中国舞

体育舞蹈

一、课程性质

舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人类文化。各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。它经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。体育舞蹈是体育、舞蹈、音乐相结合的一项运动。它既可以陶冶舞者的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过体育舞蹈的学习，使学生们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

体育舞蹈又称国际标准舞，它是规范、严格的一种专业的竞技性舞蹈，它包括两大类：摩登舞和拉丁舞。摩登舞又由：华尔兹，探戈，快步，狐步，维也纳华尔兹五个舞种组成。拉丁舞又由：伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛五个舞种组成。

训练目标

1、进行系统而严格的训练，进一步增强学员们的节奏感，增强她们对所学舞蹈的表现力和感受力。特别强调学生的挺拔感和直立敢，还有舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求，精心排练。 三、训练内容及要求 1、基本功方面

由于学习时间不同，学生水平上也存在着差异，本学期的教学将针对她们的基础和特点突出训练不同于以往的训练内容和要求。加强芭蕾形体者节奏感强，动作规范，特别强调舞者的表现力，让学及软开训练和身体肌肉能力训练。如：集训地面练习和集训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的更深层次的舞蹈学习打下良好的基础。 2、音乐

音乐是舞蹈的灵魂，好多人跳舞没有节奏感，跟不上节拍。 3、情感

这是最容易被忽略的一点，没有她，舞蹈就失去了最原始的魅力，但这并不是 刻意追求所能得到的，它需要深刻体会音乐及所要表达的内容。 4、协调

它包括很多，对自己肌肉控制能力，灵活性，重心，与舞伴之间的配合等，这就是大家常说的舞姿是否优美。