5. 肉苁蓉与草苁蓉均具有温阳补肾、润肠通便的功效。虽然两者功效相似，但肉苁蓉的药效通常被认为更为显著。由于肉苁蓉生长在沙漠地区，非常稀少且珍贵，因此，许多人会用草苁蓉来替代肉苁蓉。尽管草苁蓉在处方中的使用频率不及肉苁蓉，但其功效和作用仍值得关注。
6. 肉苁蓉和草苁蓉均可用于煮粥、炖汤、泡酒、熬水等多种食用方式。以下是肉苁蓉和草苁蓉的简单食用方法：
肉苁蓉泡酒：
1. 将20克肉苁蓉和20克枸杞放入玻璃瓶中。
2. 倒入约500毫升白酒。
3. 密封，摇匀，放置在阴凉处。
4. 静置15-30天后即可开盖饮用。
5. 每次饮用20毫升，每日1-2次。
草苁蓉煲汤：
材料：番鸭1只，草苁蓉60克，花菇100克，生姜适量，食盐适量。
1. 将番鸭处理干净，切块，焯水，洗净备用。
2. 将草苁蓉、花菇洗净，生姜洗净切片备用。
3. 将所有材料倒入汤锅中，加入适量清水。
4. 开大火煮开后，转小火煮2小时左右，直至汤熟。
5. 加入食盐调味即可。
