[脑卒中健康教育宣传资料]

《[脑卒中健康教育宣传资料]》

摘要：1 项主要危险因素和 2 项以上（包括 2 项） 一般危险因素， 或既往有卒中/短暂性脑缺血发作（TIA） 的病史者， 建议接受脑卒中筛查，说话不清， 吐字困难， 失语或语不达意， 吞咽困难， 一侧肢体乏力或活动不灵活， 走路不稳或突然跌倒，肢体麻木， 耳鸣、 听力下降

前 言

随着我国经济社会的快速发展， 国民生活水平胡不断提高， 中国人的健康状况也正在发生着巨大的变化。

慢性非传染性疾病， 如肿瘤、 心脑血管系统疾病、 呼吸系统疾病、 代谢性疾病已居患病率和死亡率的前几位， 成为我国居民健康的主要杀手。

我国急性脑血管病—一一脑卒中的高发地区。

近年来， 我国脑卒中的发病呈不断增长的趋势。

据世界卫生组织统计， 中国脑卒中发病率高于世界平均水平。

我国第三次国民死因调查结果表明， 脑血管病已经升为各类疾病胡第一位死因。

近 20 年检测结果显示， 脑卒中年死亡人数逾 200 万。

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年增长速率达百分之 8. 7%。

如果不加防治， 将来脑卒中发病很有可能会发生“井喷”。

脑卒中具有高发病率、 高复发率、 高致残率、 高死亡率等特点。

据相关资料， 脑卒中复发率超过 10%， 男、 女性复发率无明显差异， 2 年内复发者居多。

我国显存中风患者 700 万，其中 450 万患者不同程度丧失劳动力和生活不能自理。

致残率高达 75%。

据相关专家估计，我国每年用于治疗此疾病胡直接费用约为 200 亿元， 这还不包括患者死亡和残疾导致的劳动力丧失引起胡间接经济损失。

此外， 由于此病严重、 住院率高， 且患者需要亲属陪护等， 严重影响患者的生活质量， 给家庭和社会造成巨大负担。

脑卒中是可防可治的。

只要国民足够重视， 提高相应胡防病治病知识的普及率， 改变不良胡生活方式与习惯， 完善健康保护体系， 就可以显著降低脑卒中的发病率和死亡率。

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第一部分 脑卒中的基本概念

1. 什么是脑卒中？

答： 脑卒中是指急性起病， 由于脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合征， 症状持续时间至少 24 小时， 但仅仅只有几分钟或数小时胡症状也应引起高度重视。

脑卒中引起胡局灶性病和体征， 与受累脑血管胡血供区域一致， 丹出现弥漫性脑功能障碍时， 如心跳骤停引起的全脑缺血， 则不属于脑卒中的范畴。

2. 脑卒中都有哪些名称？

答： 脑卒中名称很多， 如“脑中风”、“脑血管意外”、“脑血管病”。

患者糊涂了， 我究竟患的是什么病呢？ 其实， 他们诊断的都是一个病。

由于这个病来势较快， 病势险恶， 变化多端， 犹如自然界的风一样“善行多变”， 所以， 中医把这类病称为“脑中风. ”。

由于这种病的发生是脑血管意外地出了毛病， 发病突然、 难以预料， 因此， 又叫“脑血管意外” 西医则把它称为“脑血管病”

3. 脑卒中分哪几类？

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答： 脑卒中通常分为缺血性脑卒中何出血性脑卒中两大类。

缺血性脑卒中主要包括：

（1） 短暂性脑缺血发作（TIA， 又叫小脑卒中或一过性脑缺血发作） 是脑组织短暂性、缺血性、 局灶性损害所致的功能障碍。

（2） 脑梗死， 包括脑血栓和脑栓塞。

1. 脑血栓形成： 多由于动脉粥样硬化、 各种动脉炎、 外伤及其他物理因素、 血液病引起脑血管局部病变形成的血凝块堵塞而发病。

2. 脑栓塞： 可有多种疾病所产生的栓子进入血液， 阻塞脑部血管而诱发。临床上以心脏疾病为最常见的原因； 其次是骨折或外伤后脂肪入血； 虫卵或细菌感染； 气胸等空气入血， 静脉炎形成的栓子等因素， 栓塞了脑血管所致。

