抽动症治疗体会

本人自2006年以来，历经西医、中医治疗的痛苦历程（详见：附件1、2006年至2008年初为西医为主的治疗经历；另附：牛奶的话题、漫谈三豆、小儿常见病绿色疗法等； 附件2、2008年夏至2009年底中医治疗参考2-3种药方。疗效：短期有效，后出现变症，最终不用。2010年初改为三豆饮，至今有空即作调理，效果良好），2008年起，本人先后从伤寒论、黄帝内经、三部六病、不生病的智慧、求医不如求己、圆运动的古代中医学、各种偏方书籍等，不下40本，虽然囫囵吞枣，实在不才，但也逐渐摸着一些门道，方知：现在大多数中医进入了理论误区，进入了死胡同，为什么连感冒发烧等都束手无策？（建议各位参考学习圆运动的古代中医学，这是学习中医的最好捷径） 主要体会如下：

1、 所有慢性疾病治疗，特别是根除疾病，不要一味迷信所谓的专家医生，更不要迷信所谓手术根除，自己才是最好的医生。

2、 慢慢改变不良饮食、生活习惯（寒凉食品、膨化、半加工或全加工的牛奶、饼干、蛋糕等食品，特别是转基因产品，尽量少吃。这个过程是最难，而又最关键的），再通过治疗或食疗，方可根除疾病。一池污水，临时净化干净，不代表池水永远干净，还要控制水源污染，疾病治疗亦然。

3、 所有慢性疾病治疗药物，不伤脾胃（脾胃乃为后天之本），方可持续有效。（伤脾胃中药不可长期服用，否则，极易出现变症，如肺炎等）

4、 抽动症治疗，建议以调脾胃为主，其他为辅。抽动症说到底就是肝风病（或古中医之惊风类疾病），肝者木也，脾胃土也，土虚木伐，即为抽动症。参考食疗方：三豆饮或四豆饮（黄豆40颗、黑豆30颗、绿豆30颗（6岁量，其他年龄适当调整）:圆运动的古代中医学有介绍，同时可治疗发烧等）。

附件1、（西医治疗经历（2006年至2008年初）

1、06年7.30~8.4~8.25服用服用氟哌啶片和安胆,一日2次,根据症状由1/4片/次开始增至1/3片/次；

2、8.26~10.29根据症状依次按1/4、1/5、1/6、1/8片/次用药，10.16之后几乎无症状； 3、10.30~11.6根据无症状情况停止了西药；

说明：06年7.30~11.14服用健脑止抽3#（中国治疗抽动症状的唯一专利中药）。 4、11.7日开始抽动症状有所加重,11.7~11.16~12.15~12.29根据症状依次按1/6、1/4、1/3片/次用药;

5、2006.12.23日开始无抽动症状,12.30~2007.7.1根据无症状情况依次按1/4、1/5、1/6、1/8、1/10、1/12、1/16片/次各维持半月到一月用药;

5、2007年7月1日至7月30日，期间1/16片/次维持一个月，同时服用健脑止抽3#（中国治疗抽动症状的唯一专利中药），健脑止抽颗粒每日服两次，每次1包。试图待中药起到作用时再停止西药，但难以停止。

6、2007年8月1日至8月7日，停止西药，但服用健脑止抽3#，8月5日开始有抽动症状，随后有所加重；

7、2007年8月8日至2008年3月，根据有无症状情况按1/4、1/5、1/6、1/8、1/10、1/12、1/16片/次各维持一周以上调整用药，近半年以来几乎无症状，也不影响生活和学习。） 2008年初总结的现在看来很幼稚的西医治疗的几点结论：

1、我们家小孩西药氟哌啶片完全可以控制症状，但目前必须维持低剂量用药，该中药疗效不明显；

2、西药治疗成本低：每年不足20元，中药3个月医疗程约1500元；

3、西药副作用情况分析：根据有关文献资料：氟哌啶片的血液浓度为2~6ng/ml时，药物有疗效但可认为无副作用的范围。根据小孩体重25kg推算，血液总体积约为25*8%*1000=2000ml，其可认为无副作用的氟哌啶片为2~6*10-6*2000=4~12mg，即2~6片，如果根据每天最大值1/2片计算，10天为氟哌啶片累积期间（文献资料为4~7天），氟哌啶片累积量为5mg，也可以认为在无副作用的范围，如果维持1/4、1/5、1/6、1/8、1/10、1/12、1/16片/次的话，更应认为在无副作用范围。何况还有同剂量的安胆有减轻副作用的作用。

