春季补肝养生茶有哪些好处

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养肝茶的功效与作用

养肝茶的功效与作用

养肝茶的功效与作用，养肝茶是现在市场上最热销的保健养生茶，说它对人类的肝脏有明显保护和调养作用，能预防脂肪肝和肝硬化，也能提高肝脏解毒功能，下面分享养肝茶的功效与作用。

养肝茶的功效与作用1

1、分解脂肪与胆固醇

养肝茶是由多种中药材制成的保健养生茶，它含有多种对人体有益的营养物质，特别是它含有的化学成分高达600多种，其中生物碱和矿物质以及维生素还有茶多酚等的含量都比较高，这些物质被人体吸收以后，能加快人体内脂肪的分解，也能减少胆固醇的堆积，可以保护肝脏减少脂肪肝发生，同时也能有效预防人类高发的高血脂。

2、排毒保肝

排毒保肝也是养肝茶的重要作用，人们饮用这种养生茶以后，不但能提高肝脏的解毒功能，还能加快身体内毒素的快速排出，特别是人们服用药物和喝酒以后残留的有毒成分，会在人们饮用养肝茶以后快速排出体外，从而也就减少了有毒物质对人类肝脏的伤害。

3、消炎抗菌

养肝茶还能消除人体内的多种炎症与病菌，可以减少炎症对人类肝脏的伤害，它能有效修复人体受损的肝细胞，增强肝细胞的再生能力，另外平时多喝养肝茶，还能增加人体的抗病能力，减少一些高发疾病的发生。

4、补血养肝

补血养肝也是养肝茶的重要作用，它含有多种人体必须的营养成分，可以促进人体内血红细胞再生，也能滋养肝细胞，减少病毒对肝细胞的伤害，平时人们多喝养肝茶，不但能提高肝脏的'活力，对提高其他内脏器官的活力也有很大的好处。

养肝茶的功效与作用2

分解脂肪与胆固醇

养肝茶是由多种中药材制成的保健养生茶，它含有多种对于人体有利的营养物质，尤其是它含有的化学成分高达600多种，此中生物碱以及矿物质以及维生素另有茶多酚等的含量都对比高，这些物资被人体吸取之后，能加速人体内脂肪的剖析，也能淘汰胆固醇的聚集，可以掩护肝脏淘汰脂肪肝产生，同时也能有用防备人类高发的高血脂。

排毒保肝

排毒保肝也是养肝茶的首要作用，人们饮用这种养生茶之后，非但能进步肝脏的解毒功效，还能加速身材内毒素的快速排挤，尤其是人们服用药物以及饮酒之后残留的有毒身分，会在人们饮用养肝茶之后快速排挤体外，从而也就淘汰了有毒物资对于人类肝脏的损害。

消炎抗菌

养肝茶还能解除人体内的多种炎症与病菌，可以淘汰炎症对于人类肝脏的损害，它能有用修复人体受损的肝细胞，加强肝细胞的再生本领，此外平常多喝养肝茶，还能增添人体的抗病本领，淘汰一些高发疾病的产生。

补血养肝

补血养肝也是养肝茶的首要作用，它含有多种人体必需的营养成分，可以增进人体内血红细胞再生，也能滋养肝细胞，淘汰病毒对于肝细胞的损害，平常人们多喝养肝茶，非但能进步肝脏的活气，对于进步其他内脏器官的活气也有很大的益处。

菊花茶养肝

菊花茶是生存中最常见的养肝茶品，它泡制要领简朴，在泡制时必要筹备五十克干菊花参加一公斤净水煎制，煎好之后过滤，得到汁液之后参加蜂蜜调匀代茶饮用，就能起到优良的清肝明目作用。

桑叶枸杞茶

桑叶枸杞茶也是一种养肝茶品，制作这种养肝茶时，必要桑叶六克，枸杞十二克，绿茶三克，把它们筹备好之后放在杯子中，直接用滚水冲泡，然后盖好杯子盖焖制五分钟再打开，降温之后就能直接饮用，每次放入的质料可以重复冲泡屡次，这种桑叶枸杞茶最大的效用便是滋随养肺以及养肝明目。

蜜糖红茶

蜜糖红茶也是不错的养肝茶品，这种茶品尤其适宜人们在春天中饮用，对于怒气过旺以及脾胃不以及等不良症状有很好的调治效用，具体做法是把取红茶五克，用滚水冲泡，泡好之后在茶汤降温到五十度摆布时，再加入适量的蜂蜜调匀便可饮用，这种养肝茶在饭前饮用，保健结果最出色。

养肝茶的功效与作用3

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）

3、三七花茶

三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。

夏季养肝茶——绿茶：

含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。

夏季养肝茶——普洱茶：

含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。

夏季养肝茶——枸杞茶：

含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。

护肝养生茶

很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,今天我就为打击精心整理养肝护肝的养生茶，还有养生茶的制作配方。

　　春季养肝养生茶推荐

　　绿茶

　　绿茶含有很多对人体有益的营养元素，儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等等，使其有着多种营养功效，可防衰老、抗辐射、美肤，因此很多人会常常喝绿茶。

　　牛蒡茶

　　牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。

　　牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。精彩推荐：春季如何养生 推荐六款春季养生茶

　　罗布麻茶

　　罗布麻主要含有：黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素，其药理成份具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、镇咳平喘、抗炎、抗过敏等功能，尤为神奇的是，其有双向调节血压的特性，低血压也可以饮用。

　　罗布麻茶叶用于预防感冒、清凉泻火、降脂降压、安神助眠和预防、治疗高血压，在罗布泊等地饮用野生罗布麻茶已有逾千年的历史。

　　罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。

　　金银花茶

　　金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

　　金银花的功效概述：清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。

　　养肝护肝养生茶的配方

　　一、生地黄糖茶

　　材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。

　　功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，滋阴，黄糖补肝暖胃，活血化瘀。

　　用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加黄糖拌匀即可，每天喝1--2壶。

　　二、黑糖地瓜汤

　　材料：切块地瓜30--50克，山药10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。

　　功效：地瓜益气，调理倦怠补虚劳，山药强肾健脾，黑糖散寒，姜可促进血液循环。

　　用法：将地瓜，山药置于碗中，加500--750c.c水后用电锅蒸熟，再加黑糖，姜汁调味每天吃1碗。

　　三、药王茶

　　材料：华西银腊梅

　　功效：可用于酒精肝、脂肪肝，效果明显。轻度的脂肪肝、酒精肝病人坚持喝1-2个月症状就会消失。

　　用法：将药王茶置于保温壶中，加加500沸水冲泡即可饮用，每天喝1-3包。

　　四、蜂蜜柴胡饮

　　材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。

　　功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒发热，到手香助行气消肿，蜂蜜护黏膜，解毒消炎。

　　用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加入蜂蜜即可饮用，每天喝12壶。

　　五、板蓝麦芽茶

　　材料：板蓝根10克，菊花10朵以及麦芽糖约一茶匙。

　　功效：板蓝根抗细菌，病毒入侵，缓发烧头痛，菊花清热明目，麦芽糖清肺润喉，消疲劳，增免疫力。

　　用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟，再加麦芽糖拌匀，每天喝1--2壶。

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喝什么茶养肝呢

玫瑰花茶，玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。

扩展资料：

1、金银花茶

春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果。

2、柠檬草茶

柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

参考资料来源：人民网-春季菊花茶能养肝5款养生茶最适合春季喝