出血性脑卒中主要包括：（1） 脑出血： 系指脑实质血管破裂出血， 不包括外伤性脑出血。多由高血压、 脑动脉硬化、 肿瘤等引起。

（2） 蛛网膜下腔出血： 由于脑表面和脑底部的血管破裂出血， 血液直接流入蛛网膜下腔所致。

常见原因有动脉瘤破裂、 血管畸形、 高血压、 动脉硬化、 血液病等。

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4. 脑卒中发病率为什么居高不下？

答： 错误的观念和不健康的生活方式是导致这一问题最主要、 最基础的原因。

我国居民生活上存有许多误区， 如膳食、 运动、 嗜好等方面。

这也是多种慢性非传染性疾病所共同具有的危险因素。

另外高血压、 高血脂、 高血糖都可以诱发脑卒中， 这些慢性非传染性疾病又统称为生活行为方式病。

它涉及日常生活的方方面面， 对人们的健康影响重大。

同时因为它的普遍性和习以为常， 许多人并不觉得生活方式对健康的影响有多重要。

所以， 错误的观念和不健康的生活方式成了“杀手” 。

另外 ia， 某些器质性病变如心脏卵圆孔未闭、 房颤、 也可以引发脑卒中。

5. 脑卒中是否可防可治？

答： 答案是肯定的。

脑卒中也是可以预防的。

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我们要改正错误的观念和不健康的生活方式， 有意识地避免脑卒中的危险因素； 另外， 对体内已经形成的病理变化， 如颈动脉斑块造成狭窄等， 要引起重视， 定期进行脑卒中筛查， 及早发现疾病问题， 做到早诊断、 早治疗， 就可以有效地防止脑卒中的发生。

脑卒中发生后， 超过一定时间（约为 3 小时） 脑组织即发生坏死， 通常无法在有效的时间内进行救治。

研究显示。

只有不到百分之一的患者（在中国可能不到万分之） 能够及时得到治疗。

所以， 只要脑卒中发生后及时救治， 有些患者的并且完全可以缓解甚至恢复正常，不留下任何后遗症。

6. 预防脑卒中从什么时间开始？

答： 预防脑卒只要从幼年开始。

因为， 动脉硬化的病理改变往往从儿童时期就已经开始，并随年龄的增长而逐渐加重， 主要与食物中的脂肪含量过高、 高糖饮食导致幼年肥胖有关。高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因。

从幼年开始， 适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入， 多吃水果、 蔬菜； 养成不偏

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食、 不过量饮食的习惯； 积极参加各种体育运动，养成良好的生活习惯， 对人的一生极为有益。

7. 什么是脑卒中的一级预防和二级预防？

答： 脑卒中的一级预防是指疾病发生前的预防， 即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素， 从而达到是脑血管不发生（或推迟发病年龄） 的目的。

所为二级预防是针对已经有脑卒中症状或已发生卒中后的患者而言， 这些人需要预防再次发生脑卒中。

此时除了继续控制各种危险因素外， 还需根据卒中发生的不同原因预防再发。

第二部分 相关健康生活行为

8. 什么是健康相关行为？

答： 健康相关行为指人类个体和群体与健康和疾病有关的行为。

按其对行为者自身和他人的影响， 可分为健康行为和危险行为。

健康行为是客观上有益于健康的， 而危险行为是客观上不利于健康的。

健康行为可分为：

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（1） 基本健康行为： 指一系列日常生活中基本的健康行为， 如积极的休息与睡眠、 合理营养与平衡膳食等；

（2） 预警行为： 预防事故发生以及事故发生后如何处置的行为， 如驾车系安全带、 火灾发生后自救等；

（3） 保健行为： 指合理、 正确使用医疗保健服务， 以维护自身健康的行为， 如预防接种， 定期体检等；

（4） 避开环境危害行为：环境危害既指环境污染， 又指生活紧张事件；

（5） 戒除不良嗜好行为， 如吸烟， 酗酒和吸毒。危险行为主要有致病性行为和不良生活方式两种。

9. 什么是健康营养， 我国国民健康素养现状是什么样的？

答： 健康素养是指个人获取和理解基本健康信息， 并运用这些信息做出正确判断， 以维护和促进自身健康的能力。

我国国民的健康素养普遍偏低， 在健康人知上需提高。

2009 年底卫生部首次公布的国民健康素养调查显示， 我国具备健康素养的居民仅占百分之 6. 8. 调查结果非常令人担忧，100 个人里面不到 7 个人。

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根据我国当前的主要公共卫生问题， 卫生部将健康素养划分为五类， 即科学的健康观， 传染病预防、 慢性非传染性疾病预防、 安全与急救以及基本医疗素养。

