大学体育课程教学总结范文
育课心得 光阴似箭，岁月如梭。
转眼之间，进入大学已将近一年半的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提升我们身体素养的原则。 我的体育课学习的项目是田径。接触田径已一年多了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。
我之所以选择田径起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一年多的田径学习，我发现我更加爱运动了。 由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。 通过田径的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习田径还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。
它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 学习田径，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。
每次上田径课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提升了我的学习效率，真可谓\"一举两得\"啊！ 在学习田径的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会碰到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的学习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那勤奋的学
习，自己就被一股力量推动着继续学习。
甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这是因为他对田径深深的喜爱，和不被别人甩下的自强心理。此外，田径也培养了我的团队精神，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。
在我看来，田径是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。
但想实现这这些愿望不算太难，也不算太容易，练田径就是实现这愿望与梦想的途径之一。通过田径的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹〞这句话的意思有了更深入的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是同学在接受学校体育系统教育的基础上，继续强化和完善大同学的身心素养，使我们具有健康的身体和合格的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是的本钱〞。在“全民健身计划〞的普及中，国家公布的“一般人群体质和健康标准〞在逐步的推行，大同学也应该执行相应的“体质健康标准〞，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。
当今社会企事业单位汲取新人时，既要重视他的德行操
守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养合适现代社会必需求的毕业生，大学体育是衡量大同学是否做到“德、智、体〞等全面发展的重要指标之一，是大同学经受“磨练〞和体验“成功感觉〞的主要方法，是保证大同学身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。 同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风尚的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能强化体质，延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益〞。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 【天际博客】本文地址
/blogger/post_show.asp?BlogID=423194 内容来自用户：幽兰芷香 太极体育课感想和收获
这个学期平心而论，收获是最多的。第一节课就开始听着**老师讲的养生的内容，其实老师说的很对，但凡有大的成就的学者之类的都要有一个好的身体。现在我们没有健康的身体，等我们到三十四十岁正要出成绩的时候身体必定会垮掉，那我们还要成就有何用。这些话铭记在心里面，有时候
仔细回忆，真的挺中肯的。
在上课期间，第一节课讲的一个补充的内容就是抱球，貌似是一种很养生的方法，虽然我当时还没有很舒适的感觉，但是总体结束之后还是比较舒适。然后就是之后的课程中加上的推手等等的内容，真正的感觉是大学体育有了一丝乐趣。所以上完几周之后我感觉运动更有意思，每次一二节下课后我就在第三节课去运动场跑跑步，练练曲臂悬垂，然后第四节课再继续上课。可能我锻炼的时间还是不够多，现在身体素养虽然相关于以前有很大进步，但是还是不算很好，我也会继续努力着不断提升这方面的锻炼。
在上课过程中，每一节课都过得很充实，每次下课真的都感觉浑身的累。因为每一节课中我们都要学习一套拳十来遍，一遍一遍打下来确实是很累。有一节课，累的下铺步真的都做不下去了。
经过将近半个学期的学习，我们学会了初级一路长拳。刚开始看到张洋老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，犹如行云流水，动作很有力度，并且非常连贯顺畅。尤其是那个勾手，真的是美到了极致。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练就出
这是我们大学的最后一次体育课了，按照学校的要求，体
育选修修够两个学分就已经达到标准，也就是不出意外，这学期的体育课上完以后，就可以不用再上体育课。我这学期选的是定向运动，一学期下来，感觉收获还是颇多的。 其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是凭着自己的兴趣，就选了这门课。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不够，展开了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦模糊胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也合计到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以依据自己的具体状况，进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力，前几堂课每堂至少跑了6000米。我感觉自己的耐力还是可以的，平常也没少锻炼。还有，正如老师说的，“借这样一个机会挑战一下自己的极限！〞
每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素养的一项措施。50米和1000米是必测项目，每学期测下来，都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降，估计这其中学校也有几许的难处和无奈，现在的同学，身体素养普遍都在下降，一是由于学
习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，而今的同学也没有了锻炼的意识，加上父母的娇生惯养，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。总之，同学从事的体育锻炼少了，身体素养是下降了，学校总不能让所有的人都不到标，因而不得不降低考核等标准。但我觉得，这也有一定的不好。从某个方面说，这会更加消弱同学锻炼身体的意识，同学不参加锻炼，身体素养必定还下降，那学校是不是还得合计降低标准呢，这似乎就是一种恶性循环了。因此，我觉得，学校的一些标准还是不能放得太松，就得给同学一点压力，这样，才能逼着同学去锻炼，以达到学校的要求，毕竟在这一方面，学校还是权威和主动的。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以合格的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。 体育课是马上告一段落，可是大同学活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大同学的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是的本钱，合格的身体素养是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身
体，“天天锻炼一小时，健康工作五十年〞，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提升自己的身体素养，这才是体育的真谛所在。
大二体育课总结
不知不觉中，这学期的游泳课已经接近尾声了，回忆一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
这个学期，在陆峰老师的悉心教导下，我终于很好的掌握蛙泳的技巧和动作，感觉真是不错，很有成就感。不但如此，这学期的游泳课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期对游泳的学习过程，我觉的游泳课是一门施行性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的学习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：
一是要有良师指导。游泳是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途〞
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看泳池里其他人的游泳动作。多看，才能让游泳的动作过程深印脑海，才 能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思索动作的技术内涵，思索不同人的动作孰
优孰劣，思索学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样游，为什么不那样游，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为施行性极深体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
五是要多问多交流。在学习的过程中碰到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中互相交流，才能事半功倍，共同进步。
体育课是马上告一段落，可是大同学活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。国民身体素养是一个国家竞争力的重要指标，如果当年东亚病夫的称号还不够以惊醒我们懒怠的迷梦的话，那么一个个同龄大同学的猝死，总能让我们好好反思一下了吧？我们的既然无力或者无意为提升国民素养做些什么，那么就只能靠我们自己——靠一直以来以国民表率社会栋梁自许的我们，那么，就好好地锻炼身体，为我们的民众树立一个珍爱健康习惯锻炼的表率。
