内心溢满阳光，笑容灿烂每一天
-------浅谈小学生嫉妒心理
中国矿业大学附属小学 李洁如
摘要：嫉妒是对他人的优越地位在心中产生的不愉快的情感，俗称“红眼病”。由于看到别人的长处，自己无力或不愿改变现状，于是就会对对方表示不满、忿恨、甚至加以损害。现在有相当比例的小学生存在心理问题，心理健康问题已成为影响未成年人健康成长的重要因素。
关键词：嫉妒 不满 忿恨 损害 心理健康
最近网上热播一则新闻：广州一名小学生在班上成绩不错，但为了保持自己在班里的好名次，竟然千方百计使坏，撕“对手”的书本，还偷偷往人家的水壶里放安眠药让人家上课睡觉。卡耐基发现，一个人事业上的成功，只有15%是由于他们的学识和专业技术，85%靠得是良好的心理素质和善于处理人际关系。心理健康问题已成为影响未成年健康成长的重要因素。在近期对某校的一次调查中发现，该校有10%左右的学生对学校的学习生活、师生、同学关系有这样或那样的心理问题，反映在个性心理品质方面，存在着诸如嫉妒、心胸狭窄、抗挫折能力差等问题。如何让孩子走出“嫉妒”带给他们的心理阴影，正视自己，正视对手，走进“阳光地带”，让内心溢满阳光，让灿烂的笑容挂在孩子们的脸上成为当今教育者面前的一个难题。
一、“嫉妒”心理形成原因
嫉妒是对他人的优越地位在心中产生的不愉快的情感，俗称“红眼病”。由于看到别人的长处，自己无力或不愿改变现状，于是就会对对方表示不满、忿恨，甚至加以伤害。《三国演义》中周瑜的“既生瑜，何生亮”的发问已家喻户晓，这虽是诸葛亮的一个计谋，但却暴露周瑜内心充满强烈的嫉妒心理。是人都会嫉妒，小学生也不例外，在低年级时学习成绩彼此之间差距不大，随着年纪的增长，年级的升高，嫉妒心理也如野草般潜滋暗长。
嫉妒产生的原因，一是缺乏自信，二是心胸狭隘。从起因上看，主要有因竞争受挫而产生的嫉妒心理；有因教师对他人的表扬而造成的嫉妒心理；有因自己容貌欠美、身材欠佳而对生理条件优越的同学产生的嫉妒心理；有因自己家境贫寒而对家庭社会、经济地位高的同学产生的嫉妒心理等等。
二、“嫉妒”心理的外在表现：
1、不承认别人的成绩和进步。别人明明成绩好，进步大，或某方面发展较快，却视而不见，不予承认。有两个女生，从幼儿园起便形影不离，到了小学，语文老师选她俩当了课代表，一二年级时两小无猜，友谊深厚，但随着年龄的增长，彼此之间的差距也慢慢拉开，一位女生学习成绩稳步上升，另一位却在缓缓下降。遇到这种状况，她不但不思如何进步，而是对她“死党”的进步视而不见听而不闻，还觉得别人的进步只是偶然，自己实际上远远强过对方。
2、贬低别人的成绩和进步。贬低的方式，常见的是把别人成绩、进步的取得说成是偶然的、投机的。如说某位同学之所以取得好成绩是由于“运气好，题目给他猜中了”。有时候，以明褒暗贬的形式出现，话讲得好听，而其中的味道却是酸溜溜的。
3、对成绩好、进步比自己大的人表现出整体的怨恨。有时甚至不惜使坏，阻碍别人的
进步。记得曾教过这样的两个孩子，她俩都是单亲家庭，可能遭遇比较相同，因此俩人是惺惺相惜，课间俩人是焦不离孟，孟不离焦，看上去很是友好。但是在集体活动中露出了端倪，这俩个孩子其中的一个孩子多才多艺，相当优秀；而另一个孩子却很普通。作为真正的朋友，应该为自己的好朋友能够在集体活动中崭露头角，展示才艺而高兴才是。她却不是，想法设法，阻扰她出场，并且伙同别人破坏她朋友出场机会。从她偶尔偷偷露出的“红红”的眼神，可以感觉到嫉妒心理已经在她身上“生根发芽”了。
三、“嫉妒”心理的潜在危害：
心理学家认为，嫉妒心理长时间的存在会导致内分泌系统功能失调，神经功能紊乱，从而影响身体健康。嫉妒心理是一种不良的情绪，它会使一个人变得卑下、偏狭；它会使人放弃自我追求，而去用仇视的目光贬低他人的成功，从而成为一个庸人。嫉妒心理在人际交往中往往会造成集体内部互相积怨，这种积怨会使许多人浪费时间和精力，从而形成内耗。面对学生身上出现的状况，看着那本来甜甜的笑脸，变得扭曲，瞧着那纯真的眼神射出嫉妒的光芒，作为班主任不由忧心如焚，嫉妒是味毒药，不祛除，它会慢慢噬咬你的神经，让你夜不能寐，心不得宁。于是我查阅资料，以期对症下药,让学生早日走出“嫉妒”心理。
四、“嫉妒”心理的“治疗”方法：
1、教育学生善于取他人之长，补自己之短。在学校的学习和生活中，每个人都要在具有竞争气氛的学习生活中客观地对待自己，端正自己的学习态度。不要把学习中最优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手，而要看成是促使自己进步的动力。在与他人相处的时候，不要仅仅的短处比较，而要注意发现别人的长处，弥补自己的短处。只有这样才会有长进。
2、引导他们走出自我狭隘的小圈子。嫉妒别人成功是从自我的视野中把别人成功看成自己的障碍，因此其内心深处潜藏着一种自己不好也不许别人好的自私心理，小学生在成长的过程中，时时会发现自己周围的同学正在超越自己。如果能为他们的进步而高兴，并能为此感到骄傲和自豪，就表明走出了自我狭隘的小圈子，具有一种宽广的胸怀，这种胸怀对于将来的成功十分重要。
3、在班级建立公平、友好的竞争机制，竞争在集体学习、生活中难免。它也是医治嫉妒病的特效药。公平、友好的竞争，是依靠能力与智慧。学生的语言表达能力、歌唱的水平、考试分数的增加都离不开勤学苦练。我们在班级通过公平、友好的竞争，比谁学习刻苦，比谁技能、技巧高、比谁学习成绩优异，让全体学生在参与竞争的过程中得到提高。
此外，我还充分利用校内外的活动，使同学间能更多的互相了解。许多嫉妒心理是由误解产生得。嫉妒者误认为对方的优势会造成对自己的损害，从而耿耿于怀。所以要打开心扉，主动接近，加强心理沟通和融洽，避免发生误会，即使发生了也要及时妥善地消除。
随着这一系列措施的开展，伴随着老师一次次深入地谈心，我发现天真的笑脸，纯净的眼神又慢慢地回到那些孩子的脸上。孩子是祖国的未来，他们单纯、幼稚，世界观、人生观都处于逐步形成阶段，作为老师我们有责任帮他们克服嫉妒心理，让他们内心溢满阳
光，
笑容灿烂每一天。
参考文献：《21世纪中小学心理健康教育指导》 吴思娜 主编
