法律分析：被指控贩毒的人应该第一时间寻求律师的帮助，并且在自辩过程中需要注意以下几点：
1. 保持沉默，不要轻易承认自己的罪行或者提供任何可能对自己不利的证词。
2. 针对指控提出合理的辩护，并提供证据证明自己的清白。
3. 如有必要，可以就证据的合法性进行质疑，并要求相关证人出庭作证。
法律依据：
1. 《中华人民共和国刑法》第347条规定：贩卖毒品的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。
2. 《中华人民共和国刑法》第54条规定：对于被告人有罪的指控，应当由检察机关或者公诉机关举证，被告人有权进行质证和辩解。
3. 《中华人民共和国刑事诉讼法》第33条规定：被告人有权申请辩护人，也可以自行辩护。
被指控贩毒是一件严重的事情，如果无法自行辩护，建议尽快联系专业律师以获取更多的法律帮助。
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