定向

指导思想：

根据“体育与健康”新课程的理念，体育课程既要以学生的已有生活为起点，关注学生的生活经验，又要符合学生的现实生活需要，关注学生的综合发展。通过校园定向来达到锻炼学生耐久跑的能力。并通过师生间、生生间的交流与合作，培养学生的自主探究与合作学习的能力，促使学生较好地完成耐久跑运动，同时进行思想品德教育，促进综合素质的提高。

教学内容

本次课以定向个人竞速比赛的形式去组织进行。本堂课为单元教学的第二次课，上堂课中同学们已经对定向的基本概念有所了解，包括对于地图的读识，指北针的使用，以及打卡器的使用都有所掌握。本堂课用的是同一张地图以速度赛的方式进行，学生每隔2分钟出发一个，最后以用时最少的同学为最后的胜利者。（比赛途中每个同学都要单独完成，不可穿越危险区域等） 学情分析：

本科的学生为高二的学生，该阶段的学生实践能力比较差、比较惧怕中长跑练习的心理特点。除此之外对他人的依赖感比价强，缺乏团队协作能力，通过定向运动的学习和体验，提高学生的耐久跑能力，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体、增长知识；同时，也培养学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质，使学生能学有所用，学有所好。

教材分析：

本节课是本单元教学的第二课时。定向课有其自身的特殊性，首先比赛的场地所涉及的范围比较广，存在一定的不安全因素，除此之外学生不容易管理。针对这几点事先应对实地的察看，以及加强对学生的组织性的管理。在课的设计上本着求实，探索，创新的思路来展开。采用自主学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生自主学习的意识，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生运动技能的培养，发展学生开动脑筋、团结互助、顽强拼搏的优良品质。

教学目标：

1、认知目标：知道定向运动的一些知识，明确耐久跑合理控制节奏的重要性，并初步学会在实地中使用“地图”。

2、技能目标：提高有氧耐久跑能力

3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质，树立安全意识。

本课的重点和难点

重点：方向的判断，掌握耐久跑的节奏 难点：体力分配与克服“极点”的方法。

定 向 教 案

浙江师范大学

班级：高二年级 人数：20人 第2课时 任课：史科贻 教 学 内 容 本次课以定向个人竞速比赛的形式去组织进行。本堂课为单元教学的第二次课，上堂课中同学们已经对定向的基本概念有所了解，包括对于地图的读识，指北针的使用，以及打卡器的使用都有所掌握。本堂课用的是同一张地图以速度赛的方式进行，学生每隔2分钟出发一个，最后以用时最少的同学为最后的胜利者。（比赛途中每个同学都要单独完成，不可穿越危险区域等） 1、认知目标：知道定向运动的一些知识，明确耐久跑合理控制节奏的重要性，并初步学会使用“地图”。 2、技能目标：提高有氧耐久跑能力 3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质，树立安全意识。 教 学 目 标 教 学 重 点、 难 点 前 期 准 备 重点：方向的判断，掌握耐久跑的节奏 难点：体力分配与克服“极点”的方法。 1确定自己的教案，设计出本堂课的定向路线 2对已有的路线事先进行试跑，明确大概所需完成的时间，同时察看场地，避免危险的地段 3借用设备，除定向装备外还需秒表等器具 4安放点标点 5更具实地在定向路线上标出点标点说明 6定向图纸的复印 7准备纸笔 教学内容 组织教法、要求 练习次数 练习时间 课的部分和时间 开 始 部 分 (9分钟) 一.教学常规 集合、整队，师生问好，检查人数、服装，安排见习生，宣布本次课的内容和要求。 二. 准备活动 1.首先绕排球场地慢跑俩圈，然后迅速集合 2. 徒手操：2*8拍 1、肩部绕环 2、膝关节运动 3、弓箭步压腿 4、踝腕关节运动 5、原地摆臂 教学组织如图：四列横队： ●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●● ▲ ●：学生 ▲：教师 要求：集合做到快、静、齐。 组织：男生成4列横队进行练习。 要求：动作整齐有力 1分钟 8分钟 基 本 部 分 （32分钟） 1.开始比赛前对学生进行安全教育，对比赛中存在的危险进行提醒 2.学生出发进行比赛 3.第一位学生回来 4.全部的学生回来 教师：宣布比赛规则，对学生进行安全教育 学生:认真听讲，了解本次比赛的注意事项 教师：按学号使第一个学生出发，并进行时间的登记，发点标点说明给没出发的学生，让他们原地坐下进行彼此之间的讨论。 学生：下一位即将出发的学生再次做热身准备，准备出发。其他同学相互讨论点标点说明。 教师:记录学生的最后用时，并提醒学生进行适当的放松，并且告知他不许透露地图信息。 学生：相互讨论上节课所学的内容，有不懂可以请教老师，回来的学生不许透露地图信息，做适当放松。 教师：记录成绩，并且统计出最后的比赛名次。要求学生相互交流经验。 学生：相互交流经验。 30分钟 结 束 部 分 （4分钟） 1、集合、整队，放松。 2、总结本次课的不足以及改进方法，表扬取得好成绩的同学，并且鼓励成绩不理想的同学 3、宣布下课。 4、收还器材，师生再见！ 1、男女呈四列横队站立，跟随老师一起放松 2.在放松过程中和学生说明本堂课的重难点，师生之间相互交流 3、解散全体学生。 4.教师收还器材。 4分钟