我国居民具备这五类健康问题的相关素养的比例由高到低分别是： 科学的健康观为百分之 15. 86、 基本医疗素养为百分之 9. 43、 慢性病预防素养为百分之 4. 66。

具备慢性病预防素养的 100 个人里面不到 5 个人。

10. 日常生活中， 应该注意哪些问题， 以预防脑卒中？

答： 生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切， 如高盐高脂饮食、 吸烟、 饮酒、 缺乏体育锻炼等都以证实是引致脑卒中的危险因素。

因此， 脑卒中的预防要以“健康四大基石” 为主要内容， 即“合理膳食， 适量运动， 戒烟限酒， 心理平衡”。

应重点注意以下 4 点：

（1） 高血压患者， 应注意控制高血压， 坚持服用降压药物

（2） 高胆固醇血症患者， 应注意控制胆固醇， 坚持服用降血脂药物

（3） 糖尿病患者和高危人群， 应积极防治糖尿病

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（4） 心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者， 应控制心脏病等危险因素

日常生活行为要注意以下 10 点：

(1) 饮食要清淡

(2) 适度增加体力活动， 不要超量运动

(3) 克服不良嗜好， 如戒烟、 限酒、 久坐等

(4) 防止过度劳累、 用力过猛

(5) 老年人应防止体位改变、 便秘

(6) 注意气候变化

(7) 每天饮水要充足

(8) 看电视、 上网等时间不要太久

(9) 保持情绪平稳

(10) 定期进行健康体检， 发现问题早防早治

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总之， 脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的， 但如果大家都能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防， 脑卒中的发病率定会下降。

11、 如何通过改善饮食来预防脑卒中？

答： 我国居民的饮食习惯与西方人差别较大。

近年来由于生活水平的普遍提高， 人们的饮食习惯正在发生较大变化。

高盐可使血压升高并促进动脉硬化形成， 是引发脑卒中的主要危险因素之一， 很多研究都确认它与脑卒中的发生密切相关。

我国国民每天吃肉食的比例明显上升， 特别是动物性脂肪的摄入量远高于西方人， 容易患有高胆固醇血症， 这也是引发脑卒中的主要危险因素之一。

有研究显示， 平时吃水果和蔬菜较多的人患脑卒中的机会相对较少。

每天增加进食一些水果和蔬菜大约可使脑卒中的危险降低 6%《中国脑卒中防治指南》 建议： 食盐摄入量（＜8g/天）， 胆固醇的摄入量每天应＜300mg； 提倡多吃蔬菜、 水果、 谷类、 牛奶、 鱼、 豆类、 禽和瘦肉等， 使能量的摄入和需要达到平衡。

改变不合理的膳食习惯， 通过吃谷类和鱼类（含不饱和脂肪酸）、 蔬菜、 豆类和坚果以减少饱和脂肪的入量。

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12、 多吃蔬菜水果为什么很重要？

答： 以前吃蔬菜比较多。

近 20 年我们吃蔬菜从人均 400 多克降到现在 200 多克。

本应该多吃的东西反而吃得很少， 或者越来越少， 应该限量吃的东西反而吃得很少， 或者是越来越少， 应该限量吃的东西， 比如肉类、 油脂类大量增加， 而且这个趋势似乎还没有转变的苗头。

再比如说水果， 这是对健康非常好的食物， 应该作为每天的必备食物。

但是我国国民一直吃水果很少， 特别是男同胞吃得不多， 大多认为那是零食。

研究表明， 水果里面含有大量的非常好的营养素， 可以降低一些疾病的发病和死亡率。

如肺癌死亡率可以降低 30%左右， 冠心病的发病风险降低 39%， 脑卒中可以降低 31%。

这是大量的人群实验证明了的， 应该据此调整我们的膳食结构。

13、 “想吃什么身体就缺什么” ， 这种想法正确吗？树立健康生活习惯的观念非常重要。我们周围的环境已经发生了很大变化， 人应该跟着变化。

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就拿吃饭来说， 从短缺经济过度到现在， 什么都可以买得到了， 但是国民却不知道怎么去吃。有些人说“我愿意吃的就是我身体需要的” ， 这是典型的以舌头的需要， 取代健康需要的表现之一， 结果导致偏食、 挑食， 导致营养摄入的不均衡。

