荷叶茶具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥等功效，对于肥胖症和水肿症的人群效果比较明显。
荷叶茶可以增强肝脏的代谢能力，促进脂肪的分解和代谢，从而降低身体的脂肪含量，帮助减肥。荷叶茶还可以提高身体代谢率，增加能量消耗，达到减肥的效果。
但是减肥并不只靠喝荷叶茶，还需要配合合理的饮食和运动。喝荷叶茶应注意饮用量不要过多，不宜超过每天1-2杯，同时应结合着健康的饮食习惯和适量的运动，才能达到健康减肥的效果。
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