理性情绪疗法是谁提出的

来源：九壹网

阿尔伯特埃利斯。理性情绪疗法简称RET，是由美国心理学家阿尔伯特埃利斯（AlbertEllis）于20世纪50年代创立的，在Ellis的研究中，阿尔伯特埃利斯发现人们往往会因其潜意识中错误的信念而产生不适情绪，这些错误的信念可以导致人们产生烦恼、抑郁、愤怒等不良情绪，最终影响到人们的生活品质和健康。

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