大学生职业规划书

一、前言 记得刚刚步入大学校门的时候，心中充满希冀和兴奋， 同时也感到迷茫和不安，有些迷茫 --四年的学习生活应要怎 样度过 ?四年之后自己的发展前途又会怎样 ?时间如水， 光阴 似箭，转眼间，大学的四分之一已经离我而去，在一年后的 今天，通过对大学生职业生涯规划课的学习，我已经不再彷 徨，不再迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并准备为之 努力拼搏。 大学生职业生涯规划， 它是我大学生活的启明星， 它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意 识，它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自 己的职业规划道路，总之使我受益匪浅。大学生职业生涯规 划课给予我的思维意识与规划方法，不仅仅局限于大学四年 的学习生活，而且将会延伸到未来的工作与生活之中去。

二、自我认识

1 感性认识 从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自 己一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常 会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉 ;在学习上， 我比较 严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完 美。从他人的角度来分析：在家长的眼中，我是个比较听话

懂事的孩子 ;在老师的眼中，我是个比较踏实稳重的学生 朋友的眼

;在

中，我是个有时严肃有时搞笑，具有亲和力，比较 平易近人的男生。

综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性， 有时外向，

有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一 个开朗乐观的女孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些 方面有些情况会缺乏自信。

2 理性认识

根据霍兰德理论分析，我具有社会型，现实型和研究型 的复合型特征。一面属于社会型，是因为我比较容易适应新 环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交 流之中提升自我。一面属于研究型又一面属于现实型，是因 为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有 时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务， 有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操 作的完善中证明自己。

三、专业认识 1.就业现状

当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研 制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等问题都十分关 注，所以我们所从事的就业范围十分广泛。虽然高分子专业 的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现

状却不容乐观，因为我们现在所学并不细致深入而太过于宽 泛，而且我们大多缺乏实际工作经验，所以我们仍需不断提 升自己。继续参与学术研究有利于提升以后在社会上的竞争 力，所以读研是最好的选择。

2.就业前景

化学的研究领域十分广泛，包括分析化学，无机化学，

有机化学，物理化学，材料化学，电化学，结构化学，高分 子化学等。

一般研究的领域不同，所从事的工作也会有所不 同。高分子专业的本科毕业生适宜到高科技公司及材料开发 公司从事应用研究、 科技开发、生产技术和管理工作；适宜到 科研部门和学校从事科学研究和教学工作 ；也适宜继续攻读

高分子物理与化学及相关学科的硕士学位研究生。

四、未来的方向分析 1职业发展路线

到各个高科技的材料开发公司求职，主要从事有关应用 研究、产品开发、分析检验或质保监测等相关工作。

2职业抉择理由

通过数据统计研究发现，在当今的社会时代背景下，第 一，对于招聘公司来讲，在某种

程度上其更倾心于高能力者而非高学历者，一定的工作 经验对能力的考核起着极其重要的作用。第二，对于自身来 讲，作为一名男生，基于生理、心理等各种原因，研究生的

就业率高于本科生。因此，我放弃就业而是选择深造，以此 提高自己的实战能力，并决定在工作的同时利用空余时间对

所从事的及其相关领域进行更深层次地学习研究，以此提高 自己的专业能力，通过这两方面的提升为将来的进一步发展 奠定坚实的基础。

3 职业抉择因素

(1)根据 SWOT 法则进行分析 A 优势因素

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目标明确 ;积极进取 ;勤于思考 ;敢于尝试 ;勇于创新 ; 乐观开朗 ;富有梦想 ;思想成熟 ;喜欢挑战 ; 渴望独立 ; 学习成绩优异 ;逻辑思维能力强 ;理性与感性思维共有 ;有 相当强的组织策划能力。被认为是一个具有很大潜力的孩 子。

B 劣势因素

有时缺乏自信 ;有时缺乏恒心 ; 有时比较被动 ;有时比较懒 散; 专业术语的使用方面欠佳 ;实验报告的书写方面过简 ;

C 机会 客观方面：化学属于基础学科，从横向角度来讲其进一 步学习研究的领域较广，从纵向角度来讲其进一步发展提升 的空间较大，而当今时代对化学的关注焦点也很多，于是很 多与化学有关的企业或部门应运而生，这就为我们的就业提 供了更多的机会。

主观方面：地处湖南，时处大一，我拥有更多的空间和 时间去蹭课蹭讲座以及寻找一些实习与兼职机会，不仅能够 以此提高自己的综合素质，而且能够建立本专业本领域的人 脉资源网。