4、中医讲：是药三分毒，我认为如果连续服用中药，但仍不能停药的话，不宜服用中药,可以改为低剂量的西药。

5、根据有关文献介绍,每种药都只适合特定人群,并不是包治的，每个小孩都有自己的可适用的药和药量，据文献介绍氟哌啶片治疗不愈的,完全可以用硫必利治愈。为此，我对中药控制此症状，谨慎保留！

附件：关于牛奶的情况说明（非正规渠道，需理智分析）

三十年前中国人很少喝牛奶，特别是农村人口从来不喝牛奶，而缺钙的情况闻所未闻。八十岁的老农民能挑很重的担子，腰膀硬朗，骨硬牙坚。

从上述事实可知，正常饮食五谷蔬菜的人根本不会缺钙，但是，一旦喝牛奶或吃肉食，就可能出现缺钙。因为喝牛奶或吃肉食，人的体液、血液变酸性，呈碱性的钙元素便从骨头中被释放出来，以中和酸性，钙完成使命后，变成废物从尿道排出来，钙这样流失了。牛奶喝得越多，酸性体质越严重，钙流失就越厉害。可见，越喝牛奶越缺钙。

牛奶连牛都不能喝

牛奶连牛都不能喝，这句话似乎说得太过分。但是在中国而言，这句话绝对不会错。在西方国家的市场上有大量鲜奶，乳汁浓郁，没有掺水，走近牛奶就能闻到飘逸的天然奶香。如果说这样鲜奶牛不能喝，肯定是不对的。然而，中国的奶品市场哪里有这样的鲜奶呢？中国市场的奶全部都是加工奶，而加工奶品确实牛都不能喝，甚至会把牛毒死。爱丁堡的约翰•汤姆森曾用孪生小牛作试验，一只喂鲜奶，另一只喂加过工的奶，吃鲜奶的小牛生长健康，吃加工奶的小牛在60天内死亡。试验重复了很多次，都是同一样的结果。 国际知名营养学家雷蒙德•弗郎西斯在《选择健康》中说：“用生牛奶喂的小牛犊会保持健康，但是，用加热杀菌过的牛奶喂养的小牛犊通常在八个星期之内就会死掉”。

著名医学家新谷弘实在《不生病的活法》中指出：“如果用市面上销售的牛奶代替母牛的乳汁来哺育小牛，那么小牛四五十天就有可能死掉”。科学家研究认为，加工奶经过均质化工艺和高温灭菌处理，乳脂和生物？被破坏，并变成了有害物质。这样的奶实际是一种“变质物”。牛吃了吸收不到营养，并会慢性中毒，不久就会死亡。 科学研究一再证明，任何食品加工越深，危害就越严重。

例如大米、小麦、甘蔗原本是很好的营养食品，但经过多道工艺加工成精大米、精面粉、精白糖之后，就对人体健康非常不利了。 附件：漫谈三豆饮

彭子益的三豆饮，有点类似伤寒论的桂枝汤，是一个非常重要的主要药方，应用很广，遍布于各个章节。社区里也有很多妈妈们，三豆饮是基本的必备之物，回帖回多了，也总结了一下经验，加上一些个人的分析，希望能对大家有所帮助。

黄帝内经里，有这样一段：

“北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在谿，其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星，是以知病之在骨也，其音羽，其数六，其臭腐。”

也就可以看出来，所谓的五谷中的豆，是入肾的，也就是说，古人认为，豆子的性情是通肾气的，个人理解，由于豆子形象比较像肾脏，另外坚硬，天津有南市食品街里的蹦豆张，牙齿不好的还真不能享受。因此大的归类，豆类都是归在肾水。

圆运动是一个圆，很简单，很容易套用，效果也不错，三豆是：绿豆、黄豆、黑豆，其实这也是一个圆，在肾水这个大的背景下，再分一下五行，那就是绿豆在上，黄豆在中，黑豆在下，绿豆是入肝木，黄豆是入脾土，黑豆是入肾水，五色对应五行，很容易理解。这里可能有一个疑问，绿豆怎么会入肝呢？绿豆不是寒凉解暑的么？在这里还是分一个体用，前面的辨证说过，我们谈论的是体，色，并没有谈用。因此大家在分析五行、阴阳的时候一定要牢牢把握住一个背景，在一个背景下来讨论问题，否则看哪儿哪儿都是矛盾。

