Ｆｕｔｕｒｅ ｔａｌｅｎｔ 英对教离 对学校体育如何提高学生社会适应力的研究 口辽宁省本溪满族自治县高级中学摘要：社会适应能力是当今社会发展 郑佳昊 能的掌握都要通过反复练习才能实现。如 体育运动伴随着超过日常身体活动的运 动量和运动强度而爆发的“热血”运动，使 人的情绪变得兴奋和激昂，这种高度亢奋 要手段，将是学校体育研究的一个新课 所需要的人才素质的重要组成部分。体育 教学应该如何适应并发挥其独特的影响 题。在体育教学及日常活动、游戏中，在提 高学生终身体育意识的基础上，养成坚韧 不拔的意志品质、培养团队精神、学会接 和作用呢？我国新的《体育与健康课程标 准》明确指出：学生通过该课程的学习，将 获得体育与健康的知识和技能、提高身体 健康、心理健康和社会适应能力等方面的 水平。 关键词：学校体育；提高；社会适应力；研 究 一、研究目的 社会适应能力也叫社会适应行为，是 指人为了应对竞争日益激烈和环境更为 复杂社会的心智储备，也就是个体适应自 然和环境的有效性。这也是目前国际健康 促进和教育领域中的一个新概念。培养学 生的社会适应力就是维护他们现在和将 来的身心健康。运动参与是促进学生增强 体能、增进健康、掌握体育知识和运动技 能、缓解紧张学习压力和形成乐观开朗生 活态度的重要途径；通过引导和激发学生 的运动兴趣，使学生更能积极主动地参与 到体育锻炼中来，使学生们在体育教学、 体育活动和体育游戏中逐渐养成吃苦耐 劳、坚忍不拔、永不言败的意志品质。 二、研究方法 文献资料法：查阅了大量与本研究有 关的书籍和文献资料、报刊杂志，并借鉴 诸多关于体育课堂教学中的理论与方法， 为论述提供理论依据和指导方法。 三、研究结果与分析 １、当前社会背景及教育状况。社会适 应力是多方面能力的一种综合，是人类信 息交流和情感沟通的过程，也是人类生命 存在的一种重要方式。而交往和沟通是当 代学生完成学业、人格发展的一个重要课 题，经常参与各类体育活动不但能给人身 心带来愉悦，还能增加人与人之间的接触 和交往的机会，提高学生交往能力、合作 和竞争能力；让人忘却烦恼和不快，消除 孤寂感，提高自身的生活适应性。如果交 往不慎，会给学生带来不必要苦闷和悲 伤，造成人与人之间的矛盾和冲突。学校 体育作为提高学生的社会适应能力的主 ≤耍 一 受困难与挫折，是学校体育在青少年的社 会化教育中的重要职责。因此，在体育教 学中重视学生社会适应力的培养，是体现 “以人为本”的具体体现。 ２、高中生社会适应力的障碍种类及 形成原因。第一，自卑导致的心理失衡障 碍。随着年龄的增长，学生之间表现出来 的各种差异也会越来越多，特别是由于遗 传、营养等因素导致学生在运动能力方面 的个体差异尤为突出，有的学生会因为身 体发育早过于肥胖或因发育较晚显得瘦 小而引起心里的不平衡，产生自卑心里， 表现在或怨天恨地、或自甘堕落、或安于 现状，从而体现在不愿与人沟通、交流、常 处在独来独往的封闭状态中。第二，恐惧 导致的软弱、不自信障碍。在日常学习生 活中，大部分同学都有参与活动的欲望和 热情，但却无参与的勇气，主要表现在参 与活动时莫名其妙地感到紧张、焦虑。特 别是在和比自己水平高、能力强、有一定 成绩的人交往时会感到害怕、恐慌，总感 觉别人看不起自己、怕受到攻击和伤害 等，这些胆怯会让学生产生不自信、自卑 感，造成一连串不良的心理反应。第三，孤 僻内向导致的自以为是、骄傲等障碍。孤 僻有两种情况，一是冷漠乏信，自命不凡， 不屑与人为友，不合群自己将自己固封起 来；另一种属于有某种特殊的怪僻，长期 焦虑、沉默、寡言、让人无法接纳，从而导 致了学生之间的人际沟通和交往的障碍。 第四，逆反心理导致的合作不愉悦、厌学、 遇事冷漠等障碍。随着年龄的生长，学生 的逆反心理与个性的发展，越来越成为教 育渗透心灵的一个障碍。师生之间缺少情 感沟通，不注重对学生进行引导和启迪， 进而导致学生产生厌学、疏远、叛逆等心 理等现象。 ３、关于如何提高高中生社会适应力 采取的研究方法及效果。第一，克服自卑 心理，提高学生接受“挫折”的良好心态。 在体育教学中，各种动作能力的提高、技 会让人的体验、感触变得深刻，甚至可以 体味到人生中的教育的内涵。第二，拓展 教材、创新教法，培养锲而不舍的意志品 质和坚韧不拔团队精神。在体育教学活动 与游戏中，通过让学生自己动脑、动手与 同伴合作交流，共同布置练习场地和设汁 运动难度获得心理上的准备和适应，并在 逐一征服运动难关（障碍物）的进程中来 提升自信心。在一个最难逾越的障碍物面 前，通过同伴的协助将之攻克，充分体现 了同学之间的团结互助精神，进而提高学 生的人际交往能力。第三，提倡合作中合 理竞争，培养善于接受意外事实的能力。 学生间进行的活动和游戏主要的形式是 竞争与合作。教师要经常利用一些适当机 会启发、诱导学生学会体谅、理解别人，心 胸豁达，保持良好心态。第四，加强教师情 感与评价技巧的培养，促进师生心理交融 与包容。事实证明，在日常教学活动中教 师对待学生的态度与＂，ｖｑＺ价（如语言、语气、 眼神、手势、表情等）是否充满爱意和关 切，是否公平公正，都会对学生心理活动 产生影响，其作用直接反映在实际教学效 果中。善于利用“即时的评价”引导学生正 确评价自己，正常评价他人，可以提供建 立自信心的作用，也可以清除那种只顾自 己表现不顾他人感受的不良行为。 总之，通过激发和保持学生的运动兴 趣，提升学生的运动参与度，使学生更自 育锻炼中来，让孩子们在体育课堂、游戏 和体育活动中提高社会适应力，将是我们 今后工作的努力目标。 参考文献 【１】王勤．论体育教学中的德育教育【Ｊ】－体育成 人教育学刊，２００４．４ 【２】蒋荣．体育教学中提高学生社会适应性的 思考【Ｊ］．中国学校体育，２００３（２）：５７ 【３］施正高．小学体育教学中学生的交往障碍 与消除ｆＪ］．科技信息，２００９
