共 18 页 师希望在这节课中我们都能一起树立自信,把自己最优秀的一面成现出来,老师更希望在你的人生道路上,永远扬起自信的笑脸(点击课件:扬起自信的笑脸)   二、自我展示   师:首先,老师给同学们一个自我展示(点击课件:自我展示)的机会。你可不要觉得难啊,你可以唱唱歌,跳跳舞,你可以写个粉笔字,可以朗诵一段,或者抬头挺胸的走一段路等等。老师看看谁最有勇气走上台前展示自己自信的风采?   (一生展示)   师:为第一位很自信展示自我的同学鼓鼓掌吧!再有哪些同学敢于展示自己?   (生展示)   师归纳:其实我们的自信风采表现在点点滴滴上。比如:坐姿,我们每位同学都能把“?”式的坐姿拉直成“!”,就是自信的风采。战胜胆怯,大胆的把手高高举起,也是自信的风采(在此,让全班同学都能高高举手感受一下自信的滋味。)。站起来抬头挺胸响亮的回答老师的问题,这也是自信的风采,同学们听明白了么?老师希望在本堂课的学习中,你一直能保持坐姿端正,高高举手,响亮回答的自信风采,能做到吗?   三:心中的故事   师:现在我们同学都表现的都自信的样子,但是现实生活中,不如意的事情很多(配乐解说)。比如:长相不好看,总是很自卑。表达能力差,不敢当众发言。学习比不上别人,渴望与优秀学生做朋友,却没有勇气。竞选班级干部失败,很伤心。钢琴考级没有通过……有时能找到方法,战胜困难,赢得自信与成功。 第 2 页 共 18 页 有时挫折的阴影一直笼罩着你,使你无法逾越这道障碍,于是,你就变得很胆怯很自卑,以后再也不敢面对了……今天老师很想听听你心中的故事(点击课件:心中的故事),很想和同学们一起分享你战胜挫折成功的故事,更想和同学们一起分担你无法面对的故事,可以么?   首先,让我们一起分下个你战胜挫折取得成功的故事。   (生交流,师总结战胜挫折的方法:自我暗示法、寻找力量法、自我分析法、优点激励法、增强实力法等。)   师:刚才我们一起分享的不仅仅是你成功的喜悦,还有战胜挫折的方法,谢谢这几位同学给我们这么多宝贵的经验!   听着同学们的讲述,也唤起了我曾经的记忆——   曾经的我是很胆怯,很不自信的'一个人.   那是发生在第一次踏上工作岗位的第一堂课上。当时领导听课,尽管事前我做了充分的准备,可是进教室时,腿就开始哆嗦起来。手心额头直冒汗。更让我难堪的是事先准备的开场白竟全然忘却。站在讲台上的我不敢看任何一位同学的眼睛,心“咚咚咚”的直跳,脸“呼呼”的发烫,我恨不得有个地缝钻进去!难熬的一节课在稀里糊涂中结束了,我逃也似的回到办公室趴在桌上就大哭起来。那时的我真的再也没有勇气走进教室了。当时一位老教师一直安慰我鼓励我。她告诉我:很多老师第一次讲课都很不自信,多尝试着去做一做,会慢慢找到自信的。   她教给我很多锻炼方法:对着镜子大声练习讲课。多听听老教师的课。多与学生沟通交流走进他们的心灵世界里,取得学生的信任。多读书提升自己的能力……最关键的一点是与任何人交谈,一定要用眼睛注视着对方,这既是尊重又是一种自信。  第 3 页 共 18 页   在这位老教师的循循善诱中,我心理舒畅多了,暗暗的在心理下定决心:我一定会尝试着去做,我一定会成为优秀的教师!   慢慢的我发现,在我尝试着去做的过程中,我读到了很多信任鼓励的眼神。我越发自信,讲课水平越来越高。   当我战胜胆怯走向成功时,心中无比自豪与自信。所以我很佩服刚才走出困境自信的面对人生的同学们。   总之,战胜困境的经历各不相同,但是有一点是共同的:那就是心中树立自信,尝试着去做,你一定会成功的!   四:找回自信   师:今天我们在一起交流,老师更想帮助那些仍然处于挫折的阴影中的同学们,很想倾听你心中的故事,让我们一起帮助你找回自信。(点击课件:找回自信)哪位同学有勇气站起来讲述自己的故事?   (生讲述)   听了这几位同学的讲述,同学们想不想帮助他们啊?但时间关系,我只能邀请一位同学到台前来,接手我们共同的帮助,哪位同学能大胆的走到台前?   (如果没有学生下来,老师就很自然的走到其中一位同学身边说:“那老师就邀请你吧。”)   (生走到台前)   师:老师很想听听你对自己的评价,评价自己的优点与缺点。(点击课件:自我评价)   (生评价)   师:这位同学对自己优点的评价是不是过低了?  第 4 页 共 18 页   师:你想不想听听同学们对你的评价?(生答:想)   师:那咱们就一起帮他找找优点吧!(点击课件:优点轰炸)   在此,老师想邀请一位打字速度快的同学做我的小助理,咱们同学边说优点,小助理边把字打在“优点树”的树叶周围。哪位同学可以很荣幸的承担这份工作?   (生谈优点,小助理把优点打出来,)   师:你想到同学们眼中的你这么优秀吗?高兴吗?高兴就把你的优点大声朗读出来。