1、主动联系银行
致电银行工作人员告知自己的实际情况，因为某种原因实在没有能力一次性还清所有债务，并表明自己是有意愿还款的。
2、等待回访、提交资料
提交申请后，要等待银行回访，并按照银行要求提交资料等待银行审核，在等待期间可以根据自己逾期原因，比如失业、疾病等先准备好相关证明资料，节省时间。
3、等待二次回访
银行审核资料后，会二次回访告知你是否协商成功，如果申请成功，我们还需要了解还款期数、还款金额、减免利息等，并做好录音。
4、签订协议
停息挂账签订协议方式主要有录音、电子协议、纸质协议等，成功签订后，持卡人一定要遵守承诺按规定日期还款，一旦再次逾期，个性化分期协议将会失效。
一、信用卡全都逾期，被对方起诉最佳处理方法
起诉被受理后，会给被告发送开庭的传票和诉状的副本，这个时候就需要被告这边准备好：
1、答辩状；
2、身份证件；
3、证明自己具备良好的还款意愿只是暂无还款能力的证据材料。
准备好以后尽快提交到并且按时前往参与庭审。如果应对准备不够充分的话，的判决很有可能对债务人不利，比如要求债务人立即还款，具体怎么应对可以联系律师进行咨询。
二、信用卡全都逾期利息多少合理
如果是民间借贷，目前国家允许的利息范围是4倍当期市场贷款利率，也就是年化14.8％；如果是金融机构的贷款，不得超过年化24％。超出部分可以拒绝继续承担，已支付的超出部分可主张用于抵扣本金。若还有不明白的，可以向律师咨询。