比如以往对于植物油的观念， 中国人有个习惯就是炒菜油少了不香， 很多人炒菜油放很多， 有些宾馆里的菜都是在油里泡着的。

其实， 植物油的热能和动物油是一模一样的， 每二两都是 900 千卡热。

所以很多人就是因为吃过多的油而造成自己身体的肥胖和超重。

中国营养学会推荐的植物油每天每人 25 克， 就是半两， 但是我们现在全国平均人均 44 克， 北京市人均 83 克。

如果北京市每天人们多吃的这些油要把它消耗掉的话， 您得慢跑一个小时， 快走一个半小时。

我们每天的饮食习惯应坚持十个网球原则： 一个网球的肉类， 两个网球的主食， 三个网球的水果， 四个网球的素菜。

14、 肥胖是否会引起脑卒中？

肥胖是否会引起脑卒中， 这是许多肥胖者比较关心的问题。

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那么， 什么叫做肥胖呢？一个人的体重超过标准体重的 20%称为肥胖。

计算标准体重有一个简单的公式， 就是标准体重(公斤) 等于身高(公分) 减去 105， 如一个人的身高为 165 公分， 他的标准体重： 165-105=60 公斤。

肥胖按其程度不同， 分为轻度、 中度和重度三种。

肥胖程度超过标准体重的 25%～34%为轻度， 超过标准体重的 35%～49%为中度， 超过标准体重 59%以上者为重度。许多资料表明， 肥胖者发生脑卒中的机会比一般人高出 40%， 突然死亡率是一般人的1. 86 倍。为什么肥胖容易发生脑卒中呢？主要是因为肥胖者多伴有内分泌紊乱， 血中胆固醇、甘油三脂含量增高， 高密度脂蛋白降低， 容易发生动脉硬化。

此外， 肥胖者又易引起糖尿病、冠心病和高血压等疾病， 这些都是脑卒中的危险因素。

有研究报道， 肥胖患者容易引起糖代谢失常， 发生糖尿病。

其机制是肥胖患者的胰岛细胞分泌的胰岛素相对不足， 会造成饥饿感， 使人的进食量增加， 肥胖程度加重， 进而使胰岛素的分泌相对不足更加严重， 这一恶性循环的结果， 最终发生糖尿病。

糖尿病可使小动脉玻璃样变， 引起高血压而导致脑卒中。

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肥胖引起的另一个常见病是冠心病。

由于身体肥胖， 体表面积增大， 使心脏负担加重。

而堆积在心脏表面的脂肪， 又影响心脏搏动， 使心脏输出量减少， 加之血脂增高等诸因素形成冠心病。

肥胖还容易引起高血压。

有资料证明， 身体愈胖，愈易患高血压。

不论是儿童或是成人， 体重指数均与血压升高成正比， 而高血压是脑卒中的常见病因。

由此可见， 肥胖不可轻视， 预防脑卒中应注意控制饮食， 减少进食量及高脂肪饮食， 增加活动量， 减少肥胖的发生。

15、 为什么我国国民健康运动现状必须来一场彻底的？

运动是健康的第一要素。

现在绝大多数人运动不足， 现在调查和十年以前的调查， 基本上没什么变化， 大概仅有 20%的人群有经常性的运动锻炼， 绝大部分人群是不锻炼或者偶尔锻炼。再加上现在生活方式有了很大的改变， 原来我们上班还得走路、 骑自行车， 现在是坐车、 开车，

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原来进了办公楼是爬楼梯， 现在是坐电梯， 进商店还坐滚梯。

这样一多一少、 一正一反的变化， 是非常不利于健康的变化。

近 20 年， 超重增长了 40%， 肥胖增长了 80%。

而超重和肥胖是所有慢性病的最主要的危险因素。

比如冠心病、 糖尿病、 高血压， 超重和肥胖的人发病率数倍于正常人。

综上所述， 行为问题影响面如此之广、 如此之大， 一般的变革是不行的，必须来一场彻底的， 一定要认识到问题的严重性， 一定要了解什么是科学的行为方式。

16、 为什么要适度增加体力活动来预防脑卒中

生命在于运动， 经常运动的人患卒中的几率明显减少。

据统计， 40 岁后的男性积极运动比不活动的同龄人发生脑卒中的危险低 30%。

运动能够增强心脏功能， 改善血管弹性， 促进全身的血液循环， 增加脑的血流量。

运动能够扩张血管， 使血流加速， 并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性， 从而减少血栓形成。

