有期徒刑3年是可以争取缓刑或者减刑的。
一、犯了强制猥亵、侮辱罪如何减刑
犯了强制猥亵、侮辱罪首先可以在判决前，通过积极向机关自首投案或者揭发他人犯罪等重大立功表现来争取减刑。积极向被害人赔偿，获得被害人谅解，是从宽处理的考察要件之一。在刑罚执行期间，认真遵守监规，表现良好或者有立功表现的，可以争取到监狱的减刑考核，从而获得减刑。
二、在看守所服刑能减刑吗
在看守所服刑是可以减刑的。第一、被判刑一年，在看守所服刑的，如果符合《刑法》第七十所规定的条件，可以减刑。第二、要争取减刑的，首要的是要认真遵守监规，接受教育改造，或者在看守所内争取有立功表现，经监管部门审核符合减刑条件的，会提请当地中级人民依法裁定减刑。第三、被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者立功表现的，可以减刑：有下列重大立功表现之一的，应当减刑：第一、阻止他人重大犯罪活动的；第二、检举监狱内外重大犯罪活动的，经查证属实的；第三、有发明创造或者重大技术革新的；第四、在日常生产、生活中舍己救人的；第五、在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；第六、对国家和社会有其他重大贡献的。
三、信用证诈骗罪如何减轻刑罚
可以从两个阶段争取减轻处罚，第一次是在判决前，可以通过自首和立功来争取减刑。第二次是在判决后，刑罚执行期间，如果罪犯认真遵守监规和法律规定，没有故意犯罪，接受监狱的教育改造，同时有悔改表现的，或者有立功的，监狱在考核的时候，会向上报，申请减刑。立功的行为可以是阻止他人重大犯罪活动、协助司法机关抓捕罪犯、有重大发明创造。
【本文关联的相关法律依据】
根据《刑法》第七十二条，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子；
同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
(一)犯罪情节较轻；
(二)有悔罪表现；
(三)没有再犯罪的危险；
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
