“双减”助力高中英语教学减负提质的
策略
摘要：高中英语是高中课程中非常重要的科目，在高考中的权重非常高，即使在高考改革后，英语也是必考科目。而在“双减”提出之前，高中英语教育存在作业量大、学生课堂参与度低等问题。“双减”明确提出在教学上要化繁为简，减负提质，因此，高中英语教学改革势在必行。
关键词：“双减”；高中英语；减负提质
引言：传统的教学方法在英语教学上存在一定的弊端，再加上教师在教学中对高考的重视，导致英语教学注重答题技巧以及应试能力的培养。而随着经济全球化的发展，英语作为一门实用性语言广泛地应用在日常生活中，因此，高中英语教学需要借助“双减”的推动来进一步深化改革，提高英语教学的综合质量。
一、高中英语教学减负提质的意义 （一）能缓解学生学业压力
当前高中学生面临着巨大的学业压力，特别是英语学科，要求学生掌握丰富的英语知识和技能，而且英语考试成绩在升学和就业中具有重要的作用。适当减轻学生的负担，使学生能够更加轻松和自如地学习英语，不会因繁重的课业而出现心理和身体负担。在减轻学生负担的同时，教师可以更好地利用课程时间，采用更多样化、更具互动性的教学方式和有效的学习资源进行教学，以获得更高的教学效果和学习效益。这样可以帮助学生进一步提高英语学习能力和水平。
（二）促进英语教学改革
减轻学生负担和多样化教学方式的尝试，有利于推动英语教学改革，从而更好地适应现代教育的发展趋势，培养学生的创造力和创新精神，更好地满足社会
的需求。素质教育的不断深化落实要求学校培养全面发展的人才，“双减”要求学校减少学生的课业负担，在种种指导下更要全面落实减负提质的要求，从而促进英语教学的深化改革。
（三）促进课堂互动和学生反馈
在减轻学生负担的同时，教师可以采用更多的教学资源和方式，以促进课堂互动和学生反馈。这样有助于提升学生的自主性和参与性，同时可以及时反映学生的实际需求和反馈，为教师提供更好的课堂教学改进方向。
二、“双减”助力高中英语教学减负提质的策略 （一）减少课堂教学内容
教师可以根据学生学习能力和课程要求，适当减少无关紧要的内容，从而让学生更加集中精力学习重要的内容。在教学过程中，教师也可以根据学生诉求，进行个性化、差异化教育。在目前的英语教学中普遍以教材为依托，以课后练习册为辅助进行拓展教学，同时还伴有不定期的考试，导致学生学习压力大。为减负提质，教师可以适当地减少教学内容，从泛讲上升到精讲，提升课堂教学质量。以《Unit 1 Life Choices》为例，在教学前先为学生扫清阅读障碍，如manicure、solarium等单词，然后诱导学生进行泛读，掌握文章大意，然后由教师引导进行精读，尤其是对重难点词汇的讲解、文章长难句的分析、文章中涉及语法知识的针对性练习。在完成这些精讲之后，教师可以带领学生做一两道课后习题进行练习巩固，接轨高考。这是一个相对完整的精讲计划，减少了课外拓展知识对学生注意力的分散，同时又提升了学生对所学知识的掌握和内化。
（一）减轻作业负担
教师可以通过减少作业量和作业难度来减轻学生的作业负担。并且对于每次作业，教师可以制定一个合理的时间，让学生在合理的时间内完成作业，多出一些时间来自由学习或休息。首先是在作业设计上要尽可能地避免重复性作业，尤其是高中阶段学习任务相对较重，对于一些单词抄写类作业可以适当地减少，引导学生借助一些单词记忆的软件进行单词记忆运用，减少死记硬背。根据高考
英语的特点来看，时间紧，任务重，因此要在日常训练中提高学生的做题速度，从而提高在高考中的做题效率。
（三） 创新教学方式
教师应该采用新颖、吸引人的教学方式和方法，包括多媒体教学、游戏教学、小组探究、讨论等，以增强学生的学习兴趣和主动性，提高学习效率和质量。还要合理利用数字化教学资源，如在线教育平台、网络课程、MOOC等，辅助英语课程的教学，提高教学时的效率和质量。以《Unit Success》 为例，教师可以以翻转课堂的方式进行教学，教师先布置线上预习任务，学生要掌握课文概述，同时记录自己存在困惑且查阅后解决不了的问题，教师在上课时统一进行解答。与此同时还可以通过一些在线教育平台，英文阅读平台查阅了解更多成功人士的资料，如文章中提到的百万富翁詹森.哈利，以及我国的袁隆平等加深学生对本课的认识，在学习后还要总结这些人物特点，总结他们的成功经验。通过自主学习的方式加深学生的学习印象，激励学生学习。
结语：综上所述，高中英语教学的减负增效可以缓解学生学业负担，提高学习效率，促进英语教学改革，以及获得更好的课堂互动和学生反馈。“双减”策略能够有效地减轻高中英语教师和学生的压力，促进高中英语教学的提质；教师可以减少教学内容和作业量，采用新颖的教学方式和数字化教育资源，优化考试评价标准，从而提高学生的学习效果和成绩。
参考文献：
[1]马文珍.高中英语减负提质教学策略研究[J].校园英语,2017:211. [2]马文珍.高中英语阅读教学减负提质策略探究[J].考试周刊,2019:122-122.
[3]黄玲.浅谈英语教学中的减负提质[J].新课程·中学,2019:162.