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运动可以促进脂质代谢， 提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量， 从而可以预防动脉硬化。

在实践中， 以每天快走 30 分钟为例， 患脑卒中的危险可降低 30%。

快走是指在 12 分钟内需走完 1 公里的距离。

增加体力活动的方法和形式有很多种， 比如骑自行车、 慢跑、 爬山、练太极拳等等。

每个人可根据自己的体力情况和喜好， 选择适合自己的运动。

每次活动的时间在 30-60 分钟为宜， 最好能长期坚持。

17、 青年人是否不必担心得脑卒中

脑卒中的主要患者群是中老年人， 临床资料显示 2/3 以上的脑卒中首次发病者是 60 岁以上的老年人， 但这并不能说明年轻人就可高枕无忧。

现在， 脑卒中已经出现“年轻化” 的趋势。

年轻人患脑卒中的危险因素除了高血压、 酗酒、 吸烟、 夜生活过度、 高脂肪饮食外， 还有代谢异常(如高同型半胱氨酸血症) 、 血液病、 心脏疾病、 先天性疾病、 免疫系统疾病等因素， 因此， 纠正不健康的生活方式， 以及积极查找原发病并治疗乃是青年人远离脑卒中的关键。

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18、 脑卒中发病与季节有什么关系

脑卒中在春、 夏或秋、 冬季节变化时容易发作。

每年进入冬季， 只要气温一下降， 不少老人就会因防备不及而发生脑卒中等疾病。

天气变冷时特别是冬春季节， 气温偏低， 人体血管收缩明显， 血压增高， 危险因素控制不佳的情况下， 容易发生心脑血管事件。

夏季天气较热，血管相对处于扩张状态， 一般人认为发生脑卒中的几率会减少， 其实也不尽然。

当气温较高时， 人体大量出汗以降低体温， 水分消耗多， 容易造成体内缺水， 血液浓缩相对粘稠， 血流减慢， 也容易诱发脑卒中。

所以， 特别是对有危险因素如高血压、 糖尿病、 动脉硬化的老年人， 在冬季的时候要注意保暖， 常到阳光充足的地方晒晒太阳， 天冷时减少户外活动。

夏天时要避免大量出汗， 并要及时补水。

19、 为什么秋冬季脑卒中容易发作

气候变化是诱发脑卒中不可忽视的因素。

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约有一半以上的患者， 发生在秋末冬初气候骤变的时候。

这是因为：

(1) 低气温可使体表血管的弹性降低， 外周阻力增加， 血压升高， 进而导致脑血管破裂出血。

(2) 寒冷的刺激还可使交感神经兴奋， 肾上腺皮质激素分泌增多， 从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力， 血压升高， 脑血管缺血。

(3) 寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加， 血液浓度增高， 促使血液中栓子的形成而发病。

(4) 寒冷可使呼吸道抵抗力降低， 急性炎症过程会引起粥样硬化斑块破裂， 大量的炎性介质会破坏血液系统， 凝血失衡， 导致血栓形成。

20、 吸烟对脑卒中有什么影响？

到现在为止， 我国男同胞吸烟率大概占到 50%。

吸烟不但危害自己， 还危害家人、 亲友， 特别是危害婴幼儿。

国际上已有研究表明， 有的婴儿猝死就是烟雾过浓造成的。

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许多研究认为，吸烟是许多心、 脑血管疾病的主要危险因素， 吸烟者的冠心病、 高血压病、 脑卒中及周围血管病的发病率均明显升高。

据报告， 吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的 2～3. 5 倍； 如果吸烟和高血压同时存在， 脑卒中的危险性就会升高近 20 倍。

