三豆饮做法与功效

淡豆豉水（消食） 最少30颗，500ML水先泡半小时再小火煮半小时，收浓汤三份水兼成一份，分二到三次喝。

葱白豆豉水（风寒感冒手脚凉发烧及积食引起的发烧） 最少30颗淡豆豉煮半小时加带须葱头两个再煮5分钟然后放黄酒两勺再煮2分钟。如果没有受寒，只是食积发烧，不需发散，不仅不需加黄酒，葱也要去掉，加白糖变成淡豆豉糖水就更对症了。

四仁粉（退高烧）

材料：杏仁、桃仁、栀仁、枣仁等量（都是在药店买的），磨成细粉，可以在药店叫店家帮磨。

用法：取适量，以鸭蛋清调成糊，置于纱布块中，贴于宝宝脚掌心，外用长布条将纱布块和宝宝脚丫缠绕固定，为避免宝宝踢掉，可以再套上袜子。

要点：男孩敷左脚，女孩敷右脚。 注：

1、四种仁只要等量即可，药店最少卖几克你就买几克。。 2、有的药店只有山栀仁、炒栀仁、酸枣仁，也可以。 3、家里没有常备鸭蛋的，用鸡蛋也可以。

4、敷好后定时检查药糊是否变干，如果已变干而未退烧可以再敷新药糊。有时敷一次就好，有时要两次，一般敷后半小时就出汗烧退。

5、如果敷药的脚心有黑色药痕，是体内热气排出，不必担心。手心脚心都热尤佳。

蚕砂竹茹陈皮水(退烧) 每样10g，冷水煮开，煮开后3分

钟关火。

四根汤（预防感冒） 用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根(带一点葱白)、香菜根刷净，姜片少许，水开后将所有原料入锅，不加盖，煮5~10分钟，放温即可喝。每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。适于1岁以上宝宝。

1.萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维，能促进肠蠕动，防止便秘，使大肠中的毒素正常排解。

2.白菜根有清热、解毒、止咳等功效。适用于感冒发热、咳嗽等症。

3.大葱根有解热、泻火、止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症。

4.香菜根具有促进周围血液循环的作用，改善手脚发凉，还有温中健胃的作用。

5.生姜片具有发汗、解热、解毒、杀菌的作用。

最好全家人一起喝，不光对孩子有效，对大人也是有效的。孕妇感冒不能吃药也可以喝这个汤预防哦！

四豆饮（主要用于退烧.也可去湿疹）

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆。

备注：一次烧出一天的量就行，喝之前加热即可。夏天防变质，应放入冰箱。

白饭豆有较强的利水效用，尿量多时不能用，要去掉。用了会损伤津液，导致上火。

四豆饮不适合有痰和口气重的情况， 黄豆水（补中气，健脾胃）

50粒黄豆煮水，收成浓汤，给孩子喝，每天至少三回。

葡萄干水（可预防手足口病）

葡萄干，能温补肝肾，性极和平。正常出疹时，每天煎3g葡萄干，饮汤吃葡萄干，可保平安。(不可加其它东西) 亦可揉肝，适合冬末春初时吃。

白菜心黄豆水（对付咳嗽）

黄豆50粒先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。

疑问:不适用风寒引起的咳嗽，肝肺有热的咳嗽比较合适。 黄豆灸大椎穴（对付孩子的风寒咳嗽和风寒感冒问题） 黄豆包可以用纯棉布装半袋子黄豆，放进微波炉里加热1分钟左右（微波炉功率不同，需要的时间不同，自己实验几次就能把握好时间和温度了）就可以了。让孩子躺在床上，把黄豆包放在大椎穴下面，如果太烫就垫块干毛巾。没有微波炉的可以炒黄豆用，但是不能蒸着用。

风寒咳嗽，有感冒症状，明显的打喷嚏，流鼻水，黄豆灸大椎穴。

2）风热咳嗽，大椎穴揪痧或者顺着脊柱从上往下推。 3）积食咳嗽，之前没有任何感冒症状的咳嗽，推腹。 4）不明风寒风热的咳嗽，在肺经上找痛点按摩，什么时间段咳嗽的厉害，再重点调理一下这个时间段当令的经络。

双芽水(调理脾胃)