除了这三豆，另外还有一个常用的药物，淡豆豉，这个为什么是药材，而三豆都是食材呢？

其实神农本草经里，就有“大豆黄卷”，这个和淡豆豉都是同源，都是由黑豆加工而成。简单说来，大豆黄卷是发芽的黑豆，淡豆豉是发酵的黑豆，从这两个成为药材的分析上来看，黑豆是食物、药物的关键物，黑也入肾水，古人为什么不拿黄豆、绿豆来发酵、发芽呢，这里面一定有这方面的意义。黑豆发芽发酵，有水生木之像，因此可以用来当作药物。很奇怪，古人的思维都是这样，例如《辅行诀》里的五行之五行，体用分明，挑选药物也是遵循这样的方式，有兴趣的可以拿一本看看。

用颜色说体，再用味道说用，绿豆甘寒，黄豆甘平，黑豆甘平，内经有两句： “肝苦急，急食甘以缓之”

“脾欲缓，急食甘以缓之，用苦写之，甘补之”

因此从甘味的作用来说，三豆的作用是缓肝之急，补脾土之实，而绿豆在上，而寒而下，黄黑都豆在下，平补在中，整个三豆组合起来，在上半部分形成了一个圆。

再说淡豆豉，经过发酵之后的黑豆，味道变成苦、甘、辛、淡，整体以淡为主，再用内经的一句话：

“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳”

因此淡豆豉的作用主要以渗泄为主，常用的葱豉汤，葱头升阳散寒，淡豆豉渗泄阴结，一升一降，也是个圆运动，可以类比麻黄汤中的麻黄、杏仁。

了解了这些之后，在使用三豆的时候就很容易自己调整了，比如上面的问题多，发热的症状多，可以多加绿豆，中间的问题多，比如中气不足，可以多加黄豆，下部的寒气较多，可以多加黑豆，如果还有湿阻，可以加白饭豆，这就是四豆饮。具体的用法要根据人的不同、季节的不同、症状的不同来进行加减。 附件：小儿常见病绿色疗法

热度 18已有 1395 次阅读2011-3-18 20:28 |个人分类:山区精华|

感冒的初起控制方法

感冒的初起阶段，流清鼻涕，舌苔明显白，孩子鼻头温度降低，这都说明受寒了。我们要做的是驱除寒邪。如果孩子舌尖也红，说明还有心火，驱寒的同时，百合莲子绿豆大米熬粥，当主食吃。 一．食疗方法：

A方案。葱豉汤加减。次数每日三回。

1舌苔白，只用大葱白连须，我一般用两根就差不多了，水开五分钟即可，临出锅加黄酒一勺，白砂糖调味。温热着给孩子当水喝。

2舌苔黄厚，说明积食了，要化食。葱豉汤。泡豆豉半小时到一小时，先煎汤收浓点，后下葱白，临出锅加黄酒，白砂糖调味。 B方案。苏叶水加减。次数每日三回。

1不咳嗽，只以苏叶三克，水开五分钟即可（解表的药都不要超过五分），白砂糖调味，温热当水喝。

2咳嗽。三克苏叶加点陈皮，水开五分钟，白砂糖调味，当水喝。 二．配合的按摩方案。坚持捏脊。

1， 不咳嗽。小宝宝推攒竹，坎宫，运太阳，揉风池，推三关。如果孩子不喜欢按摩，要吮痧，整个后背包括脖子都要做到。 大点的孩子，后背脖子肩膀刮痧。按揉肺经。 2， 咳嗽。脚底肺和支气管反射区，大小宝宝通用。

小宝宝：周老的百日咳按摩法。也要吮痧，重点肺腧，肩胛骨。 大点的孩子，肺腧肩胛骨肩井等处，刮痧或者拔罐 三．配合泡脚。

1．不咳嗽，只用热水泡就可以，孩子微微出汗就行了。也可以加六克苏叶熬的水来熏泡。 2．咳嗽。艾叶熏脚法。连用三天，不咳嗽就可以停了。如果艾叶熏脚后舌苔黄，有转风热的迹象，就别熏了，多喝白萝卜梨水。

提示: 如果是温病和疹病发烧，要首选四豆饮或三豆饮。

最后，非常非常非常重要的一件事，孩子生病期间及恢复期间一定要素食，不要吃奶类制品，避免脾胃受伤病情加重！！！！！生病期间，如果吃水果，加点陈皮蒸熟吃。不要心疼孩子，身体健康才能吸收营养。别着急吃肉，五谷最养人。

