体育课健康教案
第1课 对自己有信心
教学目的：
通过学习使学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。
教学重点：
能够正确地了解自己，对自己要有信心。
教学难点：
了解自己的不足之处，在困难面前不低头。
教学过程：
一、启发谈话。
二、自信对人的重要性。
自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。
因为他使人掌握主动权，成为生活的主人，从而把命运掌握在自己的手中。
三、什么是自信心。
相信自己，包括能力、气质、品格、经验等。
怎样做到相信自己？
1．首先要全面正确地理解自己。
2．要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
优点是自己的左右手，缺点是获得成功的推进器。
四、有了自信，就不会在挫折、困难面前低头。
如乌龟与兔子赛跑。
五、好朋友素描。
描绘一下你的好朋友，他有哪些品质你非常欣赏？
课后小节：
通过学习学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。
教学反思：
通过学习使学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。并能够正确地了解自己，对自己要有信心，了解自己的不足之处，在困难面前不低头。
第2课 病毒性肝炎
教学目标：
1、认识病毒性肝炎传染的种类，传染的途径、症状、特征。
2、掌握预防病毒性肝炎的方法。
3、讲卫生，防止病毒性肝炎的发生。
教学重点：
做好病毒性肝炎的预防工作。
教学准备：
人体的图片、资料。
教学过程：
一、导入：
1、我们已学习了消化系统的功能与保健，也认识了人体内的消化系统，请讲出体内肝的位置的什么地方？
2、你认识肝炎病吗？是由什么引起的？
二、学习课文。
1、病毒性肝炎是由什么引起的？看课文划出来。
2、肝炎病的种类有几种？
常见：甲型肝炎及乙型肝炎。
3、肝炎传染的方式：
①甲型肝炎： 吃了……
②乙型肝炎：由血液传播……
4、肝炎的潜伏期及主要的症状。
请讲出来：……
预防肝炎的方法：
①注意……
②积极……
③严格……
④使用……
三、练习：
比一比：
填写甲型肝炎及乙型肝炎的传播途径
教学反思：
通过学习让学生认识病毒性肝炎传染的种类，传染的途径、症状、特征。掌握预防病毒性肝炎的方法。在日常生活中讲卫生，防止病毒性肝炎的发生。
第3课 扁桃体炎
教学目标：
1、认识扁桃炎是如何产生的？
2、掌握扁桃体炎的症状。
3、了解患扁桃体对身体的影响。
4、切实做好预防扁桃体的工作，争强体质，减少疾病。
教学重点：认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。
教学准备：
1、图片、资料。
2、有关生活的资料。
教学过程：
（一）、导入：
1、人体的扁桃体在什么地方？自己找一找。
2、有患扁桃体炎吗？
3、扁桃体炎是由什么引起的？
（二）、学习课文阿、了解以下的内容：
1、急性扁桃体炎怎样引起的？（简称是细菌感染引起的）
2、主要的症状是什么？
划课文后谈一谈。
3、急性扁桃体炎对身体的影响？
a变成慢性扁桃体炎；
b成为人体的病灶；
c引发全身不适；
d引发急性肾炎等。
4、扁桃炎预防的预防方法？
①积极……
②预防上……
③保持口腔。……
④少吃。……
⑤对慢性……
（三）、练习。
1、想一想 填一填
2、预防扁桃炎的做法？
教学反思：
通过学习认识扁桃炎是如何产生的？掌握扁桃体炎的症状。了解患扁桃体对身体的影响。切实做好预防扁桃体的工作，争强体质，减少疾病。认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。
第4课 运动的好处
教学目标：
1、认识积极参加运动的好处。
2、知道参加运动与学习、工作之间的关系。
3、积极参加体育运动，坚持每天一小时的运动，锻炼身体，增强体质，，促进身心健康。
教学重点：
掌握运动对生长发育的好处。
教学准备：
图片、资料。
教学过程：
一、导入：
1、你最喜欢参加什么的运动？为什么？大家分享。
2、参加体育运动后你有什么感觉？
3、人为什么要参加体育运动？
二、参加体育运动有什么好处？
肌肉发达
运动 ｛ 增强体质 促进健康 ｝ 骨骼强 ｝生长发育 增加血液循环
三、在紧张的学习和工作之余，适当的运动有什么好处？调节精神、吸收新的空气、沐浴阳光、精神饱满。
四、户外活动的好处？
培养广泛兴趣、陶冶情操、增进友谊。
肺活动量
五、小学生每天坚持一小时活动，你是否达到？做得怎样？有否积极参加？
六、齐读课文，领会内容。
七、看图：参加以下的运动你会吗？统一人数。
八、练习：
谈一谈
教学反思：
使学生通过学习认识积极参加运动的好处，知道参加运动与学习、工作之间的关系。积极参加体育运动，坚持每天一小时的运动，锻炼身体，增强体质，促进身心健康。
第5课 不在路边摊贩买食物
教学目的：
1、知道“病从口入”的道理，饮食不卫生会引发许多疾病。
2、明白为什么不能在路边的摊贩哪儿买食物。
教学重点：
知道卫生部门对卫生有哪些严格的规定？
教学过程：
一、启发诱导：
1、同学到摊贩那儿买东西吃吗？
2、病从口入的道理，你们知道吗？
二、深入学习：
1、国家卫生部门对饮食服务有严格的规定，保障人们的身体健康：
具备一定的场所、消毒设施、冷藏设备、防蝇防尘、充分的符合卫生要求的水源。
2、大家讨论一下路边摊贩哪儿符合以上标准吗？为什么？
3、教师补充讲解。