生谷芽（男9g女8g） (同仁堂叫生稻芽） 生麦芽 （男9g女8g） 大便溏可换炒谷牙炒麦芽 水开后煎3分钟即可。可连续服用两周后，改为每周2-3次。舌苔易黄的小儿可加枇杷叶6-7克同煎。当水饮，不分次数。对于胃口太好、胃强脾弱的孩子，可常服此方，并可在宝宝的枕头下面塞一包约50克的苍术，以抑制食欲 。想胖的宝宝可餐后服此方；想瘦的宝宝可餐前服用。

双芽水加减(便秘)

主药：生谷芽（男9g女8g） 生麦芽 （男9g女8g） 拉羊粪蛋样：主药兑点蜂蜜+ 南方：芦荟（男5g/7g，女4g/6g）北方：决明子（男5g/7g，女4g/6g）

饮食不好引起的：主药+鸡内金;北方男3g女4g （南方不需要加鸡内金）+淮山 男5g/7g女4g/6g

注意：老人喝的话，一定要兑白萝卜汁喝 按摩：落腹九宫；春夏秋季配合捏脊。 百日咳

白芨粉120克，杏仁120克，苦蒜瓣60克烘为粉。 每次3克，一天两次。小孩每次1.5克，每天三次。小儿支气管,咳漱,哮喘外治(前后多喝水)竹茹60克, 夏枯草90克, 青天癸45克, 款冬花70克, 紫苑70克, 蛤蚧五对(去头爪)剪成条, 半夏70克, 瓜蒌子50克, 海盐(粗盐)五百克. (药量可以减半）

注：方子中的青天葵若买不到可以用天葵子代替

用外治法时可多喝点水，盐水、生榨的白萝卜汁都行。无须在寒热上去考虑;上药在铁锅炒焦黄在加入海盐继续炒, 用纱布包装约三十至四十克热药及盐. 然后将患儿扒在长辈的双腿上,纱布包放在大椎穴片区(太热用一至二层毛巾隔住,慢慢抽出毛

巾).热敷五至十分钟. 换热纱布包再敷五至十分钟. 休一至二分钟再热敷肚脐片区与大椎相同. 最好是睡前，小孩将有一好觉睡!

个人案例：

分享一下自己的 绿色疗法： 前后一共有3次感冒

第一次：属于歪打正着，消灭在萌芽里

第二次：清鼻涕到黄鼻涕到发烧到有痰咳嗽，着实考验了麻麻一次，前后大概10天痊愈

第三次：有过前面2次的经验，这次3天就解决问题了

第一次感冒：

是在宝宝12还是13个月，症状就是清水鼻涕，我立刻煮了葱白豆豉水，豆豉15颗，煮45分钟，然后加大葱带须的葱白一小根，再煮5分钟起锅。宝宝喝了400ML的葱水，玩的时候出了点汗，当天鼻涕就不流了。第2天完全好了。这次感冒的及时刹车让我非常得意，也造成了第2次的轻敌，呵呵

第二次感冒：

这次的感冒初起就是鼻塞，也不严重，所以我没有放在心上，心想锻炼锻炼宝宝的抵抗力吧，没准自己就好了。结果一直到第三天，鼻塞严重了，开始影响晚上的睡眠，这时候我开始着急了，第4天白天开始流鼻涕了，我立刻煮了葱白豆豉水，喝了一天，无效。当时对我打击挺大，本来还指望立竿见影的。第2天继续喝，结果发现鼻涕浑浊了，心想坏了，本来是风寒感冒，风邪在表，因为没有在第一时间隔断，现在邪入内，变成风热感冒了，

这个时候喝葱白豆豉水已经无效了。

那就换方子，用的是葱白豆豉水里加黄豆和姜三片煮水喝，结果晚上下班回家，外婆说咳嗽了，我听听喉咙有痰，咳嗽起来有呼噜呼噜的声音，连喘气都有点呼噜声音。这时我有点着急了，上网继续查，分析下这时咳嗽有2个原因，1，感冒已经走到咳嗽的流程了。2，豆水里加了姜，古中医的圆运动里面说，小儿用豆水不能轻易加姜，一加就病气就变，容易引起痰咳。

当天夜里还发起了烧，大概在38度左右，我一夜无眠，外婆说去医院吧，我思想斗争了下，决定还是自己想办法。

第2天一早，换方子：用三豆饮，咳嗽加豆豉和大白菜心。 正确的烧法是：黄豆30颗+黑豆20颗+绿豆20颗，煮水1个小时，然后加20颗豆豉，继续煮1个小时，然后再加一颗大白菜心煮15分钟起锅。当水喝。这个必须当天煮当天河，不能过夜。