葱豉汤】

配方： 葱白2根，豆豉10克, 黄酒。

制法： 用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。 功效： 解表散寒, 风寒积食退烧, 治疗清鼻涕。 用法： 趁热服用，服后盖被取汗。 注：1、淡豆豉-药材-中药店有售

2、一岁以下小儿用葱头带须一个，豆豉三十粒，黄酒少量。 3、幼儿可用葱头带须一个，豆豉六十粒，黄酒一勺。 4、**为葱头带须两个，豆豉两大勺，黄酒两勺。

5、婴幼儿喝此汤可少加水，浓煎至一两勺，一天一次两次三次均可，视情况而定。 6、此豆豉汤隔夜会变质，千万不能再服。

7、如果没有受寒，只是食积发烧，不需发散。不仅不需加黄酒，葱也要去掉，加糖变成淡豆豉糖水就更对症了 【四豆饮】

配方： 黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆各15粒煎服。（白饭豆也叫白芸豆） 制法： 四种豆子都是生用，可以先泡泡，再多放水煎到稀烂。取浓汤温服。 功效：主要用于退烧, 预防因发烧而引起的抽搐.也可去湿疹, 辅助治疗咳嗽。 注：1、随煎随服，不可放凉或隔夜服。

2、白饭豆是利水的，尿量多的小儿，不用加白饭豆；服四豆饮后尿量增多，也要去掉白饭豆。

3、手足口病, 只要发热，不论疹点已出未出，始终只用此方。 【乌梅白糖水】

制法： 2粒乌梅加水煮烂，加适量白砂糖或冰糖，调成酸梅汤的味道就可以了 功效：治温病高烧，可以通便，还可以治小便不利，水泻，呕吐。 注：1、暑月发烧，乌梅白糖汤特效。 2、尿量大了，不可再用。 【四仁粉】

配方：桃仁、杏仁、枣仁、栀仁等量

制法：四种材料磨成粉, 用鸭蛋或是鸡蛋清调成糊, 放到纱布上, 敷在脚心, 固定好。 功效：此方用来治发烧。对手脚发热类型的发烧效果尤好 【感冒特效穴】

配方：伤湿膏(例如:麝香虎标膏药, 丁桂儿脐帖) 制法：用伤湿膏帖涌泉、飞扬二穴。

功效：此方用来治发烧。也可单贴涌泉穴, 或者右脚底涌泉穴 【感寒停食外治法】

用法: 用一个小罐头瓶子装上刚烧开的水然后用毛巾裹住。先给孩子捏完积然后用毛巾裹着的热瓶子在孩子后背上擦，等毛巾裹着瓶子不再烫时改用瓶子直接隔着秋衣擦，直擦的小鼻冀上微微冒汗

功效：治疗感冒初起流鼻涕、鼻塞 【四根汤】

制法：用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根（带一点葱白）、香菜根刷净，姜片少许。水开后将所以有原料入锅，不加盖，煮5~10分钟，放温可喝。 功效：每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。

注：1、预防加冰糖, 有时可加一点点梨（或苹果），调剂一下味道。 2、如不想用姜，可以改为加红糖， 不加冰糖 【黄豆白菜心水】

配方： 黄豆50粒，大白菜心一颗

制法：黄豆先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。 功效： 治疗肝热咳嗽, 手足口咳嗽。

注：没有大白菜心, 可以用娃娃菜心。

【金针何：少儿(十六岁以下)发烧简易治疗法】

如少儿(十六岁以下)发烧，按现代医学标准——四十度以内

一：用温水达到六十度，用桶装到三十到五十公分刻度。

二：先用温水浇小孩双脚，等其不烫在将双小腿泡在温水中。注意水不要淹过膝盖！ 三：每隔三至五分钟加五十至七十毫升水，水温保持六十度左右！泡二十至三十分钟后。 四：将小孩身上擦干静放回房间，用毛巾包住放回床上，再盖上被子后，将毛巾取走。注意不要开空调。睡一晚即退烧！

（先撩水湿润双脚至小腿，再放入水中即可。当然会有点烫，但不会受伤。） 温馨小提示：

1.泡脚法介绍水温要60度，其实不用这么高的，只要出了汗就行。(个人经验） 2.泡脚法适合任何原因引起的高烧。（金针何老师提示） 3.注意不要见风，不要开空调。（金针何老师提示） 【艾叶熏脚】

