遭到家庭暴力后，可以通过以下途径及部门需求帮助：
1、各级群众性自治组织的救助，如居民委员会，村民委员会以及妇联组织；
2、所在单位的救助；
3、国家机关的救助，指机关的救助。
根据《民法典》第一千零四十二条规定，禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。
禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。
一、我国现实什么样的婚姻
中国法律明确规定婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度。婚姻自由但禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。婚后禁止有配偶者与他人同居、禁止家庭暴力禁止家庭成员间的虐待和遗弃等行为。
二、结婚要彩礼犯法吗
不犯法，《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为，禁止借婚姻索取财物。这里规定的是禁止借婚姻索取财物，不是禁止给付适当数额的彩礼。彩礼是我国婚嫁延续下来的习俗。早在西周时期，周公就制订了婚姻的“六礼”制度，即“纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎”，而六礼中的“纳征”是送聘财，就相当于现在所讲的“彩礼”。根据我国民法尊重意思自治，承认公序良俗的原则，民法典也绝不会一棒子打死彩礼这一习俗，而是承认基于双方协商一致，在可承受的范围内，男方可自愿向女方给付适当数额的彩礼。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零四十二条禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。
禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。
