群体研究ＱＵＮＴＩＹＡＮＪＩＵ
高校高水平足球运动员体能指标的分析研究
ＡｎａｌｙｓｉｓａｎｄＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＰｈｙｓｉｃａｌＦｉｔｎｅｓｓＩｎｄｅｘｏｆＥｌｉｔｅＣｏｌｌｅｇｅＦｏｏｔｂａｌｌＰｌａｙｅｒｓ
刘云午ＬｉｕＹｕｎｗｕ
摘 要:为科学了解高校高水平足球运动员的体能指标现状ꎬ本文选取高校２７位高水平足球运动员进行测试研究ꎮ研究结果发现ꎬ在不同的位置上ꎬ高校高水平足球运动员的体能指标存在一定的差异ꎬ其中守门员在身高与体重值要高于其他位置的球员ꎬ守门员的投掷界外球和立定跳远能力也高于其他三个位置的球员ꎬ而前锋的５０ｍ跑、快速高抬腿成绩要优于其他三个位置的运动员ꎬ在耐力素质方面ꎬ前卫和后卫要优于前锋和守门员ꎮ通过研究分析高校高水平足球运动员的体能指标ꎬ为高校高水平足球运动员选材、训练及竞赛提供科学、客观的依据ꎮ
关键词:高水平足球运动员ꎻ体能指标ꎻ高校ꎻ分析
Ａｂｓｔｒａｃｔ:Ｉｎｏｒｄｅｒｔｏｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃａｌｌｙｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｔｈｅｐｈｙｓｉｃａｌｆｉｔｎｅｓｓｉｎｄｅｘｓｔａｔｕｓｏｆｈｉｇｈ－ｌｅｖｅｌｆｏｏｔｂａｌｌｐｌａｙｅｒｓｉｎｃｏｌｌｅｇｅｓａｎｄｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓꎬ２７ｈｉｇｈ－ｌｅｖｅｌｃｏｌｌｅｇｅｆｏｏｔｂａｌｌｐｌａｙｅｒｓａｒｅｓｅｌｅｃｔｅｄｆｏｒｔｅｓｔｉｎｇ.Ｔｈｅｒｅｓｕｌｔｓｓｈｏｗｔｈａｔｔｈｅｒｅａｒｅｓｏｍｅｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｓｉｎｐｈｙｓｉｃａｌｆｉｔｎｅｓｓｉｎｄｅｘｅｓｏｆｈｉｇｈ－ｌｅｖｅｌｃｏｌｌｅｇｅｆｏｏｔｂａｌｌｐｌａｙｅｒｓｉｎｄｉｆｆｅｒｅｎｔｐｏｓｉｔｉｏｎｓ.
Ｔｈｅｈｅｉｇｈｔａｎｄｗｅｉｇｈｔｏｆｇｏａｌｋｅｅｐｅｒｓａｒｅｈｉｇｈｅｒｔｈａｎｔｈｏｓｅｉｎｏｔｈｅｒｐｏｓｉｔｉｏｎｓ.Ｔｈｅｔｈｒｏｗｉｎｇａｂｉｌｉｔｙａｎｄｓｔａｎｄｉｎｇｌｏｎｇｊｕｍｐａｂｉｌｉｔｙｏｆｇｏａｌｋｅｅｐｅｒｓａｒｅａｌｓｏｈｉｇｈｅｒｔｈａｎｔｈｏｓｅｉｎｏｔｈｅｒｔｈｒｅｅｐｏｓｉｔｉｏｎｓ.Ｔｈｅ５０ｍａｎｄｈｉｇｈ－ｋｎｅｅｇｕａｒｄｓｐｅｒｆｏｒｍｂｅｔｔｅｒｔｈａｎｔｈｅｆｏｒｗａｒｄｓａｎｄｔｈｅｇｏａｌｋｅｅｐｅｒｓ.Ｂｙｓｔｕｄｙｉｎｇａｎｄａｎａｌｙｚｉｎｇｔｈｅｐｈｙｓｉｃａｌｆｉｔｎｅｓｓｉｎｄｅｘｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎｏｆｈｉｇｈ－ｌｅｖｅｌｆｏｏｔｂａｌｌｐｌａｙｅｒｓｉｎｃｏｌｌｅｇｅｓａｎｄｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓ.ｄｏｉ:１０.１９３７９/ｊ.ｃｎｋｉ.ｉｓｓｎ.１００５－０２５６.２０１９.０４.０４５
１ 前言