你这样读:我是一株开满优点之花的树,我——我——我——   朗读完心情怎样?   看来这位同学已经有了一些自信,下面我们再一起帮助他找到走出困境的方法,让他更加自信起来。(点击课件:找寻走出困境的方法)   (生谈走出困境的方法)   师:听了这么同学的意见和建议,此时你的心情怎样?   那么在以后的生活中,如果遇见这种情况,你会怎样做?   让我们以热烈的掌声欢送——自信的走回坐位!   师:刚才我们一起帮助了这位同学由不自信走向自信,那么在座的很多同学也都由着不自信的心理,下面,我们就以小组为单位,一起来帮助不自信的同学,让每一位同学都能找回自信!   (小组合作相助,老师巡视了解情况。)   师:在刚才的交流中,都找回了自信了吗?那我们就一起交流一下吧。这回看哪位同学能很自信的举起手来接受我的采访?   师采访:同学们用怎样的方法帮你找到自信了?找到自信的感觉怎样?   现在老师发现同学们满脸都洋溢着自信,老师更发现每位同学都是一片风 第 5 页 共 18 页 景。老师很激动,想送你一首小诗,伴你永远自信的走在人生舞台上!   师配乐朗诵:你也是一片风景   你也是一片风景   也许你想成为太阳,   可你却只是一颗星星。   也许你想成为大树,   可你却是一棵小草。   于是,你有些自卑。   其实,你和别人一样,   也是一片风景!   做不了太阳,   就做星星,   在自己的星座发光发热。   做不了大树,   就做小草,   以自己的绿色装点希望……   师:课上到这里,我想我们每位同学心中都涌动一股自信的力量吧?那么下面我再一次给同学们一个展示机会,希望每位同学都能亮出你的精彩!(点击课件:亮出精彩!)   (学生到台前展示。)   师:一节课的时间太短暂,但老师希望从这节课起,我们都能一直在自己的人生路上展示出自信展示出精彩!  第 6 页 共 18 页   五、唱响自信   师:最后请全体同学起立,以最自信的姿势站好,让我们一起跟随铿锵的节奏唱响自信吧!(点击课件:唱响自信)   结束语:(唱完后)师:祝愿同学们今后都能带上自信上路,抒写精彩人生! 初一班会课第2篇 “新学期,我计划,我能行”   一、活动目的:   在新的一个学期,学生需要有明确的目标来指导新的学习及生活,为了让同学们更好地确立自己的目标,制定切合实际的学习计划,举行这次以“新学期,我计划,我能行”为主题的班会课,培养学生在新的学期、新的一年到来之际做好各种计划的习惯,并提醒学生认真执行计划目标,为自己的目标奋斗;同时增强学生自信,使学生懂得只要通过自己的努力,就一定能获得成功。   二、活动前期准备   1、在学生中进行调查,了解他们在新的学期里的困扰和最迫切需要解决的问题,由此制定出本次班会的主题:“新学期,我计划,我能行”。   2、班主任准备班会课上的ppt,找相关资料,例如“如何制定计划”、“计划的意义及作用”等。并制作“新学期,我计划,我能行”学期计划表,提前打印好。   3、课前让学生思考本学期的计划及目标。   4、课前请班委在黑板上写好班会主题:“新学期,我计划,我能行”。   三、活动流程:   1、班主任宣布主题班会开始。   班主任说:生活中有些人因为自己在事情来临前没有做好相应的计划,并且 第 7 页 共 18 页 不努力,最终一无所获。以此引出本次班会的主题:“新学期,我计划,我能行”。   2、提问学生:新学期,如何才能做到“我能行”?   得出结论:制订学习计划,按照计划依次实现自己的目标。   (1)凡事预则立,不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果,反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。   (2)防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒,松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。   (3)计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶,你需要制定计划,脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务,使自己达到目标,也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划。学习生活是千变万化的,它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划,可以促使你按照计划实行任务,排除困难和干扰。   (4)实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力,而意志力经过磨练,你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心,取得更好的成功。   (5)有利于学习习惯的形成。按照计划行事,能使自己的学习生活节奏分明。从而,该学习时能安心学习,玩的时候能开心地玩。久而久之,所有这些都会形成自觉行动,成为好的学习习惯。   (6)提高学习效率,减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成,这会给你带来多大的影响。有了计划,每一步行动都很明确,也不要总是花费心思考虑等下该学什么。   3、小组讨论:如何制定切实可行的学习计划呢?  第 8 页 共 18 页   让每个小组派一名代表陈述小组意见。老师并把小组结论写在黑板上,最后老师总结该如何制定学习计划。   (1)计划要考虑全面。   学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。   (2)长远计划和短期安排。   在一个比较长的时间内,比分说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。   (3)安排好常规学习时间和自由学习时间。   常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。  第 9 页 共 18 页   (4)对重点突出学习。   学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。   (5)从实际出发来制定计划。   制定计划,不要脱离学习实际,要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时,满腔热情,计划得非常完美,可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高,计划定得太死,脱离实际的缘故。   虽然这么说要从实际出发,可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面:   知识能力的实际:每个阶段,计划学习多少知识?培养哪些能力?   时间的实际:常规学习时间和自由支配时间分别有多少?   教学进度的实际:掌握老师教学进度,妥善安排常规学习时间和自由支配时间,以免自己的计划受到“冲击”。   (6)注意效果,及时调整。   每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应当回顾一下效果如何。如果效果不好,就应该找找原因,进行必要的调整。   这里是一份简单的回顾列表:   是否完成了计划中的学习任务?   是不是按照计划去执行任务的?   学习效果如何?   如果有任务没有完成,那是什么原因?(安排过紧、太松?)  第 10 页 共 18 页   回顾之后,要记得补上缺漏,重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度,便于改进和回顾。   (7)计划要留有余地。   制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走,给计划留有一定的余地,这样完成计划的可能性就增加了。   (8)劳逸结合,文理交替。   学习对脑力消化非常大,所以不要长时间学习,要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是,不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排,因为锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说:学习了两三个小时,就去锻炼一会儿,再回来学习。安排科目学习时,也要文理交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。   (9)提高学习时间的利用率。   早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目:零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。   4、向同学派发表格,给10分钟时间同学们填写“我自信、我能行”学期计划表。   学生填写完毕后上交,老师审核并放入学生成长记录袋。   5、宣誓仪式。