三、总结：
所以同学们为了自身的健康，每一个人都应该提高自我保护的意识，树立科学消费观念，自觉拒绝不卫生的食品消费，不要在路边小贩小摊那儿购买食品。
教学反思：
通过本课的学习让学生知道“病从口入”的道理，饮食不卫生会引发许多疾病。明白
为什么不能在路边的摊贩哪儿买食物。
第6课 常吃蔬菜水果
教学目的：
1、了解蔬菜水果富含的营养成分的特点。
2、蔬菜水果对人体的作用。
教学重点：
了解蔬菜水果对人体的重要意义。
教学过程；
一、谈话引题：
同学们，你们爱吃蔬菜水果吗？为什么/
二、深入学习：
1、你们知道蔬菜水果中富含哪些营养成分？（举例说明）
2、师补充：维生素、无机盐、膳食纤维、有机酸、芳香物质、少量脂肪
3、那这些营养成分对人体到底有什么作用呢？
保持心血管健康、增恰巧能够机体抗病能力及预防某些癌症。
三、师小结：
因此，多吃蔬菜水果对人的健康可有好处，希望同学们都吃蔬菜水果。
教学反思：
通过学习使学生了解蔬菜水果富含的营养成分的特点，蔬菜水果对人体的作用，了解蔬菜水果对人体的重要意义。
第7课 生活有规律
教学目的：
通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。
教学重点：
养成规律的生活习惯。
教学难点：
怎样保持规律的生活？
教学过程：
一、启发谈话
二、什么是规律的生活？
规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。
三、条件反射
条件反射和“动力定型”。
四、养成规律的生活习惯。
好处：学习时，注意力集中。
工作时精力充沛。
进餐时容易消化。
睡眠时很快入睡。
坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。
五、怎样保持规律的生活？
制定一个合理的生活作息制度。
六、从小养成有规律的生活习惯。
七、七嘴八舌
结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。
教学反思：
通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。让学生知道规律的生活习惯，有利于人的身心健康。
第8课 什么是预防接种
教学目的：
通过学习使学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。
教学重点：
知道什么是预防接种。
教学难点：
预防接种常用的方法。
教学过程：
一、启发谈话。
二、了解人体会产生抗体。
抗体：当病原体侵入人体时，人体会产生一种能够抵抗这种病原体的物质。
三、预防接种
预防接种就是利用这个原理，将被特殊处理过的微生物制成各种预防针，然后接种到人体内，这样人就可以产生特异性抗体。保护自己不得此病。
举例：接种牛痘疫苗。
四、预防接种常用的方法。
皮上划痕，皮内、皮下注射，口服以及气雾吸入等。如：脊髓灰质炎疫苗。
五、预防接种的反应。
一类是正常反应，不必担心。
另一类是异常反应，需紧急处理。
六、疫苗知多少？
回家向爸爸妈妈请教，你都接过哪些疫苗，它们的作用是什么？
课后小节：
通过学习学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。
教学反思：
通过学习使学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。知道什么是预防接种，以及预防接种常用的方法。
第9课 体育锻炼时的注意事项
教学目的：
通过学习使学生知道体育锻炼时应注意的事项几重要性。
教学重点：
知道体育锻炼时应注意哪些注意事项。
教学难点：
根据自己的特点合理地进行体育锻炼。
教学过程：
一、启发谈话。
二、根据自身的特点合理地进行体育锻炼。
1．坚持全面发展原则
学习多种运动技能。
2．注意运动适宜。
活动时间不宜太长。如：游泳、乒乓等。
3．学会运动时正确的呼吸方式。
做到呼吸和动作正确配合。
4．锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。
不使用成人器械，以免发生意外。
5．运动时间安排要规律，保证睡眠。
注意冷暖，运动前做好准备活动，饭前半小时不可剧烈活动，运动中、运动后均不宜一次喝大量水。
三、照镜子：
对照锻炼时的注意事项，你在平时锻炼时做到了吗？
课后小节：
通过学习学生知道体育锻炼时应注意哪些注意事项。
教学反思：
通过学习使学生知道体育锻炼时应注意的事项以及重要性，知道体育锻炼时应注意哪些注意事项，并根据自己的特点合理地进行体育锻炼。
第10课 预防肠道传染病
教学目标：
1、了解什么是肠道传染病。
2、肠道传染病的症状。
3、肠道传染病的预防方法。
4、在日常生活中讲卫生预防肠道传染病。
教学重点：
肠道传染病的症状与预防。
教学准备：
有关的图片
教学过程：
一、导入：
1、在生活中有出现肚痛的现象吗？为什么？是否属于肠道传染病？
2、肠道传染病的起因是什么？分小组议一议。
二、思考：
1、肠道传染病是由什么引起的？
2、肠道传染病的症状是怎样的？
3、肠道传染病多发的季节：（夏、秋季）
4、肠道传染病的预防方法？
三、看图练习。
1、讲出肠道传染病的过程。
2、想一想 填一填：
四、生活要求：
在日常生活中基本要求做到;
① 洗干净……
② 煮熟……
③ 不要喝生水……
教学反思：
通过本课的学习让学生了解什么是肠道传染病，肠道传染病的症状，肠道传染病的预防方法。并且在日常生活中讲卫生预防肠道传染病。
