1、小苏打加盐：每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，然后调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准。然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙就可以了。
2、橘皮粉刷牙：把桔子皮晒干磨成粉，然后和牙膏混在一起刷牙即可。橘皮粉刷牙还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3、醋美白牙齿：把陈醋或者白醋含在嘴里一分钟到三分钟，然后吐掉再去刷牙。
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