D威胁

客观方面：机遇与挑战并存，正是由于其学科的基础性， 很多高等院校都开设了此专业或其相关专业，随之而来的便 是日渐增多的本专业学士学位与硕士学位毕业生。加之不断 涌来的“海外留学生归国” 热潮，其中那些文凭高、能力强、 见识广的留学生更是使我们所面对的日益严峻的就业形势 雪上加霜。总之，在竞争激烈的当今社会，到处充满了威胁 因素。 主观方面：针对化学专业来讲，学习任务重，实验 时间

长，经常接触一些有毒有害物质，虽然我的身体素质还 好，应该强加锻炼以面对挑战克服困难。

(2)

综合四种因素进行总结

通过对自身及本领域影响因素的主客观分析，特总结如 下：在今后的日子里，我应该扬长补短，发挥优势因素，弥 补劣势因素，制定出一套符合自身实际情况的计划，在保证 质量的基础上定期地完成自己的各种目标，以提高自己的恒 心与毅力，并且经常向家长，老师，同学虚心请教，及时发 现自身存在的各种问题并加以改正。在学习与生活上，不仅 要系统全面的掌握理论知识，更要提高自己的实验操作能 力，建立属于自己的信息体系与人脉网络资源库，而且要提 升自己的沟通交流能力及团队协作能力，从而从综合素质上 提升自我，以使机会因素最大化，威胁因素最小化。

五、与目标的差距分析 1 职业的工作内容

研究型： 负责开发新型材料以应付未来世界的需求 极大的职业发展前景。

2 职业的胜任条件

(1) 专业要求 研发型：研发产品的最终目标都是市场，因此除了必须 掌握一定的专业知识之外，还应该熟悉注册，分析，专利等 工作流程 ;同时对专业只是要求较高， 所以需要深入的攻读硕 士学位甚至博士学位。

(2)非专业要求 英语方面的能力：能够熟练掌握英语的听说读写，通过 CET-4 和 CET-6 等级考试并取得证书 ;计算机方面的能力： 能 够

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,具有

熟练使用计算机的 office 等办公软件， 通过国家计算机二 级(C语言)考试并取得证书。

3 与目标的差距分析

(1) 理论知识方面不够深厚， 虽然具有一定的逻辑推理与 推断能力，但是在思维的严谨性、缜密性、系统性、全面性 等方面尚有欠缺。

(2) 实验操作方面不够熟练，虽然能够掌握一些基本的操 作技能，但是与实际应用还有一定的距离， 解决问题的能力。

(3) 纵向来讲，所涉及的专业领域过窄过浅，

对一些化学 缺乏观察，分析，

本专业方面的应用英语知之甚少，应该培养有方法地有条理 地借助参考文献的能力，以更广更深层次地拓展自己。

(4) 横向来讲，知识结构过于单一，偏理工轻人文，影响 全面的自我提升，应该对相关学科广泛涉猎，如与化学领域 有交叉点的法学，经济学，生物学等等，从而在巩固逻辑思 维的同时提高非逻辑思维，以完善学习思路与思维体系。

(5) 对本专业工作领域的相关政策和法律法规不是很清 晰，如研发专利方面，质检条例方面，注册报批方面等等， 不是很了解，仍有待自主学习。

(6) 我从来没有参加过任何与专业相关的实习活动， 论文与实验报告的书面表达能力欠佳，缺乏一定的工作经 验，缺少一定的社交技巧。

专业

六、未来几年的行动计划

大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于你怎 样更加行之有效地利用这段时间，关键在于你怎样更加坦然 从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑 地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并 针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划： 大二学年 在上学期考取计算机二级证书：于这个暑假系统的全面 的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机 操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在 九月份通过国家计算机二级考试 ; 在下学期考取英语四级证 书：每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口 语能力 ;计划性地定期实战四级习题真题， 并总结重点难点和 易错易混知识点，争取在六月份能够通过国家英语四级考 试。

大二寒假： 通过网络资源和人脉资源，找寻一些非专业兼职工作， 到社会中去实战，提高自己的职场适应能力，从而完成从非 专业工作环境到专业工作环境的成功过渡与转型。

大三学年： 这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增 大，学习任务加重，当你选择了一些事情时就必然要放弃另 外一些事情，所以我决定于这个学年放弃在校党委党校的助 理工作任务，专心搞学习做研究，但是这种“专心”并不是 所谓的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书” ，而是在保证 完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关 系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握 行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋 势。

