课时计划
前 滚 翻
授课教师：常伟伟 授课班级：四年级九班
学 校：焦作市区环南一小
体操技巧单元教学计划
教材 名称 课次 1 学习内容 体育与健康 教学 体操技巧教学 内容 重点与难点 教学目标 学生通过辅助性练习，为接下来学习体操基本技巧做好准备。 学生通过练习克服心理恐惧，学会掌握前滚翻技术动作。 学生通过后滚翻的练习，进一步掌握团身技巧，学会后滚翻技术动作。 通过学习跪跳动作，发展学生手腿协调能力。 2 3 4 5 技巧类辅助练习与游重点：辅助练习身戏 体的协调性发展。 难点：辅助练习中技术动作的掌握。 前滚翻 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。 难点：两腿蹬直，收缩团身。 后滚翻 重点：后倒快、团身紧，滚动圆滑。 难点：翻身贴肩，快速推手。 跪跳起 重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。 难点：摆臂制动与压脚背的配合。 肩肘倒立 重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。 通过学习肩肘倒立，发展学生腰背力量。 6 滚翻组合动作 难点：伸髋立腰与两手撑腰背的配合。 重点：前滚翻蹬伸与团身；肩肘倒立夹肘撑腰背与紧身立腰，脚面棚直。 难点：身体重心控制于支撑面，以及肩肘倒立于前滚翻成蹲立的动作衔接。 通过学习动作组合，将前几次课堂学习内容有效衔接，发展身体协调性，形成姿态美。 教学设计
一、指导思想
本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展 二、教材分析
前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。 三、学情分析
四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，
喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。 四、教法、学法
在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。 五、教学重难点
重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理 六、教学过程 开始部分：
课堂常规——语言导入 准备部分：
热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力 基本部分：
教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线 结束部分：
放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材
前滚翻教案
环南一小常伟伟
水平：二 授课班级：四九班 单元课次： 2 上课人数：40人 教学课体操技巧——前滚翻 新授课 内容 型 1、学习前滚翻技术动作，了解体操技巧中前滚翻的重要到位以及技术动作要领。 教学2、发展学生身体柔韧性、协调性、力量性。 目标 3、掌握前滚翻技术动作与保护与帮助的基本方法。 4、培养学生团队合作，不怕困难，奋力拼搏的体育价值观。 重点 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点：两腿蹬神，收腿团身时机 难点 课的结构 运动负荷 课 的 内 容 一、课堂常规 1、集合整队 2、安排见习生 3、宣布本课内容：前滚翻 二、热身准备 1、慢跑热身 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）俯步压腿 3、热身游戏：滚动接力 时间 1 分 3 分 2 分 次数 1次 1次 1次 8拍 1次 教法与组织 一、组织：四列横队 1、教师评价站队情况 2、师生问好 二、组织： 1、学生围绕足球听见哨声改变跑步路线。 2、徒手操： × × × × × × × × × × × × × × × △ 3、教师带领学生游戏，通过游戏做好前滚翻辅助练习。 学习与要求 一、学习要求 1、学生队列整齐，精神饱满，注意力集中 二、学习要求 1、学生队列整齐，精神饱满。 范到位。 3、游戏学生认真观察模仿，充分活展。 准 备 部 分 3分 4×场边线做热身跑，2、徒手操动作规× × × × × 动，身体协调舒一、前滚翻教学： 1、教师讲解前滚翻技术动作并做完整示范。 提臀、团身。 2、教师指导学生代表，讲解前滚翻分解动作及完整动作要领。 3、教师指导学生如何做好前滚翻的保护与帮助。 二、前滚翻练习： 1、学生分组进行练习。 2、每组轮流有一人做保护与帮助工作。 3、教师统一口令，各组进行分解动作练习。 4、各组根据实际情况练习完整4分 2-316 分 次 5-6一、组织 1、学生分四列横队，平均前后分开，教师在两队之间做示范动作。 2、学生在教师的指导下，进行分解与完整练习。 如图： × × × × × △ × × × × × × × × × × 二、组织 1、学生平均分为10组，依次进行练习。 2、教师巡视纠正错误动作 3、错误动作纠正方法： （1）体验前后滚动时后脑着垫 （2）保持手与脚的适当距离，原地做两手撑垫的蹲撑动作 （3）垫上做双手抱小腿，低头含胸，团身前后滚动动作 如图： □ □ □ □ × × × × × × × × × × × × × × × × 三、游戏组织： 学生奋力拼搏，动作灵活 一、学习要求： 1、认真听讲，分析动作。 2、善于观察，尝试模仿。 3、学生积极思考，勇敢体验。 二、学习要求： 1、学生分组练习，团队协作，互相鼓2、进行保护与帮助工作的同学，责任心强。 3、练习积极，严肃活泼。 三、学习要求 1、注意安全、奋力平博 2、遵守规则，平等竞赛 3、热情活跃，勇争第一。 动作要领：支撑、蹬伸、低头、3分 次 3分 1次 1-2次 × × × × × 励。 基 本 部 分 动作。 5、教师根据各组练习情况进行错误动作纠正。 易犯错误： （1）滚动不圆滑，未低头或臀部提起过高。 （2）蹬地腿屈膝，滚动团身不紧。 6、教师巡视各组练习情况，进行指导。 7、各组选拔出优秀选手，进行前滚翻展示。 三、教学比赛——穿越火线 方法：每组5人，依次穿越两个障碍物，到达垫子旁，运用前滚翻的技术翻越垫子，到达对岸，在标志物前跳绳十次后原路返回，哪组先完成哪组获胜。 四、课课练： 一分钟仰卧起坐 一、放松训练 1、太极放松操 2、前后排互相按摩放松 二、总结本课内容 3分 11 分 1 分 次 1次 1次 一、组织： 一、学习要求： × × × ×× 1、队伍整齐，动× × × × × 作舒缓大方。 × × × × × 2、积极思考，总× × × × × △ 1、学生跟随音乐调整呼吸，充分放松。 2、学生动作舒缓，身心放松。 3、师生总结本课内容，表扬鼓励，布置课下的适当练习 结本课技术要领。 结 束 部 分 三、宣布下课，师生再见，回收器材。 场地器材 安全措施 足球场一块、体操垫12块、垒球40个、标志碗估计练40% 40个、障碍物8个、跳绳习密度 4根、标志桶4个、音响一台。 准备部分让学生重点活动头部与背部，游戏时适当翻滚，做好辅助练习。同学之间互相帮助，学生准备充分，克服恐惧，教师进行指导，强调比赛时的安全性。场地利用塑胶足球场，质地较软，有助于保护学生安全。 课后小结
