法律分析：劳动监察打电话投诉程序
找电话去劳动监察大队投诉可以的,劳动监察投诉电话:
12333,然后说明自己的情况
一、受理范围
凡属本区管辖的企业、事业单位或其他用人单位发生违反劳动保障法律法规的行为均属举报投诉受理范围。(注：不符合受理范围的举报案件，指导当事人到有关部门咨询或申诉)。
二、受理条件
1、违反劳动保障法律行为发生在两年以内的
2、有明确的被投诉用人单位，且投诉人的合法权益受到侵害是被投诉用人单位违反劳动保障法律的行为所造成的
3、属于劳动保障监察职权范围并由受理投诉的劳动保障行政部门管辖
4、投诉时投诉人应递交投诉文书。
法律依据：《劳动保障监察条例》 第九条 劳动保障行政部门应当设立举报、投诉信箱，公开举报、投诉电话，依法查处举报和投诉反映的违反劳动保障法律的行为。