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大三暑假：

通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，到 企业中去实战，丰富自己的简历，从而可以在求职过程中更 加成熟更加自信。

大四学年：

在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成 毕业论文，通过不断地成熟与进步，由

毕业走向就业，由学校走向社会。

以上只是一个大体的方向，具体的细节方面仍需根据实 际情况仔细斟酌，而且除此之外我决定从大二开始关注一些 校园招聘会，尝试走向一些人才招聘市场，并从中不断总结 自我提升自我，。我认为，健康是革命的本钱，除了在能力 素质方面提升自己，我还要加强锻炼，增强体质，继续保持 乐观开朗，积极进取的心态，。

七、结束语

这就是我的职业生涯规划了，我知道自己不论是在专业 知识还是自身能力方面都与自己梦想的职业有很大的差距， 可是我不会泄气，因为在我看来有差距并不可怕，可怕的是 你看到差距就不敢努力变得止步不前。所以，我会一直向着 我的目标不断努力的。只有想不到，没有做不到，这一字一 字的书写大学，这一步一步的学业规划，使我产生了一个质 的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。我相信，在毕 业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定 格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答 卷。

未来，掌握在自己手中。踏着时光车轮，我已走到 23 岁的年轮边

界。驻足观望，人才竞争日益激烈，形形色色人 物竞赴出场。在机遇与挑战并存的未来社会里，作为一名哲 学系的新生，我究竟该扮演一个怎样的角色呢

? 世上没有免

费的午餐，只有付出，才能有收获。每个人的骨子里都不甘 平庸，每个人都有梦想，但是又不免迷失在容易慵懒懈怠和 找不到目标的现实生活中。 当“鸿鹄之志” 遭遇“蹉跎岁月” ， 其结果只能是“长空闲，白了少年头，空悲切 !”通过职业生 涯规划来找到职业发展方向，即职业方面的目标，将职业转 为事业。寻找到目标后努力去完成目标，达成生活的意义， 实现自我的价值。 人人都期望事业成功。 俗话说 “上进之心， 人皆有之”，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人 都能如愿。想要自己的事业有成，必须树立明确的目标与管 理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长， 开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断 修正前进的方向， 最后获得事业的成功。 而这些都需要及时、 合理的职业生涯规划来为我们导航。 有了目标， 才会有动力。 规划好自己的职业生涯。当岁月婆娑，一晃至我的暮年时分 时，自己还依然能手拈金莲花，对着这份亲手规划出的人生 之路无悔的微笑！未来，掌握在自己手中。

二、自我剖析 1. 我的成长经历

我出生在一个普通的农村，这对我的性格有很大的影 响。 我的启蒙教育是由我母亲完成的，以及各种为人处事的 方法道理也都主要受影响于我的母亲。

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母亲有耐心，很热情，

喜欢帮助别人，善于与人沟通交流，做事不论付出多少代价 都要做到尽善尽美，对生活很满足，但偶尔有点脾气。

大学以后父亲对我的影响开始显现。父亲很爱看书，总 是寻找人生的意义、追求精神生活的充足，父母的性格对我 影响深刻，但也由于父母性格的差异而导致我性格偶尔的矛 盾。使我我兼具研究型与社会型人的特质。

小学时很喜欢看科幻类的书籍，喜欢幻想，也喜欢搞设 计。小时候总会写关于梦想的作文或是被大人们问以后想干 什么。从小到大都一直有个信念在我心中我很与众不同，我 将来要从事影响很大很神圣的事业。而现在我已到了方向。

对我人生影响最大的是我的高考和考研这两次重要的 考试。 由于高考成绩的不理想，甚至无法得到任何一份通知 书，我于 XX 年被迫转到了文科复读班，开始了自己由理改 文的新的奋斗过程。进入文科班后成绩开始明显起色，逐渐 受到老师们的关注，也渐渐融入班级。 “高四”的复习是艰 辛的，但仍觉得那是一段温馨美妙的时光，为着一个明确的 目标努力拼搏。 XX 年我收到了大学传播学的录取通知书， 从那一刻起，我走向了人文科学的研究之路。

大学毕业后，发现自己又不幸地处于了中国教育大跃进 的时期，本科扩招的弊端由于金融危机而进一步显现出来。 于是我又做出了一个大胆的抉择：回炉再造 !

