玛瑙好。
1、硬度：石英岩玉的硬度为6.5-7，而玛瑙的硬度为7，玛瑙在硬度上略胜一筹，更耐磨，能够保持更长时间的光泽。
2、价值：玛瑙和石英岩玉的价值取决于其稀缺性、颜色以及纹理等因素。玛瑙的价值通常比石英岩玉更高，但石英岩玉也有其独特的美丽和价值。
3、能量和灵性：石英岩玉被认为具有较高的能量和灵性，具有净化和平衡能量的特性，可以帮助恢复身心健康，也可被视为幸运石。而玛瑙则被认为具有镇静和保护的功效，有助于减轻压力和焦虑感。
4、应用：石英岩玉常用于装饰、建筑等领域，由于其硬度和质地的特点，可以用作墙板、地板等，也可以用于雕刻、制作饰品等。而玛瑙常用于珠宝首饰的制作，其独特的颜色和质感在佩戴上可以增加个人气质。