配方：艾叶30～50克

制法：艾叶放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。

功效：治疗感受风寒所致的咳嗽。

注：1、趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。。

2、此法每晚进行一次（以临睡前为佳），每次15～20分钟，一般连续3～5次即能治愈咳嗽。

【黄豆水】

配方： 黄豆50粒

制法：黄豆先泡半小时，多放水, 收成浓汤给孩子喝。 功效： 补中健脾胃。

注：1、一天至少三回, 可加冰糖。

2、手足口病口腔内发疹痛, 影响吃饭, 可用此方。 【丁香肉桂贴】

制法：用中药粉碎机把丁香肉桂（肉桂稍微少一点点）打成细粉，用点菜油调好，敷在孩子脐眼上，再剪一小块保鲜膜盖在上 面，然后四周用胶布固定。 功效： 治寒咳和寒泻

注：1、冬天可以适量加点干姜。 【谷芽麦芽水】

主药：生谷芽（男9g女8g） 生麦芽 （男9g女8g）

水开后煎3分钟即可。可连续服用两周后，改为每周2-3次。舌苔易黄的小儿可加枇杷叶6-7克同煎。当水饮，不分次数。

对于胃口太好、胃强脾弱的孩子，可常服此方，并可在宝宝的枕头下面塞一包约50克的苍术，以抑制食欲 。想胖的宝宝可餐后服此方；想瘦的宝宝可餐前服用。 便秘：

主药：生谷芽（男9g女8g） 生麦芽 （男9g女8g）

拉羊粪蛋样：主药兑点蜂蜜+ 南方：芦 荟 （男5g/7g，女4g/6g） 北方：决明子（男5g/7g，女4g/6g）

饮食不好引起的：主药+鸡内金 北方男3g女4g （南方不需要加鸡内金） +淮山 男5g/7g女4g/6g 注意：老人喝的话，一定要兑白萝卜汁喝

【葡萄干水】

配方：3g葡萄干 制法：水煎。

功效：可预防手足口病; 可揉肝，适合冬末春初时吃。

注：1、此葡萄干就是超市里买的那种可以当零食吃的葡萄干, 不能含其他成分。 2、正常出疹时，每天煎3g葡萄干，饮汤吃葡萄干，可保平安。 【太和汤】

制法：水开以后再沸腾5分钟的水—甘露水（太和汤）。 功效：治疗喉咙疼痛, 扁桃腺发炎, 大大减少復发的神仙汤。

注：1、太和汤饮用法—小口缓慢地饮 ；喝的时候，要小口、缓慢地将太和汤咽下去。 2、喉咙疼痛一般是上火的表现，人体经常有不同程度的脱水，这时要多喝太和汤。 【五倍子敷脐治盗汗】

方法：五倍子打成细粉，用醋调成糊，贴在肚脐上，次晨揭去。 用法：连用四天，然后停几天观察一下，如不效再用四天。 【萝卜梨水】

材料：白萝卜，雪梨。

做法：白萝卜和 雪梨切块, 入水熬15-20分钟, 当水喝, 可加冰糖 功效：祛痰止咳, 适合肠胃有热的咳嗽. 【萝卜蜂蜜水】

材料：蜂蜜半杯，白萝卜粒半杯。

做法：白萝卜粒＜去皮，切黄豆粒大小＞放入蜂蜜杯内，大约两个小时蜂蜜溶解变成水一般．然后将此汁一大汤匙倒入玻璃杯内，用温开水冲淡，一天喝四到五次，隔天咳嗽会停止。

功效：治咳嗽， 冬季干燥可保健用。 【橘皮苏叶水】

材料：苏叶（5-6岁六克，再小3三克）， 橘子皮。

做法：一般用橘子的四分之一个皮，洗干净（有的小贩为了美观，往橘子皮上涂油类物质，如果不放心，可以把外皮削去一层），切成条，和苏叶一起熬水。

熬的时候要注意，治疗肺经的药，一定不要多熬，开锅三五分钟即可，取其轻清之气，实际要的是它里面挥发物质。当做平时喝的水，就像茶一样的喝，但是一定要温热的时候喝 功效：感冒初起咳嗽。

注：同时，可以用苏叶六克熬水，然后兑入温水中，给孩子泡脚，让他的身体暖过来，这样寒邪散去，则身体就能恢复了，一般轻浅咳嗽在最初的阶段，如果能够马上采取这样的措施，基本是可以抵抗回去的。 【枇杷叶小葱】

