初一寒假的学习规划表

1月1日至1月10日 早上：8:00-8:30 早餐 8:30-9:00 课外阅读 9:00-10:00 语文复习 10:00-10:30 休息 10:30-11:30 数学复习 中午：11:30-12:00 午餐 下午：12:00-13:00 科学复习 13:00-14:00 历史复习 14:00-14:30 休息 14:30-15:30 地理复习 15:30-16:00 休息 16:00-16:30 英语复习 16:30-17:00 课外阅读 晚上：17:00-18:00 外语复习 18:00-18:30 晚餐 18:30-19:00 课外阅读 19:00-20:00 外语复习 20:00-21:00 数学复习 21:00-22:00 休息

注意：保证每天充足的睡眠，早睡早起；每天下午需要进行户外活动，增加运动量。 1月11日至1月20日 早上：8:30-9:00 早餐 9:00-10:30 语文复习

10:30-11:00 休息 11:00-12:30 数学复习 中午：12:30-13:00 午餐 下午：13:00-14:30 英语口语练习 14:30-15:00 休息 15:00-16:30 科学复习 晚上：16:30-17:00 课外阅读 17:00-18:30 历史复习 18:30-19:00 晚餐 19:00-20:30 地理复习 20:30-21:00 休息 21:00-22:00 外语学习

注意：合理安排学习与休息的时间段，保证每天的学习效率；每天晚上进行适量的运动，增强身体素质。 1月21日至1月30日 早上：9:00-9:30 早餐 9:30-10:30 数学复习 10:30-11:00 休息 11:00-12:00 英语复习 中午：12:00-12:30 午餐 下午：12:30-13:30 外语复习 13:30-14:00 休息 14:00-15:00 科学复习 15:00-15:30 休息 15:30-16:30 历史复习

晚上：16:30-17:30 地理复习 17:30-18:00 晚餐 18:00-19:00 课外阅读 19:00-20:00 语文复习 20:00-21:00 课外阅读 21:00-22:00 数学复习

注意：合理安排学习与休息的时间段，保证每天的学习效率；每天下午进行户外活动，增加运动量。 总结：

寒假是学生们休息与复习的时期，通过制定合理的学习规划表，可以提高学习效率和学习成绩。在制定学习规划表时，需要根据自己的实际情况和学习重点，合理安排时间，确保所有科目都得到适当的复习时间。同时，也要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以保持良好的身体状况。另外，每天适量的户外活动和运动也非常重要，可以让学生们保持健康的身体素质。最后，不要忘记放松自己，课外阅读和其他娱乐活动也是寒假的重要组成部分，可以帮助学生们更好地放松自己，为新学期做好准备。