本文格式为Word版，下载可任意编辑 小D，男，在来信中谈到上了高三，一个个压力接踵而来：家人的压力、老师的'压力、同学的压力、自身的压力、学习的压力众多的压力让我难以承受，又无处发泄，每天我的脑袋都处在高度紧急状态，因此也常常失眠。有时我想放松自己，可是每天回家望着比我更紧急更憔悴的妈妈时我无言以对，有时我能掌握住自己，拖着疲乏的心继续努力，有时很难掌握住自己，便会与家人发生冲突。 缘由分析 高三的学生往往顶着来自父母、老师、同龄人乃至自身的多方面的巨大压力。巨大的压力使孩子感到焦虑担心，面对这种焦虑担心很多孩子想在家中得到缓解，想在家中得以放松，但他们回到家里，看到父母比他们更紧急、更焦虑。试想：在双方都处在焦虑担心的心情状态时，冲突与不快就很简单发生，在双方都不理智的状况下，矛盾也会不断升级。 沟通策略 家长怎样与上高三的孩子进行有效沟通的案例分析 一位高三家长的感叹 如何培育好自己的孩子，如何能与自己的孩子畅通无阻地沟通沟通，是每个家庭、每位家长所热心关注的问题，而这也是现今社会环境下一个很麻烦的问题。 有人说：与人沟通是永久的主题,与自己的孩子沟通是难题。确实，在我的咨询工作中，无论是家长还是孩子，都感到双方沟通起来比较困难，特殊是高三的孩子，与父母发生冷战、冲突的机率会更高一些。 高三孩子与父母沟通困难的缘由是什么？作为高三孩子的家长应怎样与孩子沟通？有什么技巧和策略吗？让我们在一个个鲜活的案例中展开一些探讨吧！ 案例一：过于紧急的孩子 案例聚焦 魏 第 1 页 共 2 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑 1.父母的心情要稳定。父母的心情会直接影响孩子的心情，父母的焦虑也会使孩子更焦虑，因此父母要有一颗平常心，父母心情的稳定与平常心是与孩子有效沟通的基础与前提。 2.体谅孩子，给孩子放松的时间和机会。当孩子拖着疲乏的身体回家后，可心疼地说：累了吧，先放松一刻钟再写作业吧！这样孩子会感受到你对他的理解、关怀和疼爱。 魏 第 2 页 共 2 页
