藤球传球技术训练方法的研究

哈尔滨体育学院学报　

JournalofHarbinInstituteofPhysicalEducationVol.27No.4Aug.2009

藤球传球技术训练方法的研究

张永斌,张守忠

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(1.哈尔滨铁路局体育馆,黑龙江哈尔滨　150006;2.哈尔滨工程大学体训部,黑龙江哈尔滨　150001)摘　要:传球是藤球运动中极其重要的一项基本技术。在藤球比赛中,由防守转入进攻,主要靠传球来

衔接。传球质量的高低也直接影响着比赛的胜负,并关系到能否获得球权或不会失分的问题。因此,对现阶段传球技术的训练方法进行深入研究,找出存在的不足,对运动员的进行科学训练和教练员制定合理的训练计划具有重要的参考价值。

关键词:藤球、传球技术、训练方法中图分类号:G849.9　　　　文献标识码:A　　　　文章编号:1008-2808(2009)04-0110-03

StudyonTrainingMethodsofPassingTechniqueinSepakTakraw

ZHANGYong-bin1,ZHANGShou-zhong2

(1.HarbinRailwayBureauStadium,Harbin150006,HeilongjiangChina;

2.P.E.Dept.ofHarbinEngineeringUniversity,Harbin150001,HeilongjiangChina)

Abstract:PassingtheballisanextremelyimportantbasicskillsinSepaktakraw.Fromdefenseintoattack,passingtheballwasmainlyrelyoninsepaktakrawgame.Passingtheballthequalityofthecompetitionhaveadi2

rectimpactontheresultsandaffectsontherighttoballandscoringissues.Therefore,studyingontrainingmethodsofpassingtechniquatthisstageandfindingproblemsthathaveImportantreferencevalueonScientifictrainingforathletesanddevelopingareasonabletrainingplanforcoaches.

Keywords:SepakTakraw;Passingtechnique;Trainingmethods　　CLC

number:G849.9　　　　　Documentcode:A　　　　　ArticleID:1008-2808(2009)04-0110-03

　　藤球运动是一项观赏性、竞技性很强的运动项目。在藤球比赛中,如何发挥全队的综合实力,快速有效地完成每一次进攻得分是教练员和运动员所希望达到的根本目的。传球技术作为藤球运动基本技术之一,其在比赛中为完成全队战术、达到进攻得分目的起着桥梁和纽带的作用。同时,传球也是进攻队员之间相互联系的有效方式,是完成全队组织进攻的重要手段。综观高水平的藤球比赛,在一支优秀的藤球队中,场上运动员之间快速、准确的传球不仅会使对手防不胜防、达到出奇制胜的效果,而且也大大提高了藤球比赛的观赏性。所以,要想培养一支高水平的藤球队伍,就必须在传球技术训练上苦下功夫,形成一套适合运动员特

收稿日期:2009-05-07;修回日期:2009-06-18

[1]

点,见效快的传球基本技术的训练方法具有十分重要的现实意义。

1　研究方法

1.1　研究对象

在2008年世界藤球锦标赛中,以中国和泰国之间进行的比赛和参赛选手为研究对象。

1.2　研究方法1.2.1　数理统计法　本文所有技术统计资料均来源于2008年在泰国举行的世界藤球锦标赛并由专人负责统计并整理。1.2.2　现场观察法　论文主要成员对中泰两国间的比赛进行临场观察,并对比赛过程中运动员的技

第一作者简介:张永斌(1969-)男,国家藤球队总教练,学士,研究方向为藤球训练理论与实践。

第4期张永斌,张守忠:藤球传球技术训练方法的研究

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术运用情况进行观察。1.2.3　对比分析法　通过对中国和泰国两国运动员的年龄、球龄和身体形态参数及技术数据的进行对比分析,从而作出判断并得出结论。1.2.4　文献资料法　通过查阅有关藤球传球技术训练的文献资料,探讨传统藤球传球技术训练方法的不足,提出改进和提高藤球传球技术训练的新方法。

