1、吃黄杏的好处。黄杏可以提供机体所需要的许多营养成分，比如糖分、蛋白质、微量元素和脂肪，而且还可以一起到镇静效果，能降低血脂、降低胆固醇，还可以预防一些心脑血管疾病。
2、吃黄杏的坏处。吃黄杏有可能会对自身肠胃产生刺激感，引起胃酸分泌过多，还可能会服用过量后有反酸、烧心等症状。
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