所以， 吸烟的危害很严重。

21、 酗酒对脑卒中有什么影响？

酗酒或过量喝酒， 对健康的影响也是非常大的。

酗酒能毒害肝脏， 损害肝功能。

酒精对人体具有强烈的麻醉作用， 尤其是酒精含量较高的白酒、 白兰地等烈性酒， 对人体的毒害更大。

它不仅严重损害人体各种器官， 而且会引起各种疾病。

酗酒能缩短寿命。

有资料表明， 因酗酒脑卒中而死亡者为不饮酒者的 3 倍。

长期饮酒多的人， 还会发生酒精中毒性心脏病， 严重者可出现心律失常， 心力衰竭，

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甚至突然死亡。

这是因为过量饮酒者， 因酒精的吸收与排泄都较快， 每次酒后间歇就相当一次撤酒。

此时， 血浆中有收缩血管作用的儿茶酚胺浓度升高，引致血压升高。

经常饮酒者每喜食荤素、 咸菜下酒， 因而摄入大量的钠， 导致血压增高。

急性酒精中毒的兴奋期， 交感神经兴奋， 心、 跳加快， 血压升高， 这样管壁薄弱的脑动脉更易破裂而发生脑卒中。

22、 久坐对脑卒中有什么影响？

健康专家发出最新警告： 久坐对健康非常有害， 甚至会危及生命。

科学家认为， 即使你还经常做运动， 长时间坐着也对健康没有好处。

不管你是在咖啡馆、 学校坐着， 还是在车里坐着，或者是在电脑和电视机前坐着， 只要一天的大部分时间都是坐着， 就会对健康产生不利影响。

这项研究目前还处于初期阶段， 不过以前的几项研究显示， 一天的大部分时间都是坐着的人， 容易肥胖， 引发心脏病等心血管疾病， 从而诱发脑卒中的危险高， 甚至会突发死亡。

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2009 年公开的一项研究， 对 1. 7 万多名加拿大人进行了大约 12 年追踪调查， 研究人员发现， 人们坐的时间越长， 死亡的危险就越大， 这跟他们是否运动无关。专家表示， “虽然目前我们还没有充分的证据可以证明坐多久对身体有害， 但是， 似乎我们更加经常地站起来， 更加频繁地打断这种坐着的姿势， 对身体就越好。

”

23、 心里问题对脑卒中有什么影响？

社会发展， 生活节奏快了， 压力大了， 紧张了， 许多人有心理问题。

但是我们一直不把心理问题当作是疾病， 只是认为这个人思想有问题。

实际上， 现在无论哪个人群， 像中年人群、青少年人群等等， 心理问题非常多。

患有脑卒中的人在其致病的因素中， 心理问题占主因并已超过生理原因。

并且， 心理疾病会诱发或加重常见的高血压、 糖尿病等疾病。

心理状态不正常的人会产生紧张焦虑情绪，频频给脑垂体以不安的刺激， 致使它发生各种偏激过敏的信号， 扰乱内分泌的良好均衡状态，易导致各种疾病的发生。

心理专家提醒， 预防心理疾病的发生要做到： 丰富精神文化生活； 找到诉苦解愁， 得到安慰、 劝解， 排解苦闷和烦恼的方式和场所； 多与他人沟通， 加强人际交往， 消

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除寂寞烦恼；应经常调整心态， 充实生活， 加强学习， 关心自己， 宽慰自己， 保持心理平衡。

第三部分 脑卒中的筛查

24、 哪些脑卒中高危人群应该筛查

缺血性脑卒中相关危险因素包括：

1、 主要危险因素

（1） 高血压或者正在服用降压药物；

（2） 高胆固醇血症或者正在服用降血脂药物；

（3）糖尿病；

（4） 年龄超过 50 岁；

2、 一般危险因素

（1） 心房纤维性颤动或有其他的心脏疾病；

（2） 呼吸睡眠暂停；

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（3） 直系亲属中有过卒中或心脏病史（父亲、 母亲、 兄弟姐妹、 儿女）；

（4） 吸烟；

（5） 大量饮酒；

（6） 缺乏体育运动， 每周不能坚持做 3 次（每次至少 20～30 分钟）；

（7） 膳食中含饱和脂肪酸或油脂过多；

（8） 肥胖；

（9） 男性；

（10） 牙龈经常出血、 肿痛， 牙龈萎缩、 牙齿松动、 脱落；

（11）缺血性眼病史；

（12） 突发性耳聋

具有以上 2 项主要危险因素， 或具有 1 项主要危险因素和 2 项以上（包括 2 项） 一般危险因素， 或既往有卒中/短暂性脑缺血发作（TIA） 的病史者， 建议接受脑卒中筛查。