经过近一年的复习努力， XX 年我再次敲开了心仪的哲 学系的大门，

这将是我在科学研究路程上获取新的成绩的起 点。

从我的成长经历可以看出，我有上进心、不甘平庸，想 象力丰富，喜欢自己制作，遇到自己喜欢的事很有激情、很 执着。我以后的职业生涯之路基本由自己决定，自己规划， 不会受家里人太大影响。

度全面解析别人给予我的评价 身边熟悉的同学的评价： 优点：有上进心，奋斗感，有为青年、自信、善于言辞、 活泼大方， 为人和善， 上进心强， 爱学习、 与朋友相处融洽 缺点：有时候过多注意细节、偶尔有恋家的倾向。

3.自我认识 优点方面：

乐观开朗积极进取，能够积极并有效地应对挑战；有较好 的综合素质，懂得很好地把握机遇

；有一定的沟通交际技巧；

有较好的创造性，思维活跃，思路开阔；吸收新知识的速度较 快，并且善于在实践当中运用；遇事细心，喜欢思考，对许多 事情有预先的准备思考等等。

缺点方面：

心理的消极暗示过多；情绪容易激动，感情过于丰富 ；容 易表露自己的想法，对事情的态度看法容易固执， 偏激;竞争 意识太强，追求完美，容易自加压力造成紧张等等。

总体分析认知：我有较好的社会适应能力和活动能力， 并且有较好的生存竞争能力。个人素质较全面，适合综合性 较强的职业；有良好的表现能力，这种能力下适合从事交际性 较强的职；善于组织和管理。

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总的来说，是属于社会型的职业 类型。

三、环境分析 1.家庭环境分析

我生活在国家级贫困县，而我们那村落处在高山上，虽 然这座上就是著名的大别山。当地人生活水平很低，当然我 们家也不例外。我很喜欢买书，可是总是得想着家里的经历 条件，虽然现在生活水平有所提高，对于一个要支付庞大的 大学学费的一个农民家庭来说是在是没有更多的经历去供 养这个孩子其他的素质方面的培养了。由于我们家只有我还 能称上是高级知识分子，同时父母对孩子的痛爱，父母总是 砸锅卖铁为孩子的梦想尽自己的一切努力，哪怕是只剩下最 后的力气多么感人的父爱母爱啊向父母致敬 !

2. 学校环境分析 本人现就读的哲学系其前身为创办于 1958 年的大学哲 学系，是大学建校时较早创办的专业之一，办学历史较为悠 久，师资队伍结构较为合理。现有专职教师 22 人，其中教 授 11 人，副教授 11 人，教师中有博士学位 15 人。现有本 科专业 1 个即哲学专业， 1 个一级学科硕士授予权点， 6 个 二级学科硕士点。拥有省人文社会科学重点研究基地“江右 哲学研究中心” ，具校级独立建制研究所 2 个即道德与人生 研究所、哲学研究所。

3. 社会环境分析 的确，现代社会是一个理工科的社会，对于文科学生似 乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值， 只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认 同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经 济的过度光注，很容易导致人的

异化。而且如果对西方哲学 有较多了解的人都知道，西方哲学现在根基已经受到了很大 的打击，西方的思想家都在向中国的传统文化寻求帮助。对 于未来社会来说，必然是一个中国文化的复兴之期，关于对 “中国哲学之合法性”的问题的争论已经告一段落。因此只 要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿 但必须要注意就是你要有能力 ！

4. 职业环境分析

根据我接触的一些大学老师，根据我的一些体验。往往 是有才的，就是有棱角的，有棱角的就不被官方思想者所认 同，也很难活得在一个像样的职位 （当然了，他都那么有才了 还在乎这些职位么）。如果非要把思想者划分为官方思想者和 民间思想者的话，那么民间思想者生存问题的确是一个很大 的问题。中国的学术界做假现象相当严重，学校不是以老师 的实际能力作为标准来衡量，即使是以实际能力来衡量一个 老师，那也是规定某某老师要在多少年内完成多少多少论文 等等，导致现在中国的学术界没有几篇像样的论文了。同时 中国文化本身就对权威有很大的迷从，中国人从来就具有一 个“英雄崇拜”的情结。王选说了这样一句话，

经无能为力了，我就要退下来将我的位置留给后生们”

“既然我已

。多

么了不起的人啊！有些人的能力实在是不敢恭维， 还一直站在 那个位置不肯退下来，中国就应该废出什么院士制度，或者 完善院士制度。不过现代这个开放的环境，在中国不行，去 外国发展去吧！

四、职业定位

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1.职业目标的确定：大学教授

2.职业目标的分解与组合： 职业目标分为短期和长期目标，短期目标的建构必须为 长期目标服务。对于做为大学生的我来说，首先要加强本专 业知识的学习，另外就是不断拓展课外知识，因为毕竟还有 两年的时间。然后在两年之后如何能够顺利的考上研究生， 努力加深自己的研究，同时拓展自己在其他领域的能力。研 究生毕业以后的事情，待定 !

