尚真中学学生在校一日流程 时 段 内 容 主要负责人 6：00—6：20 起床、洗漱 生活老师 6：20—6：40 早 餐 班主任、值日领导 6：50—7：30 早 读 任课教师（语文、英语） 7：40—11：30 11：30—12：00 12：10—14：00 14：20—17：15 17：15—18：00 18：00—18：30 18：45—21：20 21：20—21：40 上课（四节+课间操） 任课教师、值日领导 午 餐 班主任、食堂人员 午 休 生活老师、值日领导 上课（三节+眼保健操） 任课教师、值日领导 课外活动 艺体教师、班主任 晚 餐 班主任、食堂人员 晚自习 任课教师上堂辅导 洗 漱 生活老师、班主任
22：00—6：00
就 寝 生活老师、保卫人