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25、 脑卒中高危人群需做哪些方面的筛查？

一般筛查有询问记录是否具有某些对脑卒中有严重影响的高危因素， 以及实施与脑卒中相关的专业医疗检验检查并记录结果， 包括患者既往心脑卒中史、 血生化检查、 神经系统检查、 颈动脉椎动脉彩色超声检查及经颅多普勒检查（TCD） 等。

特殊筛查有超声心动、 MRA、CTA、 DSA。

高危人群需要做脑卒脑卒中风险评估量， 具体见脑卒脑卒中风险评估量表， 内容包括：

1. 一级预防的脑卒中风险评估量表

① Framingham脑卒中风险预测量表

② 非瓣膜性房颤脑卒中风险评分表： CHADS2 评分

2. 二级预防的脑卒中风险评估

非心房颤动缺血性卒中患者风险评估量表—Essen脑卒中风险评分量表

26. 筛查的一般流程是什么？

根据病情需要增加必要检查如： 超声心动图、 MRI、 MRA、 CTA、 DSA 等。

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32. 颈部血管超声检查对脑卒中诊疗具有什么指导意义？

答： 颈部超声包括颈动脉超声和椎动脉超声。

颈部超声检查简便易行、 无创伤、 重复性好，成像清楚、 分辨率好。

不仅能够准确地判断颈动脉狭窄程度和范围， 而且可以判断斑块的性质， 对证实颈动脉源性栓塞有提示意义， 为下一步采取何种治疗措施提供有价值的依据。

椎动脉超声也可以判定椎动脉起始段和颈段是否存在管腔狭窄， 是否具有手术指征。有高血压、吸烟史、 糖尿病、 高脂血症等高危人群， 有必要行颈部超声检查， 以及早发现动脉粥样硬化斑块， 及早干预和治疗， 对预防缺血性脑卒中有着更为重要的意义。

第四部分 脑卒中的内科防治

42. 脑卒中的症状有哪些？

答： （1） 突然口眼歪斜， 口角流涎， 说话不清， 吐字困难， 失语或语不达意， 吞咽困难， 一侧肢体乏力或活动不灵活， 走路不稳或突然跌倒。

这是由于脑卒中供血不足， 运动神经功能障碍所引起的。

（2） 突然出现剧烈的头痛， 头晕， 甚至恶心呕吐， 或头痛头晕的形式和感觉与往日不同， 程度加重， 或由间断变成持续性。

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这些征兆表示血压有波动， 或脑功能障碍， 是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。

（3） 面、 舌、 唇或肢体麻木， 也有的表现眼前发朦或一时看不清东西， 耳鸣或听力改变。

这是由于脑血管供血不足而影响到脑的感觉功能的缘故。

（4） 意识障碍， 表现精神萎靡不振， 老想睡觉或整日昏昏沉沉。

性格也一反常态， 突然变得沉默寡言， 表情淡漠， 行动迟缓或多语易躁， 也有的出现短暂的意识丧失， 这也和脑缺血有关。

（5） 全身疲乏无力， 出虚汗， 低热， 胸闷， 心悸或突然出现打呃、 呕吐等， 这是植物神经功能障碍的表现。

上述症状， 不一定每个患者均有表现， 但只要有症状出现， 就是中老年人脑卒中警报，要特别警惕。

此时， 应让患者保持安静， 及时卧床休息， 避免精神紧张， 尽量少搬动， 最好就地治疗。

必要时， 应在患者平卧的情况下送医院诊治。

43. 脑卒中发病突然， 事前都有哪些征兆？

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答： 在脑卒中发病前往往有许多先兆， 比如， 脑卒中发病前大多会有一次到多次的短暂脑缺血发作， 俗称小脑卒中， 表现为突然发生的单眼或双眼看不清东西， 面部或单侧肢体麻木、 无力， 说话不清楚， 剧烈头痛等症状， 一般发作仅持续几分钟便消失， 极易被患者忽略。一旦出现上述先兆， 常预示着大脑卒中的来临， 应积极到医院求治， 不可延误。