学生全体起立,在班长的带领下宣誓:在新的学期里,我要严格执行我的计划,努力奋斗,学会学习,学会生活,学会做人。我相信:新学 第 11 页 共 18 页 期,我能行! 初一班会课第3篇 一、班会背景 现在的初中生,大多是独生子女,从小被溺爱,致使他们任性,以自我为中心;在学校缺乏集体意识,对班集体漠不关心,对同学只知挑剔;在家里唯我独尊,缺乏对家人的关爱,不能承担责任。因此,本次主题班会想让学生正确认知责任,从而增强学生的责任意识。 二、活动目的: 1. 明确责任的含义,引导学生做一个有责任的人。 2. 培养学生的责任感,让学生认真做事,勇于承担责任。 3. 通过活动,使学生明确对国家、对社会负责的内涵和要求,从而培养学生的集体主义和爱国主义的精神。 4. 通过活动,让学生意识到:只有有责任心的人,才能托起明天的太阳。 三、班会准备: 1. 让学生注意观察班中及学校里做事负责与不负责的事例; 2. 搜集有关责任方面的材料; 3. 分工准备:主持,讲故事,歌曲、小品等; 4. 多媒体配合。 四、班会过程: 1. 开场: 主持人甲、乙:老师们,同学们,下午好!初一(6)班主题班会——“责任,托起明天的太阳”现在开始。首先,让我们以热烈的掌声欢迎来我们班会的各位老 第 12 页 共 18 页 师和领导。 主持人甲:我是班长钱怡晴。 主持人乙:我是副班长曹梦洁。 主持人甲:同学们,在漫长的人生之路上,我们在探索,在追求,我们在不断地充实、提高自己,我们也在不断地完善自己,我们希望自己拥有更多的美好的品质。 主持人乙:同学们,你们认为:人身上的最美好的品质有哪些呢? (学生自由回答) 主持人甲:确实,坚持、诚信、正义、善良、乐观、勤奋、高尚等等都是人生美好的品质,下面我们先来听一个故事。 (同学叙述故事:) 主持人乙:在生命的最后一分钟,黄志 做了这么一个伟大的壮举! 主持人甲:他只是一名平凡的公共汽车驾驶员,他在生命的最后时刻的表现让全中国人记住他的名字,为什么?是因为他有一颗闪光的责任心!在生命的最后一刻,他牢记着自己的责任!正是这份责任心,挽救了乘客的生命。 主持人乙:相信同学们从这个故事中,已经知道什么是责任,下面请听诗歌朗诵《责任》 主持人甲:是啊!责任就是指个人对自己、对他人、对家庭、对社会所负责任的认识、情感和信念,以及应遵守的规范、承担责任和履行义务的自觉态度及由此而产生的情绪体验。说的简单一点:就是做好份内应做的事。 主持人乙:请同学们来回答一些问题: (1)今天,你为何来读书呢?  第 13 页 共 18 页 (2)为什么没交作业? (3)为什么没考好? (4)你今天为何迟到? 主持人甲:以上很多就是缺乏责任心的表现,是啊!没有责任心的同学在校园里屡见不鲜,下面请欣赏小品:《校园生活掠影》,表演者: 主持人乙:请同学们交流一下,不负责的人的特点是什么?(交流回答) 那么,负责任的人的特点又是什么呢?(交流回答) 主持人甲:相信同学们都喜欢做有责任的人,都想和有责任的人交流、相处。其实,对别人负责,对自己也有好处。责任时时处处都存在,有了它,生活就能幸福和谐;缺少它,生活将寸步难行。下面,请欣赏故事《乔治的衣物》,表演者: 主持人乙:确实,作为炎黄子孙,不仅要对学校负责,也要对国家负责。“天下兴亡,匹夫有责”的顾炎武;“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的范仲俺;“位卑未敢忘国”的陆游;“生当作人杰,死亦为鬼雄”的李清照;“我以我血溅轩辕”的谭嗣同;“为中华崛起而读书”的周恩来,他们为了中华民族的振兴,抛头颅,洒热血。 主持人甲:一部中华史就是一部以责任为最强音,以爱国为主旋律的雄壮乐章。如今,时代不同了,我们能为国家做些什么呢? (学生回答) 主持人乙:我们是学生,我们要做好身边的每一件事,我们要好好学习、天天向上。 主持人甲:说说我们喜欢的名言。 (学生准备)  第 14 页 共 18 页 主持人乙:同学们,愿责任永驻我们心头!下面请欣赏歌曲《的翅膀》,演唱者: 主持人甲:让我们拥有一双的翅膀,让我们拥有美丽的太阳,让我们的梦想都开花,让我们托起明天的太阳! 主持人乙:同学们,时间真快啊!不知不觉中班会课将要结束了,接下来,请班主任发言。 主持人甲、乙:老师们,同学们,美妙的歌声结束了短暂的45分钟,让我们从此牢记:责任,托起明天的太阳! 初一(6)班主题班会到此结束!谢谢! 初一班会课第4篇 活动目的: 1、了解食品卫生与饮食安全相关知识。 2、在学校注意一些食品方面的安全。 活动过程: 辅导员谈卫生安全常识: 一、正确洗手,是饮食安全第一步 洗手七步法。 人人饭前便后要洗手。 二、路边小吃拒入口 不购买路边饮食、零食,远离疾病。 三、不买包装不完整、标示不明的食品。 