喝了一天，当天下午烧就退了，而且晚上没有再起来。我心里放心许多。

继续喝

喝了2天，鼻涕开始减少，只有每天上午还有，下午午睡起床到晚上睡觉之间不留鼻涕，依旧咳嗽，但是痰音渐轻

继续喝

再喝了2天，鼻涕没有了，咳嗽依旧，但是痰音越来越轻。 继续喝 2天以后 基本康复。

为了巩固战果，最后一天，我单独煮了淡豆豉水，这个是化

痰止咳的。

一般感冒的尾巴就是咳嗽，如果没有处理好，容易变久咳。这个方子里面黄豆+白菜心就是止咳的，淡豆豉是化痰

6天的三豆饮+淡豆豉+白菜心水 最后1天是淡豆豉水

第三次感冒：

第一天初期症状也很轻，就一个鼻孔流清水鼻涕，然后给了葱白豆豉汤，无效。（我曾经一直想不通为啥第一次这么好使，第2，3次都没效果）。

第二天，症状加重，2个鼻孔流清水鼻涕。还是葱白豆豉汤，但是加了2根带须葱白，上午炖了一锅400ML.好闺女2顿就喝光了。下午趁她睡觉的时候，又煮了一锅也是400ML.又喝了个精光。

第三天 好了

对于葱白豆豉汤：我觉得第一次效果好是因为出汗！喝了这个水如果可以立刻出汗，基本效果就是立竿见影。后面2次无效是因为1浓度不够2不出汗。第3次煮的时候，我加了2根葱白，而且下午又煮了一锅，等于闺女实际用了4根葱白。虽然没有出汗，但是浓度到了，效果也出来了。

1，风寒感冒：淡豆豉（1岁左右15颗吧，2，3岁大概30颗，年纪再大可以增加）煮水（时间至少要45分钟），然后加大葱的带须葱白（1-3个），葱白加进去煮5-10分钟就可以起锅，时间太长，药性就散了。当天煮当天喝，不要隔夜。

2，风热感冒：热感冒：黄豆一把+淡盐煮水喝；冬日感冒一般具有上述两种，即把上述两种同煮喝水。

我之前加过姜，发现会转成咳嗽，所以在方子里我就把姜去掉了。

3，单纯发烧：三豆饮：黄豆+黑豆+绿豆，煮水，时间要超过2个小时。

4，咳嗽：黄豆煮2小时+大白菜心15分钟煮水，如果有痰再加豆豉。

因为宝宝的病症会变，所以妈妈一定要灵活换方才有效果。

我们最后的症状是:淡黄鼻涕+发烧+咳嗽。我最后用的方子就是黄豆+黑豆+绿豆+豆豉+白菜心1个，煮水，连喝7天痊愈。

我做豆饮很简单，通常情况下，就是用三豆或者四豆各一把加水，放在砂锅里煎煮，水开后再煮20-30分钟左右，分3次服完，每次一小碗。

根据孩子体质的特点，平时我用三豆饮更多一些。

至于加减的问题，如果孩子腹胀，脉实，会去黄豆；舌胎黄，或者是舌红无胎，会加淡豆豉；胆经明显不降时，会酌情增加黑豆的量；肺热、肝热较为明显时，也会酌情增加绿豆的量。

如果孩子舌胎白腻，大便溏泄的比较厉害，我则不会单独用

豆饮，会考虑酌情添加补土利湿的食材，如扁豆、山药等等。

\"关于“笑微爱微笑” 说的为啥流清水鼻涕,给了葱白豆豉汤，无效。\"我的经验也是这样。几次孩子感冒早期发现淌鼻水用此法都没挡住继续发展。孩子刚打喷嚏，鼻塞的话，应该葱白豆豉汤效果好，如果开始留清鼻水了，是不是代表已经有肺热了，应该用“绿豆清肺热收清涕”。

降胆经的一般有黑豆水，小柴胡，还有白芍、乌梅也具有降胆经的作用

胆经不降，不一定用降胆经的药去解决问题，升肝经也可能可以解决问题，降胃经也可能可以，去胃滞也可能可以，升脾阳也可能可以，升降是互为根基的。柴胡是升三焦经的。小柴胡一般指伤寒论小柴胡汤剂。