视具体情况而定。
从健康的角度来说，建议不要过多的食用西梅，西梅果肉中含有丰富的水分、膳食纤维等成分，适当的食用西梅可以起到润滑肠道、美容养颜的功效，但过量的食用西梅会增加肠道的润滑，脾胃不佳的人群一天吃了20个西梅可能会拉肚子，肠胃好的人可能不会有什么不适，不过，即使肠胃好，也不建议这样吃水果，每天食用3颗左右的西梅，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
Copyright © 2019- 91gzw.com 版权所有 湘ICP备2023023988号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务