法律分析：如果在家里缴纳了社保，目前以个人名义参保且同时在单位参保，这种情况属于重复参保，为免继续损失，请尽快将家里社保关系暂停，继续在单位参保，但不需要迁移。若在单位离职，且不准备在目前单位所在地找工作单位，此时，单位会将在单位的社保关系暂停，可以本人持身份证原件打印相关凭证，然后回家里办理转入事宜。重复年限的个人帐户将由家里社保局退回给本人。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第五十 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