Ｋｅｙｗｏｒｄｓ:ｈｉｇｈｌｅｖｅｌｆｏｏｔｂａｌｌｐｌａｙｅｒｓꎻｐｈｙｓｉｃａｌｆｉｔｎｅｓｓｉｎｄｉｃａｔｏｒｓꎻｃｏｌｌｅｇｅｓａｎｄｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓꎻａｎａｌｙｓｉｓ中图分类号:Ｇ８４３ 文献标识码:Ａ 文章编号:１００５－０２５６(２０１９)０４－０１０９－２
ｓｐｒｉｎｔｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅｏｆｆｏｒｗａｒｄｓａｒｅｂｅｔｔｅｒｔｈａｎｔｈａｔｏｆｔｈｅｏｔｈｅｒｔｈｒｅｅｐｏｓｉｔｉｏｎｓ.Ｉｎｔｅｒｍｓｏｆｅｎｄｕｒａｎｃｅｑｕａｌｉｔｙꎬｏｆｈｉｇｈ－ｌｅｖｅｌｆｏｏｔｂａｌｌｐｌａｙｅｒｓꎬｔｈｉｓｐａｐｅｒｐｒｏｖｉｄｅｓｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃａｎｄｏｂｊｅｃｔｉｖｅｂａｓｉｓｆｏｒｔｈｅｓｅｌｅｃｔｉｏｎꎬｔｒａｉｎｉｎｇａｎｄ
相关研究文献资料ꎬ了解相关理论以及研究现状ꎬ为本研究提２.２.２ 测试法
供理论铺垫和方法借鉴ꎮ
采取体成分测量仪、卷尺、秒表及相关专门测试软件对２７
足球作为世界第一运动ꎬ在全世界有着广泛的影响力ꎮ党和高度重视足球运动的发展ꎬ自从２００９年以来ꎬ出台了一系列足球改革措施ꎬ旨在推动足球改革ꎬ加强足球人才的培养ꎬ推动我国足球水平的提高和足球事业的进步ꎮ高校作为足球后备人才的重要培养基地ꎬ培养了一大批具有高素质、高水平的足球运动员ꎬ为职业俱乐部输送了大量的优秀运动员ꎬ为我国足球事业的发展作出了突出的贡献ꎮ但是ꎬ在取得成绩的同时ꎬ也要看到不足之处ꎮ在当前高校高水平足球运动员体能训练及评价缺乏科学性ꎬ对于足球运动员的体能ꎬ大都靠教练员的主观判断和运动员自我的主观推断ꎬ这种方式不能客观、精确的了解、监测、评价足球运动员的体能状况ꎮ因此ꎬ本文对高校高水平足球运动员的体能指标进行分析研究ꎬ为高校高水平运动员体能指标评价体系建立以及为科学化地体能
名高校高水平运动员的相关体能指标进行测试ꎬ具体指标有身体形态指标:身高、体重、体脂率ꎻ运动素质指标:投掷界外球、立定跳远、５０ｍ跑、快速高抬腿、坐位体前屈、曲线跑ꎻ体机能指２.２.３ 数理统计法标:ｙｏｙｏ间歇性耐力跑ꎮ
对测试所获得数据采用ｓｐｓｓ统计软件进行统计分析ꎬ主
要统计平均数、标准差等描述性指标及通过单因素方差分析进３ 研究结果与分析行差异显著性检验ꎮ
２研究对象和方法２.１ 研究对象
训练提供参考和借鉴ꎮ
３.１ 身体形态指标统计分析
对２７名高校高水平足球运动员的身体形态指标ꎬ包括身
高、体重、体脂率ꎬ并分场上位置进行统计ꎬ具体情况如表１所示ꎮ其中身高平均数方面ꎬ表现为守门员>前锋>后卫>前卫ꎮ对不同位置足球运动员的身高采用单因素方差分析发现ꎬ
以高校高水平男子足球运动员体能指标为研究对象ꎮ选取某高校高水平足球运动员２７名作为测试对象ꎬ其中国家二级运动员１６人ꎬ一级运动员１１人ꎻ平均年龄２０.１９岁ꎬ最大２４岁ꎬ最小１８岁ꎮ平均训练年限６.４８年ꎮ其中前锋６人、前卫８人、后卫１０人、守门员３人ꎮ
作者简介:刘云午(１９８８－)ꎬ男ꎬ山东淄博人ꎬ讲师ꎬ硕士ꎬ研究方向:体
能方向ꎮ
作者单位:山东理工大学体育学院ꎬ山东淄博 ２５５４００
２５５４００ꎬＳｈａｎｄｏｎｇꎬＣｈｉｎａ.