2　结果与分析

2.1　藤球传球技术概述

一个队的进攻意图,战术的组织与运用、网上攻击点的选择,都取决于传球技术的合理运用。藤球的传球技术是比赛中防守和进攻之间的桥梁;传球是否到位对扣球成功与否起着决定性作用,它是全队由守转攻的枢纽,在进攻与防守转换的衔接与

平衡中发挥着越来越重要的作用[2]

。特别是“每球得分制”的实施,对传球技术的要求也越来越高。藤球传球技术有不同的类型。根据运动员用身体的不同部位传球可分为:脚部传球(包括脚内侧、脚外侧、脚背传球)、腿部传球、头部传球、肩部传球等[3]

。根据传球作用的不同可分为一传和二传。一传,也就是接发球。第一个接球的队员,他不仅是组织进攻的开始,也是由守转攻的重要开端。二传是对一传进行的调整,以便组织各种不同的适应当时情况的进攻战术,它起桥梁和核心作用。传球是防守的主要内容之一,它不仅是发球和其它小威力进攻手段的基本对抗手段,对于避免失分或失发球权具有重要作用,而且也是组织一攻和防守反击的基础[4]

。传球到位率,一个队的进攻意图,战术的组织与运用、网上攻击点的选择,都取决于传球,传球是防守和进攻之间的桥梁,在比赛中,传球是否到位对扣球成功与否起着决定性作用,是全队由守转攻的枢纽,在进攻与防守转换的衔接与平衡中发挥着越来越重要的作用。特别是“每球得分制”的实施,对传球的要求也越来越高。

表1　中泰男子藤球运动员传球到位率统计表国名平均每场使用次数

到位次数

到位率/%

中国302066.7泰国

30

26

86.7

　　由表可知,中国传球到位率为66.7%,而泰国传球到位率为86.7%,泰国比中国高出20%。统计结果表明,中国在传球技术上与泰国有很大差距,同时说明中国脚上的功夫不如泰国,也影射出中国

的扣球力量不够大,不够钻的问题。2.2　传球技术的传统训练方法

藤球比赛中的传球,方法很多,具体要求也很高,影响的因素也很多,如何及时、准确、合理、巧妙的将球传给同伴,这就需要运动员通过反复的实战练习和强化训练才能达到。由于一传和二传的技术要求不同,它们的训练方法也就不同。2.2.1　一传传统的训练方法

　　(1)一发二接:三个人一组,一人发球,二人接一传球,同时,还交叉位置接一传。这种训练方法要求一人接球时另一人做保护调整的准备。

　　(2)两人对接一传:按各方向的球,用各种击球方法接一传,也可以一个队员用头顶球,另一队员接顶过来的球。　　(3)接左、右侧面球:两人面对面距离3～4m远,接对方踢球过来的两侧球。

　　(4)接过顶球:一人将球向高空抛出,另一人立即转体调整,或一脚将球踢起。

　　(5)接手抛扣球:教练或队长用手向下的抛扣球,队员接各方位的来球,用脚、头、胸、腿调整再踢起。

　　(6)连续接一传球:教练或队长用手将球抛向各个落点,或远近、或前后、或左右,急慢调动队员的步伐移动。2.2.2　二传传统的训练方法

　　(1)对传训练法:两名队员面对面一触一踢用脚弓传球。

　　(2)脚弓传球法:队员每人一个球用脚弓向上端起,并快速移动到球的落点,将空中落下的球在用脚弓端起,这样连续重复练习。

　　(3)背传训练法:两人一组,接球后转身用脚弓背向传给队友,两人交替练习。

　　(4)转体传球法:接过顶球后,转体用大腿或脚弓端过自己的头顶,转体再用同样的方法将球传出。

　　(5)平推传球法:接好球后,用脚弓沿低抛物线传至指定方向。2.3　传统训练方法的缺点和不足

现在我国所采用的传球训练方法,虽然能有效的提高员的技术水平,但仍存在着一定的局限性,主要表现在:2.3.1　传球方式单一　球员养成了用脚接传球的习惯,不能充分利用头、胸和腿部传球。2.3.2　球员对来球路线、位置的判断训练不够　在比赛中,通过网洞判断对方发球手发球的路线,