材料：枇杷叶一大把， 葱白两根。

做法：煲点枇杷叶（放一大把）水，像煲中药一样，放三碗水煲成一碗，再去剥两棵细长的小葱，只要葱白，用冷开水洗洗，掐成一寸长的段，用筷子把小葱捣碎(葱白用筷子头压压，压扁有水出来就可以了)，等枇杷叶水煲好了趁滚烫冲到葱碗里去，再盖上盖子闷十来分钟就可以喝了，一般喝两次就好了 功效：治咳嗽。

注：1. 如果咳嗽的很厉害那种再加10克的冬瓜根（药房有卖）跟枇杷叶一起煲。

2．枇杷叶如果是新鲜的，就要用刷子把背面的毛毛都刷掉，然后剪成寸宽的片，在锅里炒炒再用，冬瓜根不用炒，一次10克就可以了, 要咳嗽的很厉害的时候才用到.

3．风寒风热都可以, 喝这个不用放糖的 【烤橘子】

做法：取一个新鲜川红橘, 不剥皮, 用筷子在橘子顶部吧橘皮戳开一个小洞, 灌入一点菜籽油, 没有菜籽油也可以用花生油代替, 再把橘子放到炉火上用明火烧大约半分钟, 看到油沸腾了, 橘皮大部分变成黑色就可以了

用法：拨开橘皮, 趁热连油带橘肉一起吃下. 小心别烫到. 功效：秋冬治早期轻微感冒咳嗽。

注：1、不要用橄榄油和芝麻油, 这两种不耐高温; 2、川红橘最好, 没有用其他品种的橘子也可以

【蚕砂竹茹陈皮水】

做法：从药店买蚕砂、竹茹、陈皮各10克。将陈皮洗净，和另外两药一起放入药锅中，加冷水煮。水开后再煮三分钟即可。

用法：太小的孩子，可将药水分成几次喂，每4小时一次，到烧退为止。 功效：退烧 注:

1． 是一次的量，一大碗水就行了。可以理解为大人一次就能喝完的量 2． 不用分寒热 【老豆腐冰糖】

做法: 买2两的老豆腐,分成2-3块,每次煮其中的一块就行了,倒1碗半水,大火开后转小火煮个5分钟左右,这时水已经呈米黄色,把豆腐水滗到宝宝常用的奶瓶或者杯子里,豆腐就不要了.加入几粒冰糖,待水温度降到能饮用时喂给宝宝喝就可以了.一般宝宝喝个2、3次咳嗽就止着了。这个偏方对感冒初起宝宝的咳嗽特别有效，记得一定要用老豆腐，因为老豆腐里面的石膏含量较多，我专门查了下资料，石膏的药效是辛甘寒,清泄肺热以生津。 【绿豆冰糖茶】

配方：绿豆20克，好绿茶3-5克（视个人情况），冰糖１０－１５克

制法：先将绿豆打成粉，用少量冷开水调开，然后与绿茶冰糖一起防入大茶壶内，冲入开水，加盖捂十分钟，然后当茶饮用

功效：防流感, 一星期用一到两次，此方可长期用。如所在地区流感患者多，可每天饮用。 【菊花金银花茶】

如周围人有流感，为预防可用菊花金银花泡茶喝，**各用十克，放入大茶壶内，开水泡十分钟后当茶喝。一星期一至二次

感冒初起,用菊花25克泡水喝,如当鼻腔稍微有点不舒服的感觉，如发热发干，嗓子稍微有点疼或火烧感，嗓子疼加金银花25克 以上均为**小儿酌减 【加味八珍糕】

基本方子，供参考：太子参20克、白术30克、茯苓50克、山药50克、薏苡仁50克、芡实20克、白扁豆20克、莲子肉50克、生山楂30克、炒麦芽30克。这个方子里面的药都是药食同源之物，绝大部分都是我们常用的食物，可以放心食用，其中的太子参和白术是温药，而山药、白扁豆、莲子肉都是滋脾阴的，所以这是一个阴阳双调的方子，如果孩子的舌头很红，则需要去掉太子参和白术就可以了。需要注意的是，在有外感病的时候，则需要停服