44. 为什么说肢体麻木要警惕脑卒中？

答： 在临床上常遇到有些中老年人， 偶尔或持续出现半身麻木， 有时还伴有口唇发麻、舌麻、 面麻等， 也未介意。

自以为上了点年岁， 这点“小毛病” 算不了什么。

直到麻木加重，甚至出现该侧肢体无力或瘫痪时， 才追悔莫及， 到医院检查治疗。

这究竟是怎么回事呢？ 主要是大脑的一侧半球， 支配着对侧的面部、 肢体感觉功能和运动功能。

如果该侧的颈内动脉系统出现脑供血不足时， 影响了大脑皮层的感觉中枢， 便会产生对侧肢体麻木， 或有蚁行感，烧灼感等异常感觉。

一般来说， 中年以上的人， 多开始出现脑动脉硬化， 而且常随着年龄的增长， 病情会进一步加重， 使管壁增厚， 管腔狭窄或闭塞， 而发生脑梗塞， 如果梗塞灶较小， 只损害了管理感觉功能的神经组织， 则只能造成对侧躯体某一部位麻木或半身麻木。

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而有的只是短暂性脑供血不足， 所以， 只引起阵发性麻木。

若缺血性脑组织进一步扩展， 病变动脉闭塞的程度进一步加重， 对侧面部、 躯体的麻木可由局部扩展到半身； 由短暂性麻木演变为持续性。

病损区域扩大并损害了管理运动中枢的脑组织时， 便可产生对侧肢体无力或瘫痪。

因此， 中老年人特别是高血压、 脑动脉硬化患者， 一旦出现肢体麻木， 或同时出现面部麻木、 舌麻、 口唇发麻等感觉异常时， 则预示脑卒中的先兆， 不可掉以轻心， 必须到医院做相应的检查， 如颈动脉超声、 经颅多普勒超声、 脑 CT 等， 并给予有效的二级预防药物治疗， 必要时做 CEA 或CAS， 以避免脑组织病变的进一步恶化。

45. 如何判别脑卒中的早期危险信号？

答： 脑卒中来势急骤， 但在发病之前， 也是有一个病理演变过程的。

其中有一个脑循环短暂障碍但又可以恢复的阶段， 临床上表现为各种先兆症状， 常在脑卒中发生前数分钟至数天内出现， 归纳起来大致有以下几种：

（1） 各种运动障碍： 身体一侧或双侧， 上肢、 下肢或面部出现无力或活动不灵。

（2） 感觉障碍： 口唇、 面舌， 肢体麻木， 耳鸣、 听力下降。

（3） 单眼或双眼突发视物模糊， 或视力下降， 或视物成双。

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（4） 言语表达困难或理解困难。

（5） 头晕目眩、 失去平衡， 或任何意外摔倒， 或步态不稳。

（6） 头痛， 通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。

（7） 性格、 行为、 智能方面突然一反常态。

这些症状可以是一过性的， 也可以反复发作或逐渐加重， 发现后要尽早采取措施加以控制，以减少疾病进展的危害。

46. 如何判断是否发生了 急性脑卒中？

答： 当怀疑脑卒中时你可以按照眼、 口、 手、 脚的顺序观察自己是否发生了卒中：

（1） 症状突然发生。

（2） 一侧或双眼视力丧失或模糊。

（3） 双眼向一侧凝视。

（4） 视物旋转或平衡障碍。

（5） 一侧面部麻木或口角歪斜。

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（6） 说话不清或理解语言困难。

（7） 一侧肢体（伴或不伴面部） 无力、 笨拙、 沉重或麻木。

（8） 既往少见的严重头痛、 呕吐。

（9） 上述症状伴意识障碍或抽搐。

47. 脑卒中症状出现后应该怎么办？

答： （1） 如果发现出现脑卒中症状， 要保持安静， 卧床休息， 通知周围人或家人， 并且让了解病情的家属陪同入院以便给医生提供详细病史。

（2） 紧急拨打急救电话。

尽快选择能治疗脑卒中的专业医院。

脑卒中最佳治疗时机是发病三小时内， 不能等待自我转好， 以免失去了最佳治疗时间。

搬动最好用担架， 途中避免颠簸。

（3） 家庭紧急处理。

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如果家里有血压计的话， 测量并记录血压。

注意不要给患者用一些不能确定的药物以免出现药物的不良反应或者因为脑卒中患者的吞咽的问题造成呛咳、误吸，增加治疗的麻烦。

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