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哈尔滨体育学院学报2009

找到自己所处的适当位置,是接好球传好球的关键。2.3.3　不注重培养技术全面的二传手　由于二传的好坏直接关系着进攻的质量,影响着进攻技术、战术的发挥,所以,要培养二传手头传、胸传、腿传的技术全面熟练,而且还要掌握其它各种各样的传球技术。2.3.4　缺少组织后排进攻的训练　在前排进攻一时受阻的情况下,可以适当将进攻点转移到后排,以扭转不利局面。所以应重视后排进攻的二传组织训练。2.4　改进与提高传球技术的训练方法

由于传球在藤球运动中占有极其重要的位置,所以改进与提高传球技术的训练方法,使传球训练日趋完善势在必行。改进与提高传球技术的训练方法,主要从以下几方面进行加强:2.4.1　加强基本功技术训练　要接好球、传好球,首先就要练好头部、腿部和脚部的基本功夫。脚部最基本的是盘好球,它是在赛场上更好地接球、传球的基础。腿部的主要任务是控制球,而头部是接好球的开始。所以,要想接好球,首先要练好基本功。2.4.2　加强反弹球练习　由于反弹球力量大、速度快,加强反弹球练习可以同时训练队员的反应和判断能力。反弹球练习可以两人一组也可以一个人对墙抛球,然后接反弹过来的球。2.4.3　失误练习　在传球练习中,不仅要进行一传正常时的训练,而且也要针对一传容易出现的失误进行训练。如当一传传出的球高度在腰下部时,这就要求二传手动作迅速,起球快,以避免球不离身,致使主攻手无法扣球。2.4.4　移动中传球和设定假设目标传球技术练习　传球是场上进攻的关键。作为一个二传手,在赛场上要时刻保持清醒的头脑,知道自己所在的位置跟网的距离,这样才能传好球。传球分为定点传球和跑动传球。传球练习中要注意控制脚型,移动速度和准备找到球的落点训练。传球的训练中可自己假设一个目标定位传球;移动传球可以两人一组,让传球队员跑动接球,再传到位。

2.4.5　加强二传专项能力训练　一个队的二传好,既可弥补一传的不足,又可用假动作迷惑对方,不但可以提高二传手的技术水平,而且也会提高调整全队整体水平。作为二传队员,不仅正传、背传、

侧传的技术熟练,而且要有很强的战术意识。二传

队员在技术上必须具备:传球要有隐蔽性,能在一个击球点传出不同方向的球,或用各种虚晃动作,迷惑对方;身体素质好,协调性高,自我能力强;能配合主攻手及时调整传球节奏,有较高的应变能力等。

2.4.6　提高运动员脚步移动能力和预先判断能力　为了找好击球点必须经过预先判断并迅速移动脚步来找好位置击球,这样才能每次传出高质量的球。在平时训练和比赛中,教练员和运动员要给予足够重视。

3　结论与建议

311　结　论

(1)藤球传球方式单一;(2)球员对来球路线、位置的判断训练不够;(3)不注重培养技术全面的二传手;(4)缺少组织后排进攻的训练。312　建　议

(1)加强传球基本功技术训练;(2)加强反弹球练习;

(3)一传失误的补救练习;

(4)移动中传球和设定假设目标传球技术练习;

(5)加强二传专项能力训练;

(6)提高运动员脚步移动能力和预先判断能力。

参考文献:

[1]张永斌.浅析藤球运动训练中的“多因素”综合

性训练原则[J].哈尔滨体育学院学报,2002,20(4):104-105.

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讨[J].体育成人教育学报,2005,21(5):61-62.

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