【金针门咳嗽内外治】

1.1 内治法：少儿咳嗽及百曰咳秘方

一：半夏三克，川贝三克，款冬花三克，竹茹三克

注：如黄痰多则加：天竺黄三克; 如白痰多则加：紫苑三克， 大便溏加：冰糖二克; 大便结加：蜜糖二克

二：用一个大梨，将梨挖去楴和核，别将皮碰破，梨內周壁剩少许肉。 三：白酒（高度最好53度以上）200毫升。

四：将药放入梨内，竹茹放最上层，再放冰糖和蜜糖。然后将100毫升白酒倒入药与梨内，再用一个碗将梨放入內，再倒入100毫升白酒入碗内。 五：用蒸锅或炖盅，将水放适量，然后将碗放入。

六：先用大火蒸或炖， 等水开后再用小火蒸或炖40分钟至1小时即成。这时酒已完全挥发掉，所剩只到30至50毫升左右药汁。

七：睡前服用注意不要见风。 三至五天即可。

注：进入立冬后，在使用梨盅的方子时，蒸或炖的时间要加长20分钟，即一个小时。” 女孩服2天或者4天；男孩服3天或者5天

1.2 小儿支气管,咳漱,哮喘外治法:

竹茹60克, 夏枯草90克, 青天癸45克, 款冬花70克, 紫苑70克, 蛤蚧五对(去头爪)剪成条, 半夏70克, 瓜蒌子50克, 海盐(粗盐)五百克. (药量可以减半）

上药在铁锅炒焦黄在加入海盐继续炒, 用纱布包装约三十至四十克热药及盐. 然后将患儿扒在长辈的双腿上,纱布包放在大椎穴片区(太热用一至二层毛巾隔住,慢慢抽出毛巾).热敷五至十分钟. 换热纱布包再敷五至十分钟. 休一至二分钟再热敷肚脐片区与大椎相同. 最好是睡前，小孩将有一好觉睡!

注：方子中的青天葵若买不到可以用天葵子代替；用外治法时可多喝点水，盐水、生榨的白萝卜汁等以防上火；无须在寒热上去考虑。小孩用的话，药量加减半；可反复使用，炒焦了后药效更易发挥。

尽量将所有的材料都打碎，这样更好处理。蛤蚧千万不要打成粉状, 剪成条状就行，其他药大的长的剪成黄豆大小.外敷时间不限，最好是睡前。材料依次放入锅内，草类容易枯，最好最后放。（所有药炒至焦黄，再加海盐炒），因其他材料的颜色不好辨认，可直接从竹茹的颜色变化中判断加海盐的时间，最好全程开小火。（不到一个钟就可以炒好） 【金针门治百日咳秘方二(小孩特效)】

做法：白芨粉120克，杏仁120克，苦蒜瓣60克烘为粉。

用法：白芨+杏仁打粉，用蜂蜜调匀温开水送服, 每次3克，一天两次。 功效：治百日咳秘方(小孩特效) 注: 1. 可以不加苦蒜瓣 2. 苦杏仁与甜杏仁都可

3. 孩子也可以一次约1.5克，一天三次，一天不超过6克 【蛤蚧雪梨水】

蛤蚧一条（去头爪）＋雪梨一个煮水给孩子喝．一周一次可以喝到冬至．也可做平时的保健，有润肺补气之功效．（蛤蚧＋梨煮水是一天的量，最好在晚上９点前喝完．一周一次，冬至后就不喝了．平时可保健，润肺补肾纳气）

外敷再喝这个不会有冲突，更好！我放了大概３碗多水，煮了近１个小时，很甜的，到晚上吃饭前都喝完了． 【鼻炎、鼻塞熏蒸方】

藿香 9 克 辛夷花 12 克 苍耳子12 苍术 16 霜桑叶 12 淡竹叶 12

一个大的炖盅放上水，水满过药就可以了，放火上烧开后调成小火，3分钟后关火。拿到房里，关好门窗，打开盖，让药味挥发在屋里。

药汁不用倒。第二天将前一天的药楂倒一半出来，加一副新的进去，再加点水，还是烧开

后3分钟关火，再熏。一共六付药，一般三四副应该就可以搞定了。 用于感冒后收鼻涕以及各类鼻炎。 【秋冬感冒小方】

处方:苏木15克(女孩14)