ＳｐｏｒｔＣｏｌｌｅｇｅｏｆＳｈａｎｄｏｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙｏｆＴｅｃｈｎｏｌｏｇｙꎬＺｉｂｏ
体育科技文献通报
第２７卷第４期２０１９年４月
２.２ 研究方法２.２.１ 文献资料法
通过中国知网和互联网查阅高校高水平足球运动员体能
１０９群体研究ＱＵＮＴＩＹＡＮＪＩＵ
３.３ 身体机能指标统计分析
采取ｙｏｙｏ间歇性耐力跑作为衡量高校高水平足球运动员
其中守门员的身高显著高于前锋、前卫及后卫ꎬ而前锋、前卫、后卫身高两两比较不存在显著差异ꎮ分析原因主要在于高校高水平足球运动员除守门员之外ꎬ位置不固定ꎬ很多运动员往往踢多个位置ꎬ因此没有形成一定的位置定型ꎮ因此ꎬ除守门员之外的其他位置的足球运动员身高不存在显著差别ꎮ
２７位高校高水平运动员的体重测试结果显示ꎬ前锋、前
身体机能的指标ꎬ经过测试、统计发现ꎬ前锋、前卫、后卫、守门２７１８.３、２８６４.４、２７５３.１、２４３３.２ꎬ表现为前卫>后卫>前锋>守门员ꎮ对其进行差异显著性检验发现ꎬ前卫相比后卫、前锋及守门员差异显著ꎬ后卫相比守门员差异显著ꎬ前锋相比守门员差异显著ꎮ说明不同位置足球运动员机能水平具有明显差异ꎬ其中前卫和后卫的身体机能相比前锋和守门员ꎬ身体机能水平更好ꎮ分析其主要原因是在足球比赛中ꎬ后卫和前卫需要时刻跑位、补位ꎬ既要参与进攻ꎬ又要参与防守ꎬ而前锋虽然要更多员四个位置的足球运动员ｙｏｙｏ间歇性耐力跑成绩分别为
７２.５ｋｇꎬ同样运用单因素方差分析检验发现ꎬ结果显示守门员与其他位置的足球运动员体重存在显著差异ꎬ后卫与前卫和前锋的体重存在显著差异ꎮ说明总体上表现为守门员和后卫体重较重ꎬ与身高情况有所不同ꎬ表现出一定的位置性ꎮ
卫、后卫、守门员的体重平均值分别为６１.２ｋｇ、６１.８ｋｇ、６３.９ｋｇ、
体脂率作为衡量运动员身体组成成分合理性的重要指
标ꎮ高校高水平足球运动员体脂率统计结果显示ꎬ前锋、前卫、１３.后卫、守门员的体脂率平均值分别为１２.０％、１２.９％、１３.３％、
体脂率仅为７％ꎬ相比优秀足球竞技运动员的体脂率稍高７％ꎮ因此ꎬ高校高水平运动员是否需要降低体脂ꎬ比如Ｃ罗的含量ꎬ增加瘦体重ꎬ从而降低体脂率值得进一步探索ꎮ同时ꎬ对各个位置足球运动员的体脂率进行对比发现ꎬ其中表现为守门员>后卫>前卫>前锋ꎮ对四个位置足球运动员的体脂率进行差异显著性检验发现ꎬ四个位置球员的体脂率差异均不显著ꎮ但前锋体脂率相对较低ꎬ因为其在比赛中需要快速的移动ꎬ并具有一定的身体对抗能力ꎬ以完成具有攻击性的射门ꎬ所以要求有较多的肌肉和较低的体脂率ꎮ
因此ꎬ从对２７位高校高水平足球运动员的身体形态指标进行分析发现ꎬ其总体身高、体重、体脂率呈现出一定的位置特征ꎬ但彼此之间差异不大ꎮ
表１ 不同位置高校高水平足球运动员身体形态指标统计
位置身高(ｃｍ)体重(ｋｇ)体脂率(％)前锋１７８.３±７.３４６１.２±６.１８１２.０±３.６５前卫１７３.１±７.０２６１.８±７.０３１２.９±３.７７后卫１７５.５±６.３７６３.９±６.５５１３.３±３.９８守门员
１８０.９±５.８６
７２.５±８.２９
１３.７±４.０２
３.２ 投掷界外球和立定跳远分别作为衡量运动员上肢力量和
运动素质指标统计分析
下肢力量的指标ꎬ对２７名高校高水平足球运动员的立定跳远成绩进行统计分析发现ꎬ其中前锋、前卫、后卫、守门员四个位１８.置的足球运动员投掷界外球的成绩分别为１８.８ｍ、１７.５ｍ、