四、不吃隔餐鸡蛋、牛奶。  第 15 页 共 18 页 五、买回家中的食物,应分类分区存放;生、熟食分开。 六、教育学生养成良好的饮食卫生习惯。 1、够买食品时要进行选择,不购买“三无食品”。没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有生产厂家的食品不能买。 2、天气炎热,微生物繁殖迅速,食品容易腐 败变质,一旦不注意易发生食品中毒。住校生应特别注意自家带来的菜是否变质,从看其色,闻其味进行观察、辨别。 八、你还知道哪些关于食品卫生安全方面的知识? 九、通过本次的班队会你知道了哪些方面的有关食品卫生安全的知识 安全主题班会优质课教案 教学目标: ①通过学习防火安全知识.让学生充分了解火灾中各种逃生自救的办法。 ②培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。 教学重难点:树立火灾自护.自救的观念.增强安全意识。 教学过程: ㈠谈话导入: 同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.否则.很容易发生危险.酿成事故.象不久前发生在本班同学毛光辉家里的一场火灾.我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么:(师生共同) 1.用电安全 随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握 第 16 页 共 18 页 一些基本的用电常识。 (1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。 (2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦找电器。 (3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。 我们的做法: A特别是平常我们看完电视之后,只用遥控器关电视其实此时的电视仍处于待机状态.这种做法是错误的,一定要亲手把电视机关上.并拔掉插头。 B电火箱用完后,一定要把插头拔掉,不要让它处于保温状态不管,这是最容易发生火灾的。本班毛同学就是这种情况造成的。 C,提醒老人,因年老易忘事,一定要他们仔细检查,并把我们今天学的告诉他们。 (4)使用中发现电器有冒烟,冒火花,发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。 (5)雷电时,应关闭正在使用的个种电器.特别是电视机。 (6)发现有人触电时要设法及时关闭电源,或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。 (7)发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映.并要求他们换掉。 2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。 3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机。 ㈡用幻灯片展示各种火灾实录.从中学习自救知识。师生共同总结几种逃生的方法。 1室外火灾关门求生的方法: ①测试门的温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。  第 17 页 共 18 页 2室内火灾.从窗户逃生。 3高层建筑火灾逃生。 4公共场所火灾逃生。 5安全出口火灾逃生。 ㈢教师介绍火灾报警须知: 1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.无论欠费与否。 2、火灾地址要报详细: __市__村__路__号.如:(什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是__) 3、要派人来主要路口迎接消防车。 ㈣小结:(卡纸出示)(全班齐读) 遇到火灾:临危不乱.暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙鼻匍匐。火已及身,切勿惊跑,跳楼有术,虽损求生。 ㈤让经历过火灾的同学具体谈谈火灾时人的心理及行为.老师帮他们指出当时的误区。 ㈥总结: 只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。 ㈦附板书设计: 防火自护自救安全教育 ↓↓ 用电,煤气,雷电贴上卡纸上的小结  第 18 页 共 18 页