土方

1、即糯米）一小把淘洗干净，3-4根葱白（每根3厘米左右）洗净，备用。 2、锅中放入一半水，放入江米，大火烧开后，用小火熬至江米开花。 3、放入葱白，继续熬煮，熬到葱白几乎溶化，就可以给孩子喝了。

孩子渴了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。非常管用。不过要注意：江米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才最有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效果。

医生点评：葱白有发散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状时。该方法若加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。此外，葱白粥应趁热食用，有得发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时，该方法不宜使用。 妙方二

烤橘子+ 麻油姜末炒鸡蛋，化痰止咳。

1、煤气开小火，将橘子直接放在火上烤，烤到橘皮变得黑乎乎，还有热气从里面冒出来就可以了。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小贡桔，可以吃一只。一天2-3次。

2、炒锅内放入一小勺麻油，油热后放入姜末，稍煸一下，就倒入鸡蛋液（1个鸡蛋）炒匀。每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，吃上几天，就能收到明显效果。

医生点评：橘子有化痰止咳的作用。也可以用略加温的橘子汁饮用，使孩子的黏痰变得稀薄，痰液易于排出。

麻油姜炒鸡蛋仅适用于风寒感冒咳嗽，因为生姜有发散风寒的作用，若孩子有黄痰、咽红、发热等风热感冒症状，就不能使用。也可以用紫苏50克、鸡蛋2个，将两者放入锅中加水煮，等蛋熟后，取药液给孩子泡脚，鸡蛋食用，其效果更好。 妙方三： 萝卜梨水化痰 用白萝卜加梨煮水喝。

医生点评：萝卜有顺气止咳、润肺化痰的作用。梨适用于风热咳嗽不爽、痰黄黏不易咳出、口渴、咽痛等。也可以将梨及萝卜去皮，榨汁服用效果很好。若孩子有腹泻应慎用。

*腹泻、便秘

妙方一：姜片红糖水治腹泻

每天给宝宝喝一次姜片红糖水，坚持喝三天。暂时不吃不易消化的鸡蛋，停食水果和肉食，饮食清淡简单，以稀粥、烂面为主。

医生点评：姜片红糖汤仅适用于寒性腹泻及部分消化不良腹泻，对久泻及热泻不合适。对久泻可用山药小米粥，即取山药100克，小米100克，山药去皮切块，与小米加水同煮粥食用；对热泻可用胡萝卜1根，切碎加水煮熟食用。胡萝卜含有果胶可吸附肠道水分、细菌及毒素。

妙方二：柿子蒂煮水

取柿子蒂七只，洗净入锅，锅内加入两碗水，水开后小火继续熬煮4分钟左右，之后将熬好的水倒入干净的碗中。稍凉就可以用小勺喂给小孩喝，喂五六勺基本就可以了。如果没止住，间隔一段时间加热后再喂一次就好了。

医生点评：柿子蒂有止吐的作用，对腹泻伴有呕吐的孩子可以试用。腹泻时给孩子易于消化的食物有利用恢复健康。 妙方三：葱须盐包敷肚脐

把适量的大粒食盐放在锅里干炒，倒入葱须，不断翻炒，待葱味散发，里边没有水分就可以停火。如果是炒得太干还没有出来葱味，可以加入少许水继续炒，炒干后就可以停火。然后用布或毛巾把炒好的盐和葱须包好，一定要在宝宝的肚脐上多铺些东西，再把它放在上边，让热呼呼的葱气进入宝宝的肚子里，千万要小心，别烫到宝宝。温度降了，就可以减少铺的东西，敷20-30分钟，一般敷一两次就好了。

腹泻不严重的话，家长可以用双手合掌对搓，搓得很热的时候放在宝宝的肚脐上，多搓几次就会见效。

医生点评：用葱须盐包敷肚脐适用于受凉腹泻。对湿热腹泻可用大蒜适量，捣烂后敷于足心或脐部。 感冒偏方:

*菩提花茶:用热水泡菩提花茶,一天喝三四杯,能刺激丘脑更好地体温、扩张血管、捉进排汗，起到退烧的作用。

*热柠檬汁蜂蜜茶：把鲜柠檬切开，将汁挤到杯子里，加一点蜂蜜，加上适量热水。每天喝五到六次，能大大缩短感冒的时间和缓解感冒症状。

*葱白生姜鼻嗅法：这个办法用在小儿感冒初期。取葱白60克，生姜9克。 捣碎后加一大杯沸水冲开，趁热熏口鼻。每日数次。

*敷脐法：这个办法适合伴随感冒的咳嗽症状。取杏仁、桃仁、白前、前胡6克，牛蒡子、冰片、薄荷各3克，蜂蜜适量，把这些材料研成细末，用蜂蜜调成膏状，将膏贴于脐部。每日换药一次，5日基本痊愈。 止咳润肺食疗小秘方（通用） 1、杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3-5天。 2、陈醋冰糖汁

冰糖100克捣碎后置于容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。 3、萝卜陈皮汤

白萝卜1个切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克炖煮。用于早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀等。 4、罗汉果茶

罗汉果9克入水8煎服，加入适量冰糖。用于咳嗽不爽、痰黄黏稠。