２３４.７ｍ、２０.５ｍꎬ立定跳远成绩分别为２３４.５ｃｍ、２２６.２ｃｍ、力量都显著高于其他三个位置的足球运动员７ｃｍ、２４１.２ｃｍꎬ经统计检验得出ꎬ守门员的上肢力量和下肢ꎬ而其他三个位置不存在显著差异ꎮ主要是因为守门员经常需要手抛球ꎬ并且下肢长度较长ꎬ导致投掷界外球和立定成绩高于其他位置的足球运动员ꎮ同样对运动员最大速度(５０ｍ)、动作速度(快速高抬腿)、柔韧性(坐位体前屈)和灵敏性(曲线跑)进行统计分析发现ꎬ在最大速度和动作速度上ꎬ前锋显著高于其他三个位置ꎻ在柔韧性指标上ꎬ不同位置的足球运动员差别都不大ꎻ在灵敏性指标上ꎬ前锋的灵敏素质最好ꎬ后卫的灵敏素质最差ꎮ
表２ 不同位置高校高水平足球运动员运动素质指标统计
位置
前锋前卫后卫守门员投掷界外球(ｍ)１８.８±３.４９１７.５±３.２２１８.７±４.０１２０.５±４.１０立定跳远２３４.２２６.２２３４.２４１.２±快速高抬腿５０ｍ跑(ｓ)(ｃｍ)(ｎ)４８.６.３５±２１.２２９±±０.５.３３４４４５.６.７４±±１６.３８±０.４.５３９８４６.６.５７４±±±０.１７.２８５.４４２４４５.６.９６±±０.１８.７２５.５０１１坐位体前屈(ｃｍ)１０.２±４.３３１０.７±３.４８１１.１±４.３０１２.０±３.３４曲线跑(ｓ)
９.６±０.８７
９.９±０.５５
１０.０±０.５２
９.９±０.６８
１１０ＢＵＬＬＥＴＩＮＯＦＳＰＯＲＴＳＣＩＥＮＣＥＡＮＤＶｏｌ.２７.ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹＮＯ.４.２０１９
的参与进攻ꎬ需要具备较高的速度和爆发力ꎬ但是对速度耐力的要求相对前锋要少ꎮ守门员也是如此ꎬ虽然要求有较好的灵敏性和下肢力量ꎬ对速度耐力的要求不高ꎮ在足球比赛中ꎬ往往是前卫和后卫的跑动距离最长ꎮ
表３ 不同位置高校高水平足球运动员身体机能指标统计
位置前锋前卫后卫
守门员
ｙｏｙｏ耐力跑间歇性(ｍ)
２７１８.３±６３５.４６
２８６４.４±６９１.３
２７５３.１±６４２.１９２４３３.２±４６６.４０
４ ４.４.１ 结论与建议基本保障条件１.１ 结论
在高校高水平足球运动员的体能指标中ꎬ身体机能是核心要素ꎬ运动素质是最高表现ꎬ身体形态是ꎮ
在不同的位置上ꎬ高校高水平足球运动员的体能指标存在一定的差异ꎬ其中守门员在身高与体重值要高于其他位置的球员ꎬ守门员的投掷界外球和立定跳远能力也高于其他三个位置的球员ꎬ而前锋的５０ｍ跑、快速高抬腿成绩要优于其他三个位置４.的运动员ꎬ在耐力素质方面ꎬ前卫和后卫要优于前锋和守门员ꎮ
面为构建足球运动员体能评价体系提供了客观依据１.２ 对高校高水平足球运动员体能指标差异性的研究一方ꎬ为教练员在选材、训练、竞赛提供参考ꎬ根据指标体系选拔合格的运动员ꎬ合理安排训练计划ꎬ有针对性地提高运动员的体能指标ꎬ以４.及合理安排不同位置的运动员４.２ 建议
ꎬ达到科学选材、训练和竞赛ꎮ的重视程度２.１ 在高校高水平足球运动员的培养中ꎬ完善体能指标评价体系ꎬ在选材ꎬ提高对体能指标、训练、竞赛中加强对足球运动员体能指标的评价、检测ꎬ以提高高校高水平足４.球运动员的培养质量ꎮ
一味追求高强度２.２ 在体能训练方法、高负荷的体能训练方式、方式上更加系统科学ꎻ另一方面ꎮ一方面ꎬ将体能训ꎬ摒弃练与足球运动训练有机结合在一起ꎮ要求教练员在训练内容的制定和具体实施上要结合实际ꎬ符合足球运动体能训练的客观规律ꎬ使训练的过程更加有针对性和实效性ꎮ参考文献:
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