3.2 我应做的
①失恋不失德。即失恋是痛苦的，但不能因此而向对方进行任何形式的报复，不能做出“恋不成，仇相见”的违反道德和法律的事。②失恋不失职。即不能因失恋而影响学习和工作。③失恋不失命。即不能因失恋而轻生。生命是宝贵的，因失恋而轻生是不值得的。④失恋不失志。即不能因失恋而失去远大的理想和抱负。
四、大学生失恋的心理调节方法
1、采用认知疗法，冷静分析失恋原因。 很多时候，对别人不满，根本原因是对自己不满意，太容易依赖造成现在的局面。 好好的反省自己是不是有一个的健全的人格，然后再学着去爱别人。如果他离开了你，也说明他不能从你这里得到她想要的东西，所以才离开。
2、适度采用宣泄法，促进理智状态的恢复。 该哭就哭，失恋其实没有什么丢人的。 3、转移法是摆脱失恋痛苦的有效方法。比如可以多和朋友聚一聚或者出去来一次净化心灵的旅行，远远比一个人闷着更有用。
4、将失恋的痛苦化为动力，促进自己“升华”。失恋是件好事情，当一个人占据你心里太久，你的心会满的容不下任何人。当他离开了，你的心就变空了，这时候就像一杯水一样，倒出了水，剩下很大的空间可以去吸纳别的思想，很多时间去重新反省，很新的眼光去看待事物。就像重获新生一样，你会发现原来没有他，你一样可以很好的爱自己，过自己爱过的生活，去做自己喜欢做的事，和更多喜欢的朋友一起疯，一起享受生活。
