健康教育知识、行为、基本技能考核(三）
选择题 (每题4分共100分）
1、健康的概念（ D )。
A。不生病 B.不虚弱 C.不住院 D。身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
2、蔬菜中含有的（ B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素 B。纤维素 C。微量元素
3、自然界中,有“智慧元素”之称的是( D ）。
A。铁 B。碘 C。钙 D。锌
4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D )
A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水
5、以下哪种食物富含微量元素碘?( C )
A。苹果 B。巧克力 C.海带 D。胡萝卜
6、 怎样预防肠道传染病： （ A ）
A、喝开水、吃熟食、冼净手 B、勤锻炼、多营养、休息好 C、营养、保暖
7、缺乏维生素D、缺钙会引起:( A ）
A。佝偻病 B。坏血病 C。贫血病
8、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏（ B )有关.
A.维生素A B.维生素B C。维生素C
9、吸烟会引起: ( A )
A、肺癌 B、肺结核 C、矽肺
10、一日三餐的合理热量配比为( A ）。
A。30%，40％,30％ B。30％，30%，40％ C。20％，40%,40％
11、我国营养学会关于合理膳食提出( C ).
A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C。粗细要搭配、食物要多样
12、如果不吃早餐，血液里缺少( A ），大脑功能就会受到影响。
A。葡萄糖 B。维生素 C。脂肪 D。微量元素
13、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是 ( B ).
A。 B.海洛因 C.吗啡
14、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B )
A。心脏 B。肝脏 C。肾脏
15、人体细胞中含量最高的是 （ A ）。
A、水 B。蛋白质 C。脂肪
16、个人卫生“五勤”不包括 （ A ）
A、勤洗脸 B、勤洗澡 C、勤理发 D、勤剪指甲 E、勤晒被褥 F、勤洗手
17、下列等重量营养素产能最多的是（ B ）。
A。蛋白质 B。脂肪 C。糖类
18、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素( A ）。
A。糖类 B。脂肪 C.蛋白质
19、水是人体中含量最多的物质,约占人体体重的（ A ）.
A。65％左右 B.70%～80％ C。90％以上
20、贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关?（ B ）
A.钙 B。铁 C。铜
21、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？( A ）
A.维生素D B。维生素B C.维生素E
22、为了促进大脑的发育，应（ A ）.
A。食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B。减少运动，增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素
23、青春期少年出现“大脖子\"现象，可能与摄（ A ）相对不足有关.
A.碘 B。硒 C。铁
24、补碘最好方法是（ A ）。
A。食用碘盐 B。服用碘剂 C。注射碘化物
25、人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（ B ）。
A.房水 B.晶状体 C。玻璃体