五、目标分解与实施步骤 1 、研究生学习阶段 (XX-XX 年)

(1) 在导师的引导下， 深层次地学习专业知识， 注重向专 业知识的深度发展， 并确定自己的强势知识， 发展强势知识， 突出自己的优势。

(2)

通过报刊、上网等途径及时了解国家以及国际环境， 关注此

专业的发展动态。

(3) 进一步开放思想，培养与发展创新能力。

(4) 研一上学期对公务员有初步的了解并报考， 以后每学 期参加一次公务员考试，目的在于锻炼，并能争取在研三左 右实现目标。

a. 制订科学的学习规划和计划 学习单凭勤奋和刻苦精神是远远不够的，只有掌握了学 习规律，相应地制定出学习的规划和计划，才能有计划地逐 步完成预定的学习目标。马克斯曾说过：没有规划的学习简 直是荒唐的。可见严密的学习规划是完成学习任务的保证。 我将根据学校的教学大纲，从个人的实际出发，根据总目标 的要求，从战略角度制定出基本规划，经过一年的实践，待 熟悉了大学的特点之后，再完善四年

的整体规划。

b. 要讲究读书的方法和艺术 c. 完善知识结构，注意能力培养

所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有 广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的 知识体系。李政道博士说：

“我是学物理的，不过我不专看

物理书，还喜欢看杂七杂八的书。我认为，在年轻的时候， 杂七杂八的书多看一些，头脑就能比较灵活。

”大学生建立

知识结构，一定要防止知识面过窄的单打一偏向。我的学习 不光是完成课堂教学的任务，更重要的是如何发挥自学的能 力，在有限的时间里去充实自己，选择与学业及自己的兴趣 有关的书籍来读是最好的办法。莎士比亚说：

“书籍是全世

界的营养品，”培根也说：“书籍是在时代的波涛中航行的思 想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物送给一代又一代。

”学

会在浩如烟海的书籍中，选取自己必读之书，就需要有读书 的艺术。

2、工作初级阶段（XX-XX年）

在此阶段，由于对社会的了解不够，工作经验不足，要 脚踏实地，一步一步做。在单位里要虚心向领导、 同事学习， 多与同事交流，建立良好的人际关系，做事要积极主动，不 断思索， 不断学习， 树立为人民服务、 甘愿奉献终生的理想

3 、工作发展阶段 (XX-) 形成了比较成熟的工作方法和工作思路，做到学以立 德、学以增能、学以致用。注重从小事抓起，预防在先、未

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雨绸缪、关口前移，把问题解决在初始阶段、矛盾化解在萌 芽状态，避免倾向性因素变为现实性问题、小问题变为大问 题、个别问题变为群体性问题。严格执行党和国家的政策法 规，做到不枉不纵，刚正不阿。

此为职业生涯发展的黄金时期，应抓好这一阶段，使本 人发展到个人事业的顶峰。

4.完成主要内容：

(1) 学历、知识结构：重点加强知识的更新，熟练掌握本 专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的生产技 术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向年青人学习新技 术。

(2)个人发展、 人际关系： 成为单位的中流砥柱或中层领 导，注意管理方法的学习总结，加强对年青人的指导帮助， 带动新一代快速成长。

(3) 婚姻家庭： 在工作时注意处理好家庭与工作关系， 证家庭和睦。

(4) 生活习惯、 兴趣爱好： 前些年养成的良好生活习惯将 成为现阶段宝贵的一笔财富，注意继续保持。 六、结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得 成效。这一点时刻都不能被忘记。每一个成功者都有一个开 始。勇于开始，才能找到成功的路。那让我们从做好自己的 职业生涯规划书开始。任何目标，只说不做到头来都只会是 一场空。这份规划书寄予了我对自己前途的希冀与向往，无 论它是否拥有完美的语言，都将是我对于自己未来的美好的 计划，并且它终将载负着我的理想到达一个更高的境界

！每个

人都有不一样的梦想，也不是每个人都能实现自己的梦想。 有目标，有计划的一点点一步步实施着，才能逐步靠近自己 的梦想。

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