碳酸钙片什么时候用效果好

说到补钙，大家最熟悉的就是碳酸钙片。 碳酸钙片为补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症。现在碳酸钙片含有高浓度元素钙，有效帮助儿童补充钙质，消化吸收也好。那么碳酸钙片什么时候用效果好？ 用药时要注意什么 ？

碳酸钙片过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶-碱综合症，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全(因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起)。高钙血症、高尿酸血症禁用。甲状旁腺功能亢进、结节病、肿瘤引起的溶骨、肾钙质沉着、严重的肾功能不全者禁用。维生素D过多症者禁用，心肾功能不全者慎用。

另外，用药时候还要注意的事项如下：如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医;不宜与洋地黄类药物合用;大量饮用含酒精和咖啡 因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收;大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。

一般来说，饭后服用碳酸钙片效果较好，吸收较好，最好以说明书的内容或者药剂师的意见为准，注意不良反应。

不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。