成年人一把多少g

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

一手掌大概是多少克？

哪有200克啊。。楼上别乱说啊，最多130克左右，又不是一捧，抓一把的话100多差不多了

成年人正常饭量是多少

16－60岁健康非重体力男女通用简算法：

女性每公斤/日粮4克内。菜量3克内。

男性每公斤/日粮6克内。菜量4.5克内。

再严格计算，不但男女有别，同时还要参照体重，还有，重体力劳动男女

水果另算，自行设定。实际上，粮食菜类给予我们的营养所需都是充分的，人的各部分所需就那么多，多了也吸收不了，就算是口袋也有容量，很多地区不说从前，就是今天也一年没吃一次水果，西洋试验室化的数据及理论化的东西已经自己都知道错了，正如他们后来发现中国古老医药的科学竟然是他们现代科学丢人的镜子时，他们自己也渐渐走出了科技局限的偏颇，尤其人体的特殊及进入人体后的变化及不同物质进入后的改变等，所以，所谓的科学及科学的人因陈腐，要清楚。尤其什么大卡什么热量，多数人依然糊涂，不要装大，直观通俗就好了。

另外，干粮计算，可参考：生米100克，煮熟245克。100克面粉蒸熟140克

科学证明，人可以少吃不可以多吃，多吃隐患太多。自己查找答案。

一个人一餐吃多少克大米

正常人一般一顿饭(午饭)，大约要吃掉250g到400g米。

均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml  

这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。

扩展资料：

米饭的适用人群：产后，乳母，老人，儿童，幼儿，婴儿人群更适合吃米饭,气虚质体质更适合吃米饭。

米饭的食用禁忌：如果米饭加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失超过40%。米饭一顿应以一碗到两碗为宜，食量建议是每餐60克。米饭要熟食，放进过冰箱的米饭要重新加热再吃，不能直接吃。

参考资料来源：人民网-15岁少女一天吃8顿饭10斤米 专家疑其代谢失调

参考资料来源：百度百科-大米

一旦粮食有多少斤呢?

一旦粮食有100-120斤。

古代，“石”和“担”相通，一石粮食等于四钧，一钧等于三十斤，所以一担粮食，等于120斤。而古代是以十六进制，现在则是以十进制，按现在的算法，一担粮食，相当于100斤。

在古代，粮食均以容量论，而容量单位有合、升、斗、斛，1斛等于5斗，1斗等于10升，1升等于10合。

重量单位有铢、两、斤、钧、石，因为十斗粮食相当于1石，即2斛，所以对于粮食也论石。主要是因为一石粮食，恰好是一个成年男子可以弯腰担起来的重量，所以人们习惯将一石成为一担。

十角为一升，所以一担等于100斤。但楼上有一个解释是正确的即，凡石者以九十二斤半为法，市制重量单位。十升为一斗，一担米等于100斤。