主治:秋冬感冒,恶寒发汗者; 用法:煎汤热服一碗,盖被见汗出即愈. 【四小儿杀肠虫方】

南瓜子9克，槟榔12克，鹤虱5克，

生鸡内金12克，生山楂18克，麦冬9克。 1、便秘，加：火麻仁7克，杏仁5克 2、腹泻，加：诃子9克，秦皮7克。

3、面黑气，加：白芷9克，夏枯草12克。

将上药放锅内先用中火炒十分钟，然后大火炒至焦黄，再用小火炒，炒至焦黑，即成。打粉后用蜂蜜调服，一般2至3剂即可 【超级环保洗发液------洗出黑密顺滑净】

醋面：20克面粉（荞面更好，不易结块）,25毫升酿造米醋搅成糊状（保证没有面疙瘩）,开水40毫升冲入继续搅匀（基本熟了）,待冷却即可洗头发,如同洗发液一样使用,长发可根据需要按照比例加倍配制,经常使用会使头发又黑又亮又顺滑. 注意:制成后的洗发液应该是比糨糊略稀为好 另： 我现在是直接把冲好的熟面糊糊直接放水里（温度刚好洗头），开始浸发洗发就行了，多洗一会儿, 当时感觉不是很好（习惯于洗发水的泡泡），但头发干透以后感觉真的很好啊 【金针何高血压方子】

地榆12克，淡竹叶15克，夏枯草25克， 石膏20克，知母9克，磁石25克， 五味子9克，茯神15克，川芎12克， 苍术18克，生山楂18克，炙甘草12克。 常服。

【金针门验方秘籍——治盗汗敷脐方】

用五倍子三七研末，用口津（涎水）调敷肚脐上一夜，拭去即愈 按摩方法

揉大椎(治感冒, 咳嗽)

双手搓热，将你手心劳宫对着大椎揉5分钟以上 推三关退六腑(退高烧, 金针何)

大拇指指肚推上去（推三关），从手腕到肘，中指指肚拉下来（退六腑），从肘到手腕。一上一下为一次，发烧时，要十分钟起，10-15分钟。 按摩退烧(来自小儿推拿-肺胃实热):

清肺金,清胃经,清大肠,揉板门,运内八卦,清天河水,水底捞明月,退六腑,揉天枢,摩腹 午老治疗小儿咳喘的推拿法基本方(摘自《午雪峤小儿推拿经验方选介》)

清肺经100~200次，揉掌小横纹100~200次，补脾经100~200次，揉肺俞100~200次，揉膻中100~200次。每日推拿1-2次，3-5日1疗程

外感发热加清天河水，热重者推下六腑；外感风邪加开天门、推坎宫、揉太阳；汗闭不出揉外劳宫。全方具有清宣肺气、降逆平喘、化痰止咳之功效，揉掌小横纹有化痰利湿之功，对于肺部罗音久不吸收、痰多者，午老常选此穴推揉而获良效 咳嗽按摩(来自周尔晋老先生):

补脾土300次,清肝木200次,清心火200次,清肺金300次,补肾水300次,揉外劳宫200次,

推三关300次,分推肩胛骨100次,揉肺腧50次 (2岁以上次数加倍, 1岁以下次数减半) 退烧按摩(来自周尔晋老先生):

清肺金300次,清脾土300次,清肝木300次,清心火300次,补肾水400次,揉外劳宫200次,推三关300次,清天河水300次,退六腑300次(40度以上高热才可用此穴),推脊柱300次 (以上各穴按摩均依要求方向操作,禁忌正、反方向混用) 祛痰三招：

1、揉掌小横纹，此法可以把深层次的痰赶到浅层次。2、轻拍后背，将痰液震松。3、揉天突，将浅层次的痰液赶出来。

后续工作：1、吃薏米粥，健脾祛湿；2、吃烤橘子，驱寒化痰。3、牛肉代替猪肉，源头控制

很神奇! 拍20下咳嗽二天就好

1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下 2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 3.双手拍大腿后側20下 4.双手拍小腿后側20下 5.双手拍膝蓋20下

每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,很神奇! 多给孩子做身体的预防保健

１ 做小手（男孩左，女孩右） 沿着５个手指的内，外侧线按揉小手掌，如果孩子疼或有结节就多揉．

２ 摩腹 以肚脐为中心，从胃嘴附近开始按揉起，从上而下，然后男孩先左侧，女孩先右侧．

３ 搓任，督二脉 男还先督脉后任脉，女孩反之

自己的经验：孩子发烧，多泡热水脚．也可食，中，无名三指并拢（或掌根），从上而下刮孩子的督脉．搓大椎（适合感冒，发烧，咳嗽）男孩从右向左搓，女孩从左向右搓．另外, 天突, 大椎, 膀胱经吮痧可以治疗咳嗽, 发烧, 效果非常好.