肌力平衡及步态异常患者如何防范跌倒

来源：九壹网

保持精神活动、定期参加规律的体育锻炼。
1、保持精神活动：肌力平衡及步态异常患者可以积极参与社交活动，保持旺盛的精神活动，可以预防跌倒的发生。
2、定期参加规律的体育锻炼：增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，从而减少跌倒的发生。

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