双手正面投掷实心球教学设计
教学任务：让学生初步掌握双手正面投掷实心球的动作要领。
教学目的：初步掌握实心球投掷技术，提高学生投掷实心球能力。
教学过程：
准备活动 1.体育委员整队汇报人数
2.师生问好
3.宣布本节课内容、任务。
4.体育委员带队绕场三周
体育老师带领做热身徒手操：
1. 踝腕关节绕环4x8节拍
2. 膝绕环 4x8节拍
3. 正压腿 4x8节拍
4. 侧压腿 4x8节拍
5. 两人压肩 4x8节拍
6. 振臂扩胸运动 4x8节拍
活动过程：
双手正面投掷实心球动作要领：两脚前后或左右开立，双手持球，五指自然分开，大拇指呈八字形，上体后仰成背弓，双手持球直臂后引稍弯屈。投掷时，两脚用力蹬地，重心前移，两臂用力向前甩动，在头前上方出手。
教法设计：1.分成人数相当两两相对的两排。练习原地持球预投实心球动作。老师一一指导动作。
2. 统一发令让学生投掷几次。
3.学生自由发力投掷多次，老师旁边指导。
4.男女分开练习，男生先练习，女生观摩或者自由活动。
5．女生练习，男生自由活动。
活动结束：1.体育委员整队清点人数。
2.点评本节课内容。
3.宣布下堂课内容。
4.师生再见。
教学反思：通过本堂课学习，学生初步掌握了正面投掷实心球技术，男生或女生练习时，那部分学生应该给他们布置一些体育活动让他们有秩序的练习。
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