印度皇妃养生之道是什么

来源：九壹网

印度皇妃养生之道是饮食、瑜伽、草药。
1、饮食：皇妃们注重饮食的清淡和均衡，通常选择新鲜的水果、蔬菜、豆类、坚果、酸奶等食物，少吃肉类和油腻食品。此外，她们也喜欢喝一些草药茶，如姜茶、薄荷茶、黄瓜茶等，以促进新陈代谢和健康。
2、瑜伽：皇妃们通常会进行瑜伽练习，以保持身体的柔韧性和健康。瑜伽可以帮助缓解压力、增强身体的平衡和稳定性，对身心健康有很大的帮助。
3、草药：印度皇妃们通常会使用一些草药来保养身体。例如，她们会用沙棘油来涂抹皮肤，以保持皮肤的光滑和柔软，或者使用姜黄来治疗疾病和增强免疫力。

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