上厕所喜欢玩手机、看报纸的人，会拉长排便时间，久而久之容易造成便秘。我们在排便的时候，一部分是随意的，一部分不是随意的，当你在玩手机的时候，精力完全放在手机上，你的‘便意’会被抑制，时间长了会导致蹲厕所大便的条件反射消失，进而引起便秘。
在厕所蹲太久会导致身体血液循环不畅，很多人拿手机上厕所，出来的时候会感觉腿发麻，这就是身体在暗示你，手机延长了你的排便时间，你蹲的太久了。
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