借呗和花呗是两款非常受用户欢迎的借贷服务，很多用户在使用这些服务时会遇到还款困难的情况。为了帮助这些用户，支付宝提供了借呗花呗延期还款的功能。用户可以通过支付宝的借呗和花呗页面申请延期还款，具体步骤如下。第一步，打开支付宝APP，在首页中找到“余额宝”或“花呗”入口。第二步，进入余额宝或花呗页面后，点击“我的借呗”或“我的花呗”。第三步，选择需要延期还款的账单，点击“申请延期还款”。第四步，确认延期还款信息后，提交申请。如果您有足够的信用额度，申请延期还款大多会被批准。总结一下，借呗和花呗延期还款是一种应急手段，为客户提供了一定的帮助，但是还是建议大家严格按照还款时间还款。