書法講座（執筆方法）
一、 硬筆執筆法
要寫好硬筆字，首先要掌握正確的執筆方法，猶如打乒乓毬須要先學會握拍一樣，方法不正確，就不能靈活地推擋扣殺。同樣，執筆方法不當，寫出來的字就會出現筆畫乏力現象。如果養成不正確的執筆習慣，就會使你的硬筆字難以長進。所以學習正確的執筆方法，培養正確的執筆習慣，就是一項基本功練習。
在硬筆執筆上（以鋼筆爲例），我們所見的形式可謂花樣繁多，枚不勝舉。主要表現和問題是：①有的人寫字時，將小拇指伸出來支撐在紙面上，這樣的執筆會産生一種不踏實的感覺，而且筆尖不易著力，寫出字來則顯得變化單調，線條乏力。②有的人寫字時，用大拇指鈎住筆管，以食指頂端圧之，再用中指第一關節處抵住筆管。這種執筆法是不科學的，從力學角度講，由於三指所執筆的部位不同，致使三指表現在筆管上的力量是不均等的，大拇指有力量要勝於食指的力量。因此對於橫、豎、捺等筆畫，就難以如意地表現出來，整個字形則顯得瘦長有餘而寬綽不足，並且的向左傾倒的感覺。③有的人寫字時，執筆的部位過於偏下，筆杆幾乎垂直，其結果是既會損壞筆尖，又易劃破紙面，而且因執筆的部位過於偏下，筆頭的活動範圍受到，所以寫出來的字必然出現縮頭縮尾、拘謹擁擠的面目，從而有失疏朗大方之風韻。
那麽什麽是正確的執筆方法呢？這主要看是否能最大限度地發揮鐵筆的特性，使寫出來的字流暢圓潤，重心安穩，挺勁大方，變化豐富。只要能達到這個目的，不必在執筆上繩求一律。宋代蘇東坡說過“把筆無定法，要使虛而寬。”根據這一要求，在此提供一種比較科學的執筆方法。
① 用指部位：主要是大拇指、食指和中指，這三指具體使用哪個部位去握筆呢？要用大拇指、食指的頂端內側、中指第一關節處或偏下處自然握住筆管，做到緊面不死，活而不脫，三指呈鼎足之勢，均勻用力。對硬筆雖然只用三指提筆，但並不是說其餘二指就閑置不用，而只是沒有與筆管直接接觸而已，它們同樣起著輔助支撐作用，不可忽視。
② 執筆部位：按照上面所說的用指部位執筆於筆杆兩部分交接處或稍偏下處。三批不能一指執高，一指執低，否則三指用力很難均勻。所以三指必須執於同一部位。這樣才能使寫出來的字圓潤方正，舒展大方。同時，執筆既不能偏高也不能偏低，高則軟弱無力，低則運轉爲靈。以筆尖伸出約2－3厘米左右爲宜。
③ 筆管的傾斜度：筆管上部斜倚在虎口中，在虎口中心和食指末關節處之間也可，但不宜倚在食指末關節處以外。傾斜度在40°――45°之間爲宜。
這種執筆法的特點是：筋力勻全，靈活自如，能如意地表現各種筆畫形態，並且手感舒服。執筆不正確的都已經形成了習慣，要馬上改正過來，開始會感到不自然，甚至別扭。但要真正寫好硬筆字，就必須從頭學起，從基本動作學起，這樣才能循序漸進，逐步入門，步入正軌。
二、 書寫姿勢
在掌握了科學的執筆方法之後，還必須學會、養成正確的書寫姿勢。在用毛筆書寫時，根據需要有坐勢和立勢兩種姿勢。但硬筆由於其特殊性，通常情況下，都是坐著進行書寫的，所以只需掌握“坐勢”即可。坐勢的基本要求是：頭正、身直、臂開、足安。
1、 頭正：首先將頭部端正，並稍微前傾，俯視紙面和筆尖。不應爬在桌子上緊貼紙面，也不可頭部左右歪側，以防出現寫字歪斜和行不成行的情況。
2、 身直：是指身體坐正，兩肩齊平，腰部挺起，全身放鬆。切忌胸部壓在桌沿上，否則不僅影響姿勢優雅，不利寫好字，而且會感到胸悶、氣促，對身體有害。
3、 臂開：就是兩臂自然撐開，右手執筆，左手按紙，呈對稱之勢。
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4、 足安：就是兩腳要自然地平放踏穩，以便整個身體放鬆、安穩，從而全神貫注。 書法藝術歷來在我國享有很高的聲譽，因爲它不僅可以創造美，給人以超凡的精神享受，而且通過書法創作活動，還可以使人修身養性、氣脈達暢。因此人們都美譽書法有“氣功”之妙。其健身益神作用，正是得益於正確的書寫姿勢。
三、 用筆方法通論
人們在長期的書法藝術實踐中，總結出很多經驗，有些已經成爲人們公認的、行之有效的要領。其中很多用筆方法，已經成功地運用到硬筆書法中。比如：起筆、收筆、提筆、按筆、換筆等。
1、 起筆：即筆畫開始。下落要沈著穩健、迅速有力，並要遵循“欲左先右，欲上先下”和“逆入平出”的原則，但切忌誇大起筆，把回鋒寫成鈎折。這樣不僅不美觀，而且影響書寫速度，所以在講究回鋒的同時，也要注意藏鋒。
2、 收筆：是指一畫結束時如何收尾的方法。基本要領是“有往必收，無垂不縮”。收和縮是指該停的時候要停住，以免出現虎頭蛇尾、拖泥帶水的現象。
3、 提筆、按筆：在行筆過程中，爲了使筆畫線條呈現粗細之分，以産生靈活生動的效果，就要涉及到提筆和按筆。沈尹默在《執筆五字法》中強調：“用笔之要、首在提按。提按得宜、性情乃见。所成点画，自有意致。提笔和按笔是相辅相成的、密不可分的、有提必有按、有按必有提。有提无按则飘浮无力；有按无提、会板滞成呆。所以沈老又指出；提笔和按笔应‘随提随按、亦提亦按；若离纸若不离纸。；但究竟何处提笔何处/按笔呢？“根椐我们这这通常的书写规律，书写起笔，短画等要按笔、书写提、撇、捺笔画的收笔处要提笔。
4、 换笔：遇到弯折的笔画，不能一带而过、或转折突然、而要略事停顿、以使笔尖有“回旋”的时间，即为换笔。其方法是：在转折处稍提笔、旋即按笔、这一提一按、便完成了转折，顿笔后再顺势运行。
关于用笔方法，祝嘉先生曾有诗道：“下笔如鹰猛擒拿、画沙屋漏妙无瑕。更从险劲追前哲、雄健和平两不差”便很深刻地点名了各种用笔的奥妙和要求、值得细细品味。
四、 学书口诀
学书不为难，姿势是首关，遵照三个一，用心在笔端，搭笔分先后，总体成心间，起笔有力度，行笔易果断，收笔须讲究，笔笔交待完，点是字的眼，眼明心地宽，横画略三折，不能太死板，竖画虽不多，关键不敢偏，撇捺显太极，含蓄味更添，顿后再挑勾，角度要自然，斜勾应出格，注意别太弯，走rao较特殊，三折要活泛，弧弯不可大，起收在一线，乙己也不易，开张形自倩；字形变万端，重心落中间，不过正楷关，胡来绕大弯，应下苦功练，三载或二年，待到成功时，满纸生云烟，小时学到手，终生用不完，老师喜高徒，乡亲另眼观，广阔天地走，受聘不作难，一封恋爱信，节省几千元，在此黄金节，